PHNG GIO DC O TO KRNG NNG TRNG

PHÒNG GIÁO DỤC - ĐÀO TẠO KRÔNG NĂNG TRƯỜNG THCS PHÚ LỘC CHUYÊN ĐỀ PHÒNG CHỐNG TAI NẠN ĐUỐI NƯỚC NGƯỜI BÁO CÁO : CAO VĂN SỬU TỔ: SINH – HÓA – THỂ DỤC 1

I. KHÁI QUÁT CHUNG VỀ BƠI LỘI Bơi lội là môn thể thao dưới nước, do tác động của sự vận động toàn thân, đặc biệt là quạt tay, đập chân trong nước mà con người có thể chuyển động dưới nước với tốc độ khác nhau. Con người bơi được trước tiên là nhờ các tính chất cơ bản của nước như lực đẩy từ dưới lên, lực cản. . .

II. THẾ NÀO LÀ NGƯỜI BIẾT BƠI ? Theo quan niệm hiện nay, người biết bơi là người biết vận động để thở và không để chìm trong khoảng thời gian 5 phút. Biết bơi, tức là biết khắc phục hiện tượng sợ nước, ức chế dần những phản xạ tự nhiên khi tiếp xúc với nước như: nhắm mắt, sặc nước, sợ chìm, co cứng cơ bắp, vận động thiếu ý thức Tóm lại: Người biết bơi là người biết thở, làm nổi và di chuyển trong môi trường nước bằng bất kì kiểu bơi nào.

III. LỢI ÍCH CỦA TẬP LUYỆN BƠI LỘI Tập luyện bơi lội có lợi cho việc rèn luyện ý chí con người phải cố gắng rất lớn để khắc phục những khó khăn ban đầu như: Sợ nước, sợ lạnh, sợ chết đuối. Tập luyện bơi lội có lợi cho việc củng cố, nâng cao sức khỏe và hình thành nhân cách của con người. Tập luyện bơi lội có tác dụng tốt đối với hệ thần kinh trung ương, cải thiện chức năng tuần hoàn, hô hấp….

Thường xuyên luyện tập bơi lội thì các tố chất như: sức mạnh, nhanh, bền dẻo, khéo léo được phát triển, khả năng vận động thể lực tốt. Tóm lại: Bơi lội có ý nghĩa thực dụng rất lớn trong đời sống con người. Do nhu cầu chiến đấu và lao động sản xuất trong môi trường nước. Vì vậy mỗi người dân chúng ta cần phải có kĩ năng bơi lội.

IV. TÌM HIỂU VỀ TAI NẠN ĐUỐI NƯỚC 1. Khái niệm đuối nước là gì? Đuối nước là tình trạng nước tràn vào đường hô hấp làm cho các cơ quan, đặc biệt là não bị thiếu ô xi và các chức năng sống của cơ thể ngừng hoạt động.

2. NGUYÊN NH N BỊ ĐUỐI NƯỚC Đó là do các em: + Không biết bơi. + Chơi gần sông, ao, hồ…, không có người lớn trông chừng. + Đi bơi không có người lớn biết bơi đi kèm. + Không biết các nguyên tắc an toàn khi đi bơi. + Bị lũ cuốn trong mùa lũ. + Đi tàu, xuồng, thuyền, đò… không mặc áo phao. + Cứu bạn chết đuối khi mình không biết bơi hoặc bơi không giỏi. + Dễ bị bạn bè khích động (đặc biệt các em trai) làm những việc nguy hiểm như: nhảy cắm đầu, bơi thi ở nơi nước sâu, chảy xiết…

3. CÁCH PHÒNG TRÁNH KHI BỊ ĐUỐI NƯỚC Để phòng chống tai nạn đuối nước cho trẻ em cần thực hiện các biện pháp: khi trẻ em đi học bằng ghe, thuyền bắt buộc phải có phao cứu sinh hoặc có người lớn đưa đi kèm. Trong trường học nên đưa vào chương trình dạy bơi lội cho học sinh đồng thời hướng dẫn cho học sinh kỹ thuật sơ cấp cứu để biết tự cứu sống lấy mình hoặc bạn khác khi bị đuối nước. Bể nước, cống rãnh, miệng giếng. . . phải có nắp đậy an toàn.

