PEMERIKSAAN PREPARTISIPASI AFRIWARDI PEMERIKSAAN PREPARTISIPASI TUJUAN MASALAH KESEHATAN

PEMERIKSAAN PRE-PARTISIPASI AFRIWARDI

PEMERIKSAAN PREPARTISIPASI • TUJUAN : – MASALAH KESEHATAN – ASPEK LEGAL – JAMINAN • KONDISI KESELURUHAN KONTRA INDIKASI

JENIS PEMERIKSAAN • PEMERIKSAAN SKRINING – BOLEH – TIDAK BOLEH • PEMERIKSAAN TINGKAT KEBUGARAN – STATUS KESEGARAN

PEMERIKSAAN SKRINING • ANAMNESA – RIWAYAT • PEMERIKSAAN FISIK – SISTIMATIS – MENEYELURUH • PEMERIKSAAN LABORATORIUM • PEMERIKSAAN TAMBAHAN

RIWAYAT PENYAKIT • KELUHAN UTAMA • PENYAKIT YANG SEDANG DIIDAP: – – – – ASMA, EPILEPSI HIPERTENSI HERNIA KELAINAN DARAH DIABETES KEL. SENDI DLL

RIWAYAT PENYAKIT-2 • • MUDAH LELAH NYERI DADA NYERI PUNGGUNG SAKIT KEPALA MEROKOK SIKLUS HAID OPERASI

RIWAYAT CEDERA • GANGGUAN KESADARAN – PUSING – HILANG KESADARAN – KEJANG • LOKASI CEDERA – KEPALA – LEHER, DLL • PENGOBATAN

RIWAYAT OBAT-OBATAN • • ALERGI PEMAKAIAN OBAT PEMAKAIAN SUPLEMEN PSIKOTROPIKA

RIWAYAT OLAHRAGA • TIDAK ADA • ADA : – TUJUAN – JENIS – FREKWENSI – LAMA

RIWAYAT PEKERJAAN • AKTIFITAS FISIK • JENIS • DOMINASI KERJA – SIKAP – EKSTREMITAS ATAS/BAWAH • LAMA

RIWAYAT KELUARGA • • ADA HUB. GENETIK AKTIFITAS FISIK KELUARGA PENULARAN PENYAKIT METABOLISME – DIABETES – Hipertiroid

PHISICAL ACTIVITY READINESS QUISIONARE PAR-Q • REKOMENDASI DOKTER • NYERI DADA WAKTU LATIHAN • NYERI DADA • HILANG KESEIMBANGAN/ KESADARAN • MASALAH SENDI/TULANG • OBAT HIPERTENSI • ALASAN LAIN TIDAK OLAHRAGA

PEMERIKSAAN FISIK • MELIPUTI : – INSPEKSI – PALPASI – PERKUSI – AUSKULTASI • SISTEMATIS • MENYELURUH

PEMERIKSAAN FISIK-2 • UMUM : • BERAT BADAN • TINGGI BADAN • TEKANAN DARAH • FREKWENSI NAFAS • NADI

PEMERIKSAAN FISIK-3 • KULIT • SIANOSIS • PENYAKIT MENULAR • • • MATA HIDUNG TELINGA MULUT LEHER

PEMERIKSAAN FISIK-4 • DADA • DEFORMITAS • PARU • JANTUNG • PERUT • PEMBESARAN ORGAN • TEMPAT LEMAH • GENITALIA • EKSTREMITAS

PEMERIKSAAN LABORATORIUM/TAMBAHAN • SEHAT • GLISEROL • GULA DARAH • PENYAKIT JANTUNG • EKG • X RAY • KIMIA DARAH • PENYAKIT PARU • TEST FUNGSI PARU

