ONDOKUZ MAYIS NVERSTES SALIK BLMLER ENSTTS BEDEN ETM
ONDOKUZ MAYIS ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ANABİLİM DALI Ders Kodu BES 607 - Fonksiyonel Anatomi Dr. Öğr. Üyesi Erol DOĞAN
Dersin Konusu: Somatotip Ders Kodu-Ders BES 607 Fonksiyonel Anatomi Hafta-3
• Vücut kompozisyonu insan vücudunun kompanentlerini tanımlamak için kullanılır. İki basit metod ile ölçülür: • 1 - Somatotip • 2 - Vücut yağ oranının belirlenmesi
• Somatotip, insan vücudunun tipinin veya fiziksel olarak sınıflandırılmasına verilen isimdir. Sheldon somatotip sınıflamada 3 vücut tipi ve özellikleri; • 1 - Endomorph; vucüdun yuvarlaklığı ve yumuşaklığı ile karakterizedir, karın göğüsün önündedir, omuzlar köşeli ve boyun kısadır. • 2 - Mezomorph; Sert, güçlü ve kalın kaslar, el ve parmaklar ağırdır, toraks geniş ve bel nispeten incedir. • 3 - Ektamorph; Vücut düz, ince ve narin, kemikler küçük, kaslar ince
Somatotip ve Fiziksel Aktivite: • İnsan vücudu yukarıda adı geçen 3 vücut komponentinin özelliklerine değişen oranlarda sahiptir. Bazı insanlarda 1 komponentin özellikleri, bazılarında ise 3 komponentin özellikleri eşit oranda bulunabilir. Yapılan araştırmalarda kadın ve erkek sporcuların çoğunluğunun daha fazla kaslı (yani mezamorfik komponente) ve daha ince (yani ektamorfik komponent) sahip olduklarını ortaya koymuştur.
- Slides: 5