PERMAINAN SEPAK BOLA DENGAN GERAKAN TEKNIK MENENDANG DAN

PERMAINAN SEPAK BOLA DENGAN GERAKAN TEKNIK MENENDANG DAN MENAHAN BOLA DISUSUN OLEH : NAYLA LUTHFIAH HANAN ( X MIA 2 )

I. PENGERTIAN SEPAK BOLA Permainan sepakbola dapat dikatakan sebagai olahraga permainan yang sangat menarik dan dapat dimainkan oleh semua golongan umur, karena pada dasarnya permainan sepakbola diciptakan dengan konsep sebuah permainan yang dimainkan dengan menonjolkan unsur kesenangannya dan dimainkan secara beregu. Sepakbola merupakan salah satu cabang olahraga permainan yang terdiri Dari dua regu dengan setiap regu minimal 7 orang pemain, maksimal 11 Orang pemain yang berada dilapangan. Tujuan dari permainan ini adalah untuk memasukan bola sebanyak mungkin ke gawang lawan. Dalam permainan sepak bola juga ada beberapa teknik, dan yang dibahas dalam makalah ini adalah teknik menendang dan menahan. Teknik menendang terbagi atas teknik menendang bola menggunakan kaki luar, kaki dalam dan punggung kaki. Sedangkan Teknik Menahan dalam permainan sepak bola terbagi atas, Teknik menahan bola dengan paha, dada, kepala dan kaki ( dasar kaki dan kura-kura kaki).

TEKNIK DASAR MENENDANG BOLA

TEKNIK MENENDANG BOLA DENGAN KAKI LUAR Untuk gerakan yang tepat dari penggunaan sisi dalam dari kaki saat menendang, kaki arahkan kepada bola saat kaki kanan atau kaki penendang mengayun ke arah depan. Posisi pergelangan kaki juga perlu diposisikan di titik tengah, sementara ujung kaki bisa dibuat selangkah ke sisi bagian bawah. Barulah bola kemudian bisa ditendang tepat di sasaran titik pusat tendangan.

TEKNIK MENENDANG BOLA DENGAN KAKI DALAM Satu lagi cara atau teknik menendang bola pada olahraga sepak bola yang juga sering digunakan para pemainnya, yakni dengan memanfaatkan kaki bagian dalam

TEKNIK MENENDANG BOLA DENGAN KAKI DALAM Biasanya penggunaan punggung kaki dalam menendang digunakan ketika hendak menendang bola jarak tempuh jauh. Teknik ini pun sangat penting untuk dilatih supaya lebih tepat sasaran, terutama ketika menginginkan supaya bola didapatkan oleh teman setim.

TEKNIK DASAR MENAHAN BOLA

TEKNIK MENAHAN BOLA DENGAN PAHA Teknik menahan bola dengan paha merupakan elemen penting. Teknik ini digunakan ketika menerima bole lebih rendah dari paha dan diatas kaki.

TEKNIK MENAHAN BOLA DENGAN DADA Teknik menahan bola dengan dada sangat efektif ketika mendapat bola atas. Dengan menggunakan dada, bola akan stabil dan meluncur ke tanah yang akan selanjutnya diolah, entah itu diumpan ataupun di tendang ke mulut gawang.

TEKNIK MENAHAN BOLA DENGAN KEPALA Menahan bola dengan kepala merupakan teknik untuk memenangkan bola di udara. Jika kondisi menyerang, bola atas disundul dengan kepala sesuai arah yang dimau dan digiring untuk menyerang ke daerah lawan. Dalam kondisi bertahan, sangat efektik ketika menahan bola atas.

TEKNIK MENAHAN BOLA DENGAN PAHA Teknik menahan bola dengan paha merupakan elemen penting. Teknik ini digunakan ketika menerima bole lebih rendah dari paha dan diatas kaki.

TEKNIK MENAHAN BOLA DENGAN PAHA Teknik menahan bola dengan kaki paling umum digunakan dalam sepak bola. Bola-bola bawah dengan akurasi tinggi menggunakan teknik ini. Bagian kaki yang digunakan adalah kaki bagian dalam, telapak kaki, ujung kaki dan tempurung kaki Teknik Dasar Menahan Bola Dengan Dasar Kaki Badan menghadap kearah datangnya bola. Angkat salah satu kaki dengan telapak kaki menghadap ke depan dan lutut agak ditekuk. Usahakan badan berada pada kaki yang satunya atau kaki tumpu. Teknik ini dapat di gunakn untuk Manahan bola yang jatuh dan bola datar. Teknik Dasar Menahan Bola Dengan Kura-Kura Kaki Caranya, Kaki yang di gunakan untuk menahan bola diangkat dan dibawahkearah jatuhnya bola. Ketika bola akan kontak dengan kaki, kaki diturunkan di hentikan dengan kura-kura kaki

VIDEO TENTANG TEKNIK DASAR MENENDANG DAN MENAHAN BOLA

SEKIAN & TERIMA KASIH