HASIL SKRINING • MAU APA ? • KESIMPULAN – REKOMENDASI SEMENTARA • BOLEH • DIBATASI • TIDAK BOLEH • STATUS KEBUGARAN

PEMERIKSAAN TINGKAT KEBUGARAN • TUJUAN : – STATUS KEBUGARAN – DOSIS/ADVIS – KONTROL • HUBUNGAN DENGAN KESEHATAN – – KETAHANAN KARDIORESPIRASI KEKUATAN/KETAHANAN OTOT KOMPOSISI LEMAK TUBUH FLEKSIBILITY

KONTRA INDIKASI • MUTLAK : – INFARK BARU – ANGINA – ARYTMIA • VENTRIKEL • ATRIUM – – – – – GAGAL JANTUNG STENOSIS AORTA AV BLOK DRJ III ANEURISMA EMBOLI TROMBOPLEIBITIS MIO/PERIKARDITIS INFEKSI AKUT PSIKOSIS • RELATIF : – – – HYPERTENSI KELAINAN KATUP GGN ELEKTROLIT VENTRIKEL EKTOPIK ANERISMA VENTRIKEL – PENY. . METABOLIK – INFEKSI KRONIS – HAMIL TUA

INFORM CONSENT • • • PENJELASAN TEST RESIKO TEST KEUNTUNGAN TEST RESPON PASIEN KESEMPATAN BERTANYA BEBAS MEMILIH

PERSIAPAN TEST • PAKAIAN • MINUM CUKUP : 24 JAM • HINDARI : MAKAN, MEROKOK, ALKOHOL, KOPI : 3 JAM • HINDARI : LATIHAN/AKTIFITAS FISIK • TIDUR CUKUP : 6 -8 JAM

LINGKUNGAN TEST • DAPATKAN : – VALID/TEPAT – REALIBILITY/TERPERCAYA • HINDARI RASA CEMAS – KOMUNIKASI – SUHU RUANGAN : 21 -230 C – HILANGKAN BISING

URUTAN PEMERIKSAAN • • KOMPOSISI LEMAK TUBUH KETAHAN KARDIORESPIRASI KEKUTAN/KETAHANAN OTOT FLEKSIBILITY

KOMPOSISI LEMAK TUBUH • BERAT BADAN DALAM AIR • TEBAL LEMAK BAWAH KULIT • ANTROPOMETRIK – BMI – WHR (WAIST TO HIP RATIO) • X RAY • BIA (BIOELEKTRIC IMPEDENCE ANALYSA) • INFRA RED

KETAHANAN KARDIORESPIRASI • VO 2 MAKS • METODA : – LANGSUNG – TDK LANGSUNG • LABOR • LAPANGAN

KETAHANAN/KEKUATAN OTOT • KETAHANAN : – SIT-UP – PUSH-UP • KEKUATAN : – DYNAMOMETER – RM (REPETITION MAKSIMAL)

FLEKSIBILITY • KWANTITATIF – ELEKTROGONIOMETRI – LEIGHTON FLEXOMETER • LAPANGAN : – TRUNK EKSTENSION – TRUNK FLEKSION – SHOULDER ELEVATION TEST – HIP FLEKSI

KESIMPULAN AKHIR • TINGKAT KESEGARAN JASMANI – BURUK SEKALI – BURUK – SEDANG – BAIK SEKALI

ANJURAN • JENIS OLAHRAGA • VOLUME : – FREKWENSI – INTENSITAS – LAMA • JADWAL PENAMBAHAN VOLUME

JENIS OLAHRAGA • KONTAK • BOXING • MARTIAL ART • DLL • KONTAK TERBATAS • BASKET • SEPAK BOLA • TIDAK KONTAK • NON STRENEUS : GOLF • MODERATELY : LARI • STRENOUS : BULUTANGKIS

JENIS OLAHRAGA-2 • TIPE I : • INTENSITAS & WAKTU TERKENDALI • TIPE II : • INTENSITAS TAK TERKENDALI • WAKTU TERKENDALI • TIPE III : • INTENSITAS & WAKTU TAK TERKENDALI