PENTAKSIRAN DALAM PENDIDIKAN JASMANI Ujian Kemahiran Badminton Kemahirankemahiran

PENTAKSIRAN DALAM PENDIDIKAN JASMANI (Ujian Kemahiran)

Badminton Kemahiran-kemahiran yang diuji 1. 2. 3. 4. Servis tinggi Pukulan Kilas Pukulan Lob Pukulan Smesy

1. Servis Tinggi • Indikator Prestasi - Kedudukan sedia dan hayun raket ke belakang. Berat badan dipindahkan ke kaki belakang. Bahu menghadap ke arah servis. - Ayun tangan bersama raket untuk memukul bulu tangkis yang dilepaskan dengan kepalanya ke bawah. Kontak bulu tangkis di bawah pinggang. - Berat badan dipindahkan ke kaki hadapan - Kedudukan kaki adalah sama seperti dalam servis Rendah. - Pastikan bulu tangkis melepasi gelanggang dan aturkan pertahanan diri. - Ikut lajak, raket terus dihayun melepasi aras bahu tangan bebas - Bersedia untuk tindakan seterusnya.

• Prosedur - * Peserta akan membuat servis tinggi, 10 pelakuan sahaja. Skor pencapaian berdasarkan petak skor yang disediakan. Tandakan kawasan skor, gunakan ‘pita pelekat’ 5 perlakuan peserta di X, dan 5 perlakuan peserta di x 1 Alatan : 10 biji bulu tangkis Raket (dibawa oleh peserta) Pita pelekat Pemarkahan Tenis & Badminton

2. Pukulan Kilas • Indikator Prestasi - Ketika menghayun raket ke belakang, bahu kanan (tangan raket) diarahkan ke jaring. Siku menunjukkan ke arah bulu tangkis. - Kaki resif ke hadapan menyilang. Berat badan dipindahkan ke kaki belakang - Hayun rakaet ke hadapan dan pukul bulu tangkis dengan tangan raket lurus. Badan mengilas dan menghadap arah jaring sambil memindah berat badan ke kaki hadapan. - Bersedia semula untuk tindakan seterusnya

• Prosedur - Peserta akan membuat pukulan deras kilas 10 perlakuan. - P sebagai pembantu mengumpan bola ke arah K 1 - Skor pencapaian berdasarkan petak skor yang disediakan. - Alatan : 10 biji bola bulu tangkis, raket Kapur tulis Pita pelekat * Pemarkahan Tenis & Badminton

3. Pukulan Lob • Indikator Prestasi Berundur ke belakang sehingga kedudukan di bawah dan sedikit di belakang bulu tangkis yang sedang jatuh. Berat badan berubah dari kaki belakang ke kaki hadapan. Kaki di sebelah tangan yang memegang raket bergerak ke hadapan. Bawa tubuh badan mengikut arah pukulan. Bersedia untuk tindakan seterusnya.

• Prosedur - Peserta akan membuat pukulan lob 10 perlakuan sahaja. * Pemarkahan Tenis & Badminton

4. Pukulan Smesy • Indikator Prestasi - Raket dihayun ke belakang sepenuhnya - Melompat dengan kedua-dua belah kaki untuk mendapatkan bulu tangkis. - Kontek bulu tangkis di paras tertinggi dan tumpukan daya memukul yang maksimum agar bulu tangkis jatuh menjunam - Mendarat dengan kedua-dua belah kaki dan bersedia untuk tindakan seterusnya. .

• Prosedur - Peserta akan membuat rejaman, 10 perlakuan sahaja - Rejaman jenis melompat kedua-dua belah kaki - Penguji mengumpan bulu tangkis untuk diberi kepada peserta di gelanggang sebelah - Skor pencapaian berdasarkan petak skor’ - 5 perlakuan peserta di X dan 5 perlakuan peserta di X 1 - Bulu tangkis yang melepasi garisan tepi ‘side line’ - Alatan : 10 biji bulu tangkis Raket (dibawa oleh peserta) Pita pelekat * Pemarkahan Tenis & Badminton

Tenis • Kemahiran-kemahiran yang diuji 1. 2. 3. 4. Pukulan Hadapan Pukulan Kilas Pukulan Servis Pukulan Voli Hadapan

1. Pukulan Hadapan • Indikator Prestasi - Keadaan sedia - Raket dihayun ke belakang - Kontak bola di hadapan kaki kiri/ kanan dan indahkan berat badan ke kaki hadapan - Ikut lajak

• Prosedur - berpasangan - pengumpan menghantar bola ke sebelah kaan pelaku - 5 percubaan diberi - Skor berpandukan teknik dan hasil - Alatan : Bola tenis Raket * Pemarkahan Tenis & Badminton

