Predmet Telesn vchova Pravidl hdzanej Pravidl hdzanej o

Predmet: Telesná výchova Pravidlá hádzanej

Pravidlá hádzanej

Čo je hádzaná? Hádzaná je športová hra, ktorej súčasná podoba vznikla prelínaním hier založených na hádzaní lopty, ktoré sa objavili na rôznych miestach Európy na začiatku 20 storočia. . Hádzaná je kolektívna loptová hra. Jej súčasťou sú dve proti sebe hrajúce družstvá. Za každé družstvo hrá 6 hráčov v poli plus brankár. Maximálny počet nominovaných hráčov na zápas je 14, tréner ich môže kedykoľvek striedať, ich počet na ihrisku však nemôže byť vyšší ako 7. Podstatou hádzanej je dať (streliť) rukou viac gólov ako súper. Vyhráva družstvo ktorému sa podarí dať viacej gólov. Hrá sa na dve brány, gól platí vtedy, keď lopta prejde za bránkovú čiaru.

Hrací čas Štandardný zápas 1ž ročných a starších hádzanárov má 2 polčasy po 30 minút s 10 minútovou prestávkou. Tímy si môžu zameniť strany ihriska ako aj lavičky. Pre mladších hádzanárov má zápas trvanie: - 2 x 25 minút pre 12 – 16 ročných, - 2 x 20 minút pre 8 až 12 ročných. Zápas musí byť rozhodnutý v riadnom hracom čase. Ak sa zápas skončí remízou nasledujú dve predĺženia po 5 minút s minútovou prestávkou. Ak sa nerozhodne ani v predĺžení, o víťazovi zápasu rozhodne penaltový rozstrel. Každé družstvo má možnosť oddychového času jedenkrát za polčas.

Rozhodcovia si môžu vyžiadať čas pre ošetrenie zranenia alebo kvôli čisteniu hracej plochy. Ktoré družstvo dosiahne viac gólov, vyhráva. Na dodržovanie pravidiel dohliadajú na zápas určení dvaja rozhodcovia.

Hráč môže: Hráč môže loptu ovládať (dotknúť sa jej), hádzať nielen rukou, ale aj ramenom, bruchom, nohou nad kolenom. Hráč nemôže: akokoľvek sa dotknúť lopty nohou pod kolenom, nesmie spraviť s loptou bez driblingu viac ako tri kroky, nesmie s loptou opustiť priestor ihriska a tiež s ňou (aj bez nej) vstúpiť do bránkoviska, nesmie sa lopty dotknúť viac ako jedenkrát, pokiaľ sa lopta nedotkla medzitým zeme (tzv. dvojak), musí loptu odohrať (prihrať, vystreliť) do troch sekúnd, pokiaľ nedribluje.

Hracia plocha - ihrisko Hracia plocha je 40 m dlhý a 20 m široký obdĺžnik, ktorý sa skladá z dvoch bránkovísk a hracieho poľa. Dlhšie okraje sa nazývajú postranné čiary, kratšie okraje bránkové čiary (medzi bránkovými žrďami) a bránkové autové čiary (po oboch stranách bránky). Bránka sa nachádza v strede každej bránkovej autovej čiary, jej vnútorná výška je 2 m a vnútorná šírka 3 m. Pred každou bránkou je bránkovisko, v ktorom sa smie pohybovať iba brankár (ten však môže hrať aj v poli, tam už ale pre neho platia pravidlá ako pre každého iného hráča, takže už sa nesmie dotknúť lopty nohou, prípadne s ňou urobiť viac ako tri kroky). Bránkovisko je ohraničené čiarou bránkoviska (6 m).

Plocha ihriska tvorí obdĺžnik 40 m dlhý a 20 m široký

Bránky sú pevne zakotvené, sú 3 metre široké a 2 metre vysoké.

Je umiestnená v strede každej bránkovej čiary. Musí byť pevne priskrutkovaná k podlahe alebo k stene za bránkou. Tyče a brvno bránky musia byť vyrobené z rovnakého materiálu (drevo alebo hliník) s hrúbkou steny aspoň 8 cm. Tri strany trámov viditeľné z hracieho poľa musia byť natreté dvoma kontrastnými farbami (zvyčajne červená a biela). Farby na oboch bránkach musia byť rovnaké. Bránky musia mať siete. Tie musia byť upevnené tak aby hodená lopta za normálnych okolností neopustila bránku. Ak je to potrebné môže byť na prvú sieť pripnutá aj druhá.

