Oftmals im Leben mssen wir bittere Erfahrungen machen

Oftmals im Leben müssen wir bittere Erfahrungen machen … und wir selbst wissen keinen Ausweg.

In der Stille liegt die Kraft. Denn wenn ich ehrlich bin, erwarten Trauernde eigentlich gar keine tröstenden Worte, sondern einfach nur, dass man ihnen zuhört, dass sie verstanden und in ihrer Trauer angenommen werden. Besonders in der akuten Situation des Verlustes ist dies oft der einzige Trost, den man geben kann.

Trotz allem, die Sonne geht immer wieder auf und schenkt uns ihre Wärme.

Das alleine ist noch keine ausreichende und befriedigende Anleitung zum Trösten, ich weiß. Aber du sollst auch wissen, dass es keinen Trost-Masterplan gibt. Jeder Mensch ist anders und jeder will anders getröstet werden (auch wenn man die Frage nach dem WIE selbst nie wirklich sagen kann). Was aber auf jeden Fall immer stimmt, ist die Tatsache, dass Trösten auf keinen Fall als Tränen-Vermeidungstaktik verstanden werden soll UND Trost spenden auch nicht bedeutet, einem Menschen in Sekunden durch Wundermittel von all seinen Qualen und Trauergefühlen zu befreien. Das kann niemand!

Ich denke an Dich und fühle mit Dir, auch ich hab keine Worte zu dem was geschehen ist.

Traue dich in die Offensive zu gehen und Trost nicht nur als Beschwichtigungsinstrument zu benutzen! Sei für diesen Menschen da, rufe immer wieder an, besuche ihn. Gebe einem Trostbedürftigen immer das Gefühl nicht allein zu sein! Und wenn nichts mehr hilft, dann helfen zum Trost immer noch eine Umarmung und eine starke Schulter zum Anlehnen.