2. Pukulan Kilas • Indikator Prestasi - Keadaan sedia - Raket dihayun ke belakang - Kontak bola di hadapan kaki kanan/ kiri

• Prosedur - berpasangan - pengumpan menghantar bola ke sebelah kaan pelaku - 5 percubaan diberi - Skor berpandukan teknik dan hasil - Alatan : Bola tenis Raket * Pemarkahan Tenis & Badminton

3. Pukulan Servis • Indikator Prestasi - Keadaan sedia, kaki dibuka selesa dengan pegangan bebas - Bola dipegang dengan hujung jari dan raket dibawa ke belakang - Bola dilambung ke atas, hayun raket dan kontek bola pada titik tertinggi - Pindahkan berat badan ke kaki hadapan - Ikut lajak

• Prosedur - 5 percubaan diberi - Hasil servis dikira apabila bola masuk di kotak - servis gelanggang lawan. - Skor berpandukan teknik dan hasil Voli Hadapan - Alatan : Bola tennis Raket * Pemarkahan Tenis & Badminton

4. Pukulan Voli Hadapan • Indikator Prestasi - Keadaan sedia dengan raket setentang dengan dada - Raket di bawa ke belakang sehingga sebaris dengan bahu - Kontek bola di hadapan kaki kiri/ kanan. - Ikut lajak

• Prosedur - Berpasangan - Jarak pelaku 1 raket daripada jaring - Pengumpan menghantar bola masuk ke dalam kawasan permainan pihak lawan - Hasil voli dikira apabila bola masuk ke dalam kawasan permainan pihak lawan. - 5 percubaan diberi - Skor berpandukan teknik dan hasil - Alatan : Bola tennis Raket * Pemarkahan Tenis & Badminton

Hoki • Kemahiran-kemahiran yang diuji 1. 2. 3. 4. Menolak Bola Menggelecek Bola Menerima dan Mengawal Bola Memukul Bola

1. Menolak Bola • Indikator Prestasi - Tangan kiri pegang bahagian atas kayu, tangan kanan di tengah kayu - Hujung kaki hadapan mengarah sasaran. Badan direndahkan - Bola ditolak dengan meluruskan tangan kanan

• Prosedur - peserta mula membuat ujian menolak bola apabila telah bersedia. - Hanya 5 percubaan diberi - Gunakan skor yang disediakan - Alatan : 10 biji bola hoki 10 skitel * Pemarkahan Hoki

2. Menggelecek Bola • Indikator Prestasi - Genggam kayu dengan kedua-dua belah tangan berjarak dan longgarkan genggaman tangan kanan - Rendahkan badan (condong) dengan lutut bengkok - Mata memerhatikan bola yang dikawal (tumpuan) - Aplikasi gaya kilasan dan kesedaran ruang - Bola sentiasa di hadapan dengan jarak terkawal

• Prosedur - Apabila wisel dibunyikan, peserta mula melakukan ujian. - Hanya 5 percubaan diberi - Gunakan skor yang disediakan - Alatan : 10 biji bola hoki 10 skitel * Pemarkahan Hoki

3. Menerima dan Mengawal Bola • Indikator Prestasi - Mengadap bola, berdiri kaki dibuka seluas bahu mata pandang bola - Badan direndahkan dengan membengkokkan lutut - Semasa bola disentuh, genggaman dikemaskan dan sudut kayu dicondongkan ke hadapan - Badan bongkok sedikit dan serap daya

• Prosedur - Apabila wisel dibunyikan, peserta mula melakukan ujian. - Hanya 5 percubaan diberi - Gunakan skor yang disediakan Alatan : 10 biji bola hoki 10 skitel * Pemarkahan Hoki

4. Memukul Bola • Indikator Prestasi - Bersedia, genggaman kedua-dua belah tangan dirapatkan - Kedudukan kaki di buka seluas bahu - Hayunan ke bawah dilakukan dan kontek di tengah bola - Pandang bola ketika memukul, ikut lajak arah sasaran - Menghadap bola, berdiri kaki sesluas bahu dan mata pandang bola - Badan direndahkan, lutut dibengkokkan

• Prosedur - Apabila wisel dibunyikan, peserta mula melakukan ujian. - Hanya 5 percubaan diberi - Gunakan skor yang disediakan Alatan : 10 biji bola hoki 10 skitel * Pemarkahan Hoki

Bola Tampar • Kemahiran-kemahiran yang diuji 1. 2. 3. 4. Menyangga Servis Merejam Mengumpan

1. Menyangga • Indikator Prestasi - Bersedia dengan merendahkan badan, sebelah kaki di hadapan - Mata memandang ke arah bola - Luruskan kedua-dua belah tangan - Kontak bola di bahagian lengan bawah - Luruskan lutut apabila menyangga - Sangga dengan ketinggian 2 m di atas kepala. - Kawal bola dalam petak ukuran 2 m. X 2 m