Bránkovisko Bránky majú svoje vymedzené miesto. Táto oblasť je vyznačená čiarami vzdialenými od bránkovej čiary asi 6 metrov. V tejto oblasti sa smie pohybovať len brankár. Hráči v nej smú byť len počas letovej fázy, tzn. kým nedopadnú na zem a lopta neopustí ich ruky.

Pri bránení v bránkovisku brankár sa môže dotknúť lopty všetkými časťami tela.

Lopta je prevažne vyrobená z kože alebo iného syntetického materiálu. Musí byť guľatá a jej povrch nesmie byť lesklý ani šmykľavý. Družstvá v jednotlivých kategóriách používajú lopty inej veľkosti a váhy: ☺ obvod 58 – 60 cm a 425 – 475 g – túto loptu používajú muži a dorastenci (nad 16 rokov) ☺ obvod 54 – 56 cm a 325 – 275 g – túto loptu používajú ženy a dorastenky (nad 14 rokov), a žiaci (od 12 do 16 rokov) ☺ obvod 50 – 52 cm a 290 – 330 g – túto loptu používajú žiačky (od 8 do 14 rokov), a žiaci (od 8 do 12 rokov). Pri manipulácii s loptou sa používa aj živica. Je to výrobok, ktorý nie je v hádzanej oficiálne povolený. Živica zlepšuje schopnosť hráča manipulovať s loptou pomocou jednej ruky. V niektorých halách je živica zakázaná pretože zanecháva lepkavé škvrny.

Tresty L napomenutie resp. varovanie (žltá karta) L každý hráč môže dostať 2 x dvojminútový trest, po tretíkrát je už vylúčený z hry – červená karta L hráč s červenou kartou musí úplne opustiť hraciu plochu L hráč, ktorý bol vylúčený môže byť nahradený iným hráčom po uplynutí dvojminútového trestu pre celé družstvo

Tresty L hráč môže byť vylúčený z hry do konca zápasu. Pri tomto treste dohráva mužstvo zápas až do konca bez jedného hráča L pri vylúčení hráča do konca zápasu rozhodca vylučuje prekrížením rúk nad hlavou – najťažší trest v hádzanej L potrestaný môže byť aj tréner alebo funkcionári L vylúčenie hráča na 2 minutý L vylúčenie hráča do konca zápasu ( za hrubý faul alebo za 3 vylúčenia na 2 minúty, nešportové správanie).

7 m hod 7 metrový hod rozhodca nariadi za: L zmarenie jasnej gólovej príležitosti na celej hracej ploche hráčom, funkcionárom súperovho mužstva alebo divákom L neoprávnený hvizd v čase gólovej príležitosti

7 m hod Vykonáva sa ako hod na bránku do 3 sekúnd od hvizdu rozhodcu. Hráč zahráva 7 metrový hod z čiary vzdialenej od bránky 7 metrov. Brankár musí byť vzdialený od hráča zahravajúceho hod 3 metre. Ostatní hráči musia byť počas vykonávania hodu za čiarou voľného hodu (deviatkou). 7 metrový hod sa podobá na penaltu vo futbale. V hádzanej sa objavuje aj viackrát za zápas.

Začiatočný hod Na začiatku stretnutia má začiatočný hod to družstvo, ktoré vyhralo žrebovanie a rozhodlo sa pre loptu. Začiatočný hod sa vykonáva aj po každom strelení gólu. Začiatočný hod sa vykonáva ktorýmkoľvek smerom zo stredu hracej plochy. Predchádza mu hvizd rozhodcu, po ktorom musí byť hod vykonaný do 3 sekúnd. Hráč, ktorý vykonáva začiatočný hod, musí stáť aspoň jedným chodidlom na stredovej čiare a druhým chodidlom za čiarou. Protihráči musia byť vo vzdialenosti najmenej 3 metre od hráča zahrávajúceho začiatočný hod. S

Pohybové základy hádzanárskych činností : beh hod

Pohybové základy hádzanárskych činností : chytanie skok

Streľba V náskoku V páde