POLATLI MAM HATP ORTAOKULU Kiisel Snrlarmz Rehberlik ve

POLATLI İMAM HATİP ORTAOKULU Kişisel Sınırlarımız Rehberlik ve Psikolojik Danışma Servisi

Kişisel sınır deyince ne anlıyorsunuz?

BEDENİN KİME AİT?

Vücudumuzu nasıl koruyabiliriz ?

Ruh ve Beden Sağlığı Bir Bütündür

Dokunma nedir ? Dokunmak birbirimizle iletişim kurmanın önemli bir yoludur. Dokunmanın “ iyi dokunma” ve “kötü dokunma” olmak üzere iki şekli vardır.

İYİ DOKUNMA • Sevdiğin kişilerin sana sarılması öpmesi • Uyandığında annenin sana sarılması ve öpmesi • Babanın iyi geceler dilemek için sarılması öpmesi

• Anneanne/babanne ve dedenin ziyarete geldiklerinde herkesin birbirini kucaklaması ve öpmesi • Öğretmenlerinin omzuna dokunması, saçını okşaması • Doktorun mesleği gereği sana dokunması

KÖTÜ DOKUNMA • Dokunma canını acıtıyorsa • Dokunulmasını istemediğin halde sana dokunuluyorsa • Dokunan kişi kendinin rahatsız hissetmene neden oluyorsa

• Dokunma seni korkutuyor ve sinirlendiriyorsa • Birisi seni kendine dokunmaya zorluyorsa • Dokunan kişi bunu hiç kimseye söylememeni istiyorsa • Dokunan kişi bunu bir başkasına söylersen sana zarar vereceğini söylüyorsa kötü dokunmadır.

• Kötü dokunma olursa çocuklar kendilerini nasıl hissedebilir ?

Biri sana kötü dokunursa ne yapman gerekiyor?

Kimlerin sana dokunabileceğine, seni öpebileceğine ve sarılabileceğine dair karar SENİN! HAYIR deme hakkı da SENİN!

Maalesef bazı yetişkinler onlara duyduğun güveni kötüye kullanabilirler. Yanlış yapan sen değilsin! Yanlış yapan istemediğin bir biçimde sana dokunan kişidir. Kendini suçlama ve kimsenin seni suçlamasına izin verme!

• Yabancı biri size hediye verirse kabul eder misiniz ?

• Sen yolda yürürken yanına araba yanaşıp sana biri adres sorsa, kendilerini o adrese götürmelerini isterse ne yaparsın ? Paketlerimi evime çıkarmama yardım eder misin diyen bir yabancıya yardım eder misin ?

• Sizin yaşınızdaki bir çocuğum yanına 18 -19 yaşında birisi gelse senle arkadaş olmak istediğini söylese ne yaparsın ? Arkadaşlıklar aynı yaş gruplarında olmalıdır. Okuldan ya da kendi yaş grubundan kişilerle arkadaşlık etmelisin.

• Oyun oynarken insanların kalabalık olduğu yerlerde oynanmalı • Tenha yerlerde oyun oynanmamalı • Tenha yerler nelerdir? *Issız sokaklar(Akşam karanlık olduktan sonra sokaklar), *parklar, *alt geçitler, *inşaat alanları, *köprü altları, *insanların kullanmadıkları evler, • bahçeler…. .

Okulda da sağlığımız korumak için; • Koridorlarda • Sınıflarda • Tuvaletlerde değil! Okul bahçesinde ve oyun alanlarında oynamalıyız.

• Dinlediğiniz için……