Prevence stresu a syndromu vyhoen pedagog Stresu i

Prevence stresu a syndromu vyhoření pedagogů Stresu i vyhoření odoláte, když víte jak na to… Dostupné vzdělání pro všechny kdo chtějí znát a umět víc…

Pro všechny kdo chtějí znát a umět víc Prevence stresu a syndromu vyhoření pedagogů 1. Popis vzdělávacího programu • Cílem kurzu je rozvíjet dovednosti pedagogů v oblasti prevence a zvládání stresu. • Učitelé si uvědomí vlastní zdroje stresu a svoje reakce při stresové zátěži. • Učitelské povolání patří ve vztahu ke stresu a nebezpečí projevu syndromu vyhoření k nejrizikovějším. Dochází ke snížení výkonnosti a motivace, vyskytují se různé zdravotní potíže. • Cílem kurzu je rozvíjet psychickou odolnost pedagogů a jejich schopnost zvládat náročné situace, naučit je posilovat svou odolnost vůči stresu pomocí zdravého životního stylu a relaxačních technik. • Pedagogové budou mít možnost vytvořit si svůj individuální plán prevence stresu.

Pro všechny kdo chtějí znát a umět víc Prevence stresu a syndromu vyhoření pedagogů 2. Podrobný obsah výuky I. Co je stres. ü Projevy, příčiny, druhy stresu; strategie zvládání stresu; individuální příčiny stresu. II. Řešení stresové situace. ü Jak vhodně reagovat. ü Přístup k řešení problémů a plnění úkolů jako prevence chronického stresu. ü Pro-aktivní a re-aktivní životní postoj; nutnost změny myšlenkových a pocitových vzorců. III. Syndrom vyhoření. ü Příčiny, projevy. ü Prevence syndromu vyhoření. ü Pracovní typy A/B a co je stresuje. IV. Relaxační techniky. ü Postupná relaxace; relaxace s hudbou; malování prstovými barvami; rychlé relaxační techniky… V. Individuální plán prevence stresu

Pro všechny kdo chtějí znát a umět víc Prevence stresu a syndromu vyhoření pedagogů 4. Cena kurzu a lektoři CENA ZA STUDIUM: • člen ČMOS PŠ 900 Kč • ostatní 1 600 Kč HODINOVÁ DOTACE: 8 vyučovacích hodin. LEKTOR: Mgr. Jiří Sixta Má za sebou dlouholetou lektorskou činnost v oblasti komunikačních a sociálních dovedností, řešení konfliktů a asertivity. Pracoval mj. v Pedagogicko psychologické poradně Středočeského kraje, je lektorem ve specializačním studiu Prevence sociálně patologických jevů ve Vzdělávacím institutu Středočeského kraje, v Pedagogicko-psychologické poradně pro Prahu 1, 2, 4.

Pro všechny kdo chtějí znát a umět víc Prevence stresu a syndromu vyhoření pedagogů Stresu i vyhoření odoláte, když víte jak na to… Těšíme se na Vás