Trẻ em tắm biển, tắm sông nên mặc áo phao và phải có cha mẹ, người lớn trông coi. Những nơi thường xảy ra tai nạn, cần phải thành lập đội cứu hộ và các phương tiện cần thiết để cấp cứu, tích cực tuyên truyền bằng cách in ấn cấp phát các tờ rơi đến từng hộ gia đình cảnh báo về tai nạn chết đuối. Đặt các biển báo nguy hiểm tại các bãi tắm biển, tắm sông. . .

V. NHỮNG ĐIỀU CÁC EM NÊN LÀM - Học bơi theo từng lớp có người quản lý hoặc do người lớn hướng dẫn. Khi các em có thể bơi được 25 m liên tục và tự làm nổi người ít nhất 5 phút mới được coi là biết bơi. - Khi đi bơi các em nhớ tuân theo các nguyên tắc an toàn sau: + Chỉ tắm, bơi khi được người lớn giám sát và cho phép. + Chỉ bơi ở những nơi an toàn như: nước ngang đến ngực, không chảy xiết, không có xoáy.

+ Tuyệt đối tuân theo các bảng chỉ dẫn nguy hiểm. + Chỉ bơi khi có người lớn biết bơi và cứu đuối đi kèm. + Phải khởi động kỹ trước khi xuống nước. + Lên bờ ngay khi trời tối, mưa, sấm chớp. - Làm hàng rào quanh ao, hố nước, rãnh nước quanh nhà, làm cổng cửa chắn (đặc biệt khi nhà ở gần sông hồ…). - Luôn đậy giếng, bể, lu chứa nước…bằng các nấp đậy an toàn (cứng, trẻ dẫm lên không lọt).

v Chỉ tập bơi hoặc bơi ở những nơi có người lớn và phương tiện cứu hộ , tuân thủ các quy định của bể bơi , hồ bơi.

v Chỉ tập bơi hoặc bơi ở những nơi có người lớn và phương tiện cứu hộ, tuân thủ các quy định của bể bơi, hồ bơi.

VI. NHỮNG ĐIỀU CÁC EM KHÔNG NÊN LÀM? + Không bơi ở những nơi có biển báo nguy hiểm, nước chảy xiết, nước sâu. + Không nhảy cấm đầu hoặc bơi thi ở những nơi không có chỉ dẫn. + Chơi đùa gần sông, hồ, ao, mương, hố nước…và những nơi có biển báo nguy hiểm. + Tự ý lái xuồng, thuyền…khi chưa xin phép người lớn. + Không nhảy xuống nước khi vừa đi ngoài nắng về hoặc khi có nhiều mồ hôi. + Không ăn uống khi đang bơi để tránh sặc nước.

- Các phương tiện giao thông đường thuỷ thô sơ không được chở quá số người quy định. - Khi tham giao thông đường thuỷ , những người tham giao thông ngồi đúng vị trí quy định của mình. (trích : Luật giao thông đường thuỷ) 3 v Chấp hành tốt các quy định về an toàn khi tham gia các phương tiện giao thông đường thuỷ. Tuyệt đối không lội qua suối khi trời mưa lũ, dông bão.

VII. KỸ THUẬT GIÚP THOÁT CHẾT ĐUỐI DÙ KHÔNG BIẾT BƠI Với phương pháp này, người không biết bơi, khi rơi xuống nước vẫn có thể sống sót nhờ thực hiện 4 bước sau đây: 1. Bình tĩnh nhắm mắt, ngậm miệng, nín thở (có thể lấy tay bịt mũi) để phổi không bị sặc nước, trở thành cái phao cứu sinh đẩy người nổi dần lên. 2. Tiếp tục thả lỏng người để nước đẩy lên sát mặt nước trở về tư thế bập bênh bán an toàn, đầu nổi sát mặt nước, chân ở phía nước sâu.

3. Dùng tay hoặc chân làm mái chèo, quạt nước đẩy đầu nhô khỏi mặt nước hoặc cũng có thể quạt nước xiên, đẩy người bơi đi dễ dàng bởi trong nước người trở nên nhẹ hơn so với trên cạn. 4. Khi chuyển động lên xuống, tới trước hãy nhớ trên mặt nước há miệng to thở vào nhanh và sâu, dưới mặt nước ngậm miệng, thở ra từ từ bằng mũi, hoặc bằng mồm.

