Pohybov predpoklady loveka Vntorn initele ku ktorm v

Pohybové predpoklady človeka

Vnútorné činitele, ku ktorým v ANT zaraďujeme: Vlohy – vrodené dispozície – genetický základ Pohybové schopnosti – získané všeobecné činitele Pohybové návyky a zručnosti – naučené špecifické činitele • Vedomosti – teoretické činitele • • • Vytvárajú pohybové predpoklady, možnosti, ktoré sa vplyvom motivácie menia na pohybový prejav

Vlohy • Základné, vrodené, zdedené predpoklady pre vykonávanie pohybových činností • Potencionálny predpoklad pre existenciu pohybových schopností a zručností • Vlohy pre oblasť pohybovej činnosti sú umiestnené v kostnom systéme, svalovom systéme, fukčných orgánoch, CNS • Priaznivá kombinácia vlôh pre vykonávanie určitej pohybovej činnosti hovoríme nadanie, talent • Sú to výnimočné predpoklady a dispozície, zahrňujúce komplex morfologických, motorických a psychických vlôh

• Pohybové schopnosti sú jedným druhom schopností človeka. Celkove schopnosti delíme do 4 skupín: • Senzorické – pociťovanie, vnímanie, pozornosť, odhad priestoru a času • Pohybové • Intelektuálne - všeobecná inteligencia, anticipácia, taktické myslenie, improvizácia, odborné teoretické vedomosti • Kultúrno-umelecké – kultúra pohybu, precítenosť, interpretácia, hudobné cítenie, kreácia, harmónia

Pohybové schopnosti • Vnútorné, relatívne samostatné predpoklady pre splnenie pohybovej úlohy • • Sú vnútorné príčinné predpoklady pohybu Nie sú špecifické pre jednu špecializovanú činnosť Sú pomerne stále v čase Prostredím ovplyvňované len čiastočne

Štruktúra pohybových schopností • Kondičné – výrazne podmienené predovšetkým funkčnými a energetickými možnosťami: silové, vytrvalostné • Kondično-koordinačné (hybridné) – rýchlostné a pohyblivostné (flexibilita) • Koordinačné – spojené predovšetkým s riadením a reguláciou pohybovej činnosti, kladú zvýšené nároky na analyzátory, CNS: priestorovo-orientačná, kinesteticko-diferenciačná, rytmická, reakčná, rovnováhová

Model hierarchie štruktúry pohybových schopností (Měkota 2000)

Rozvoj pohybových schopností • Stimulácia pohybových schopností vychádza z poznania vekových a pohlavných osobitostí rozvoja motoriky detí a mládeže (senzitívnych období) • Senzitívne obdobie – aj bez stimulácie dochádza prirodzeným biologickým vývinom k nárastu výkonnosti • V senzitívnych obdobiach sú vplyvom tréningového zaťaženia väčšie prírastky ako v iných obdobiach