• Prosedur - Apabila wisel dibunyikan, peserta mula melakukan ujian. - Hanya 5 percubaan diberi - Gunakan skor yang disediakan Alatan : Bola Tampar Skitel * Pemarkahan Bola Tampar

2. Servis • Indikator Prestasi - Rendah dan condongkan badan ke depan, sebelah kaki di hadapan - Tangan hayun dari belakang - Bola dilambungkan sebelum dipukul - Pandang bola - Tangan ikut lajak (pindah berat badan) dan tuju ke sasaran

• Prosedur - Wisel dibunyikan dan peserta mula membuat servis. - 5 percubaan diberi - Skor tidak diberikan jika: bola tidak melepasi jaring; tidak memasuki gelanggang. - Alatan : Bola Tampar Skitel * Pemarkahan Bola Tampar

3. Merejam • Indikator Prestasi - Bersedia - Berlari dan melonjak menggunakan kedua belah kaki - Hayun tangan, lentik badan, mata pandang bola untuk merejam (bola dilambung oleh ‘feeder’) - Hayun tangan ikut lajak

• Prosedur - Wisel dibunyikan dan peserta mula membuat servis. - 5 percubaan diberi - Skor tidak diberikan jika: bola tidak melepasi jaring; tidak memasuki gelanggang. - Alatan : Bola Tampar Skitel * Pemarkahan Bola Tampar

4. Mengumpan • Indikator Prestasi - Bersedia - Rendahkan badan, lutut dibengkokkan, jari dibuka, siku dibengkokkan atas hadapan dahi, kedudukan kedua-dua lengan membentuk segi tiga. - Kaki diuruskan ikut lajak - Selepas kontek dengan bola, tangan diluruskan ikut lajak.

• Prosedur - Wisel dibunyikan dan peserta mula membuat servis. - 5 percubaan diberi - Skor berpandukan teknik yang difokuskan. - Alatan : Bola Tampar Skitel * Pemarkahan Bola Tampar

Bola Baling • Kemahiran-kemahiran yang diuji 1. Hantaran Bahu 2. Menyambut bola tinggi dengan 2 tangan 3. Menggelecek Bola 4. Jaringan Lompat

1. Hantaran Bahu • Indikator Prestasi - Pegang bola dengan sebelah tangan pada paras bahu - Sebelah kaki di hadapan; bahu tangan bebas menghala ke sasaran - Bawa bola ke belakang dan tolak bola ke sasaran dengan siku bergerak terlebih dahulu - Luruskan bahu dan jari ke depan / ke arah sasaran - Kaki mengikut lajak

• Prosedur - Berdiri menghadap pasangan pada jarak 10 meter. - Wisel dibunyikan, peserta membuat hantaran bahu kepada rakannya secara silih berganti - Buat 10 ulangan * Pemarkahan Bola Baling

2. Menyambut Bola Tinggi Dengan 2 Tangan • Indikator Prestasi - Berdiri dengan kaki dibuka seluas bahu - Hulurkan kedua-dua tangan lurus ke hadapan; jari-jari dibuka - Kaki mengikut lajak

• Prosedur - Peserta berdiri 10 meter di hadapan 5 pembaling - Bila wisel dibunyikan, pembaling 1 menghantar bola paras bahu – kepala kepada peserta. - Peserta menerima bola dengan kedua belah tangan dan menghantar semula bola kepada pembaling 1 - Serentak itu pembaling 2 menghantar bola kepada peserta - Teruskan hingga selesai menerima 5 hantaran * Pemarkahan Bola Baling

3. Menggelecek Bola • Indikator Prestasi - Kawal bola dengan sebelah tangan Bebas menggunakan tangan kanan atau Gunakan jari untuk menolak / mengawal Bengkokkan tangan semasa melantun Lantun pada paras yang mudah dikawal Bola berada di depan sisi kiri bola

• Prosedur - Sediakan alatan ujian seperti dalam rajah - Bila wisel dibunyikan peserta mengelecek bola menuju ke skital 1, 2, 3, 4 dan 5 - Sampai di skital 5, pegang bola dengan dua tangan dan hantar kepada penerima * Pemarkahan Bola Baling

4. Jaringan Lompat • Indikator Prestasi - Berlari daripada garisan balingan percuma menuju kawasan gol - Lonjak dengan sebelah kaki; hayun tangan yang memegang bola ke belakang dan rejam bola ke dalam gol - Kaki dan tangan mengikut lajak

• Prosedur - Susun skital seperti rajah pada jarak 3 meter antara skital - Begitu juga susunan kedudukan antara gelung - Bila wisel dibunyikan peserta mengelecek bola ke skital 1, melonjak dan terus menjaringkan gol * Pemarkahan Bola Baling