Dùng thuyền hoặc phối hợp người để cứu Dùng các vật dụng có sẵn

KỸ THUẬT NÉM D Y KỸ THUẬT CỨU ĐUỐI

KỸ THUẬT DÌU NGƯỜI ĐUỐI VÀ HÔ HẤP NH N TẠO

VIII. LƯU Ý Vấn đề quan trọng nhất để giảm nguy cơ đuối nước ở trẻ em chính là ở các bậc làm cha, làm mẹ, bởi lơ là đối với trẻ đồng nghĩa với thảm họa đuối nước có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Các gia đình cần tạo môi trường an toàn cho trẻ bằng cách làm tường rào, lấp kín những ao hồ không cần thiết, làm nắp đậy chắc chắn cho giếng nước, lu chứa nước trong gia đình. Khi cho trẻ đi chơi gần những nơi có sông, suối, ao, hồ, tắm ở bể bơi, tắm biển, cha mẹ phải luôn để con trong tầm quan sát của mình. Ngoài việc thường xuyên giám sát con cái, cha mẹ cần chủ động dạy trẻ em biết bơi và giải quyết các tình huống nguy hiểm có thể gặp phải khi tiếp xúc với nước.

Bên cạnh đó, các trường học cần triển khai chương trình dạy bơi cho trẻ, dạy kỹ năng sống và kỹ năng an toàn dưới nước; từng bước đưa môn bơi an toàn vào chương trình học tập, đẩy mạnh xã hội hoá công tác dạy bơi, tiếp tục mở các điểm trông giữ trẻ mùa lũ. Trong cộng đồng cần đẩy mạnh công tác truyền thông phòng chống đuối nước trẻ em với nhiều hình thức đa dạng, phong phú, phù hợp với cha mẹ, người chăm sóc trẻ, đồng thời thực hiện nghiêm các quy định về an toàn giao thông đường thuỷ.

TRẢ LỜI C U HỎI Câu 1: Em hãy cho biết khái niệm đuối nước là gì? Trả lời: Đuối nước là tình trạng nước tràn vào đường hô hấp làm cho các cơ quan, đặc biệt là não bị thiếu Ôxi và các chức năng sống của cơ thể ngừng hoạt động.

TRẢ LỜI C U HỎI Câu 2: Em hãy kể một số nguyên nhân dẫn đến đuối nước? + Không biết bơi. + Chơi gần sông, ao, hồ…, không có người lớn trông chừng. + Đi bơi không có người lớn biết bơi đi kèm. + Không biết các nguyên tắc an toàn khi đi bơi. + Bị lũ cuốn trong mùa lũ. + Đi tàu, xuồng, thuyền, đò… không mặc áo phao. + Cứu bạn chết đuối khi mình không biết bơi hoặc bơi không giỏi. + Dễ bị bạn bè khích động (đặc biệt các em trai) làm những việc nguy hiểm như: nhảy cắm đầu, bơi thi ở nơi nước sâu, chảy xiết…

TRẢ LỜI C U HỎI Câu 3: Theo em những việc nào sau đây các em nên làm? Đ 1 2 3

TRẢ LỜI C U HỎI Câu 4: Theo em những việc nào sau đây các em không nên làm? Đ 1 2 3

TRẢ LỜI C U HỎI Câu 5: Em hãy cho biết những điều cần biết khi đi bơi hoặc tập bơi? Trả lời: - Tập bơi hoặc đi bơi có người lớn và phương tiện cứu hộ. - Trước khi bơi cần khởi động kĩ. - Tuân thủ các qui định của bể bơi hoặc khu vực bơi.

IX. BÀI HỌC KINH NGHIỆM v Không chơi đùa gần hồ ao, sông, suối. Giếng nước phải được xây thành cao, có nắp đậy. Chum, vại, bể nước phải có nắp đậy. v Chấp hành tốt các quy định về an toàn khi tham gia các phương tiện giao thông đường thuỷ. Tuyệt đối không lội qua suối khi trời mưa lũ, dông bão. v Chỉ tập bơi hoặc bơi ở những nơi có người lớn và phương tiện cứu hộ, tuân thủ các quy định của bể bơi, hồ bơi.

CHÚC CÁC THẦY CÔ MẠNH KHOẺ CÁC EM HỌC SINH CHĂM NGOAN – HỌC GIỎI 34