POR FAVOR NO TOQUE NADA DEJESE LLEVAR lea

POR FAVOR NO TOQUE NADA

DEJESE LLEVAR lea , lea. . .

¿COMO EVITAR …?

Los especialistas recomiendan lo siguiente:

Coma adecuadamente Asegúrese de incluir en su dieta diaria dos porciones de frutas y vegetales.

Tome sus vitaminas sobre todo la C

Haga ejercicio ya que el ejercicio ayuda a su sistema inmunológico

Camine por lo menos 1/2 hora diaria haga natación y utilice las escaleras en lugar del elevador.

Lave sus manos a menudo. Si no puede hacerlo mantenga a mano, un lavado en seco antibacterial.

Trate de tomar aire fresco lo más que le sea posible.

Descanse lo suficiente evite el stress

O simplemente. . . vaya a donde el médico

Le mandará medicinas o vacunas

pero piense. . .

Piense

Pie

¿qué hace su medico antes de ponerle una vacuna?

Exacto. . .

E xac

se desinfecta con alcohol

¿Por qué?

¿Por qué?

¿Por qué?

Porque el alcohol mata germenes

Entonces. . . haga lo que hago yo

Camino a la tienda de licores (ejercicio)

Pongo limón en mi bebida (fruta)

Pongo jugo de tomate en mi cerveza (vegetales)

Bebo afuera en el jardín (aire fresco)

Digo chistes y me rió (elimino stress)

Después de una cajita simplemente me desmayo (descanso)

O sea que de la manera que yo lo veo,

si usted mantiene sus niveles de alcohol suficientemente altos, . . .

¡¡ USTED MANTIENE LOS GERMENES ALEJADOS DE SU ORGANISMO¡¡

¿AHORA ENTIENDE PORQUE?

AL INICIO DE LOS TRAGUITOS LO PRIMERO QUE DECIMOS ES. . . .

SALUD

SALU D

SALU