portada JENNY VANESSA CIFUENTES GONZALES 704 2009 Proyectode

portada JENNY VANESSA CIFUENTES GONZALES 704 2009 Proyectode tecnologia e informatica Docente licenciado william camacho COLEGIO I. E. D. 20 JULIO

CONTRAPORTADA PRESENTADO POR: JENNY VANESSA CIFUENTES GONZALES AL DOCENTE LICENCIADO WILLIAM CAMACHO EL PROYECTO DE LAS 15 DIAPOSITIVAS GRADO 704

INDICE… 1 PORTADA 2 CONTRAPORTADA 3 INDICE 4 INTRODUCCION 5 JUSTIFICACION 6 BIBLIOGRAFIA 7 BIOGRAFIA 8 OBJETIVO 9 MARCO TEORICO 10 HISTORIA 11 DIFERENTES DEFINICIONES 12 RESUMEN 13 CONCLUCIONES 14 AUTOBIOGRAFIA 15 GLOSARIO

INTRODUCCION En el ámbito de la discapacidad y, considerando las actuales corrientes educativas y las tendencias relacionadas con la búsqueda directa de una mayor autonomía que ayude a mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad, hemos considerado la importancia de acercar a las personas con discapacidad visual a un entorno poco conocido o habitual para ellos como es el medio acuático.

JUSTIFICACION YO JENNY VANESSA CIFUENTES GONZALES DEL CURSO 704 DE LA INSTITUCION EDUCATIVA DISTRITAL 20 DE JULIO ACONTINUACION LE PRESENTARE AL LICENCIADO WILLIAM CAMACHODEL AREA DE INFORMATICAS Y TECNOLOGIA EL RPOYECTO DE 15 DIAPOSITIVA DEL 2 PERIODO SOBRE MI DEPORTE FAVORITO…

BIBLIOGRAFIA Autor: A. Hernández ¿Qué es es la la natación? Según la Real Academia Española, la natación es la "acción y efecto de nadar" y nadar es el hecho de "trasladarse en el agua, ayudándose de los movimientos necesarios, y sin tocar el suelo ni otro apoyo". Sin embargo, estos conceptos pueden resultar un tanto imprecisos, razón por la cual algunos autores (Iguarán, Arellano o Counsilman), buscando un mayor rigor conceptual, añaden denominaciones tales como deporte, ejercicio, fuerza, propulsión, resistencia, equilibrio, salud, supervivencia, etc. , pudiendo redefinir el término natación como: Según la Real Acade mia Españ ola, la nataci ón es la "acció n y efecto de nadar" y nadar es el hecho de "trasla darse Según la en el Real agua, Academia ayudá Española, ndose la natación de los es la movim "acción y ientos efecto de necesa nadar" y rios, y nadar es el sin hecho de tocar "trasladars el e en el suelo agua, ni ayudándose otro de los apoyo movimiento ". Sin s embar necesarios, go, y sin tocar estos el suelo ni concep otro tos apoyo". Sin puede embargo, n estos result conceptos ar un pueden tanto resultar un imprec tanto isos, imprecisos, razón por la la cual algunos alguno autores s (Iguarán, autore Arellano o s Counsilman), (Iguar buscando án, un mayor Arella rigor no o conceptual, Counsi añaden lman), denominaci buscan ones tales do un como mayor deporte, rigor ejercicio, concep fuerza, tual, propulsión, añade resistencia, n equilibrio, denom salud, inacio supervivenc nes ia, etc. , tales pudiendo como redefinir el deport término e, natación ejercic como: io, fuerza, propul sión, resiste ncia, equilib rio, salud, superv ivenci a, etc. , pudien do redefi nir el términ o nataci ón como:

BIOGRAFIA Modesto, 1950) Nadador norteamericano. En las Olimpiadas de Munich de 1972 consiguió siete medallas de oro en las siete pruebas en las que participó, el máximo histórico en una misma edición de los Juegos Olímpicos, además de batir siete récords mundiales. Mark Spitz (Modesto, 1950) Nadador norteamericano. En las Olimpiadas de Munich de 1972 consiguió siete medallas de oro en las siete pruebas en las que participó, el máximo histórico en una misma edición de los Juegos Olímpicos, además de batir siete récords mundiales. Antes de cumplir los dos años, su familia se trasladó a Hawai, y al igual que el gran nadador hawaiano del pasado, Duke Kahanemoku, aprendió a nadar en la playa de Waikiki. A los ocho años, de regreso en California, comenzó a nadar en las filas del club YMCA. Un año después tenía ya su propio entrenador, Sherm Chavoor. Practicaba natación los siete días de la semana y las 52 semanas del año. Antes de cumplir 11 años, Spitz ya era titular de 17 récords nacionales en su categoría. Poco después, su padre le inscribió en el Club de Natación Santa Clara, donde tuvo un preparador, George Haines, todavía más duro que Chavoor. En 1967 se llevó cinco medallas en los Juegos Panamericanos celebrados en Canadá.

OBJETIVO… AR A D S E O T C E Y E MI PRO D O IV T E J B EL O E LAS 15 D R O S E F O R L P CONOCER A ORTES P E D IS M N S CO AVORITO DIAPOSITIVA F O D A IM N MI A ON FAVORITOS Y C O D O T R A T E ES RENDER DONDE DEB P A R E D O P N Y PRESENTACIO ROYECTO ES PARA EL TE P MAS AYA ES DO…. IO R E P 3 Y FINAL DEL 2

MARCO TEORICO… 1 DEFINICON DE LA NATACION EN WIKIPEDIA 2 BIBLIOGRAFIA EN WIKIPEDIA 3 BIOGRAFIA EN WIKIPEDIA 4 HISTORIA EN WIKIPEDIA

HISTORIA … En la era moderna la natación de competición se instituyó en Gran Bretaña a finales del siglo XVIII. La primera organización de este tipo fue la National Swimming Society, fundada en Londres en 1837. En 1869 se creó la Metropolitan Swimming Clubs Association, que después se convirtió en la Amateur Swimming Association (ASA). El primer campeón nacional fue Tom Morris, quien ganó una carrera de una milla en el Támesis en 1869. Hacia finales de siglo la natación de competición se estaba estableciendo también en Australia y Nueva Zelanda y varios países europeos habían creado ya federaciones. En los Estados Unidos los clubs de aficionados empezaron a celebrar competiciones en la década de 1870…

DIFERENTES DEFINICIONES… 1. . Esta actividad acuática surgió antes de Cristo; Hipócrates utilizaba baños de contraste (agua caliente y fría) en el tratamiento de enfermedades (460 a. C). Los romanos utilizaban el agua con la finalidad recreativa y curativas, existen 4 tipos de baños: 2. . Fridigarium: Baño frío utilizado para fines recreativos. 3. . Tepidarium: Baño con agua templada, en ambiente con aire caliente. 4. . Sudatorium: Un sitio saturado de aire húmedo caliente con el objetivo de producir la sudoración. Los griegos utilizaban las caminatas en el agua

RESUMEN… La natación es un deporte relativamente integro, en el cual en la actualidad la sociedad en que vivimos, el interés por el deporte no solo resulta recreativo y apasionante sino también creciente. Este trabajo plantea un modelo de formación en función del momento evolutivo de cada persona, de manera que se maximice en lo posible las potencialidades para preservar la salud; la sociedad está informada de que el ejercicio físico es bueno y sobre todo saludable. La relación entre el corazón y la natación es de primordial importancia para todas las personas implicadas en la ejecución de ejercicios físicos y esto se debe a dos razones indiscutible: la función cardiaca condiciona las posibilidades de rendimiento físico. Es fundamental en este, la formación, la organización sobre la base de las enfermedades cardiovasculares, además de la creación de un ambiente psíquico agradable con un trabajo coordinado y bien estructurado a favor de la salud personal y social.

CONCLUCION… Ante todo saludarlos, y regalarles unas lineas acerca de el entrenamiento de natacion en triatlon , que espero que les sirvan para aquellos que se inician y para los ya que estan en el deporte. La principal dificultad que atraviesan los entrenadores de natacion, es querer entrenar a un triatleta como a un nadador, no teniendo en cuenta , que despues de nadar, hay que pedalear y correr. Ese error, radica fundamentalmente en el trabajo que nosotros pretendemos que hagan nuestros triatletas, al momento de ir al agua. Si establecemos pautas , que diferencian la preparacion , entre nadadores y triatletas podemos arribar a las siguentes concluciones: Primero: Solamente contamos con los triatletas de 3 a 4 veces por semana, ya que la demanda de tiempo de entrenamiento de las otras disciplinas requiere una cantidad similar de sesiones de entrenamiento.

YO ME LLAMO JENNY VANESA GONZALEZ TENGO 13 AÑOS NACI EN EL 3 DE SEPTIEMBRE DEL 1995 EN EL HOSPITAL SANBLAS MI MAMA SE LLAMA LUZ MARIELA GONZALEZ TIENE 42 AÑOS NACIO EL EL 25 DE FEBRERO DE 1967 EN LA CASA DE SANTANDER YO ACTUALMENTE VIVO CON MI MAMA MI ABUELITA Y MI ABUELITA TENGO UN HERMANO TIENE 25 AÑOS EL YA TIENE FAMILIA TIENE 2 HIJOS SE LLAMAN SANTIAGO Y JULIAN DAVID MIS MEJOR AMIGA SE LLAMA JINETH

GLOSARIO… (1) El ácido láctico es un producto intermedio del metabolismo de los carbohidratos y deriva principalmente de las células musculares y de los glóbulos rojos sanguíneos. Durante el ejercicio, los niveles de lactato se pueden incrementar en un promedio que puede oscilar entre más o menos 0, 9 mmol y más o menos 12 mmol. Sin embargo, el hígado puede normalmente metabolizar más lactato del que se produce y puede retornar sus niveles a la normalidad en pocas horas. Valores normales: 4, 5 a 19, 8 mg/dl (0, 5 -2, 2 mmol/L) mg/dl = miligramos por decilitro; mmol/L = milimoles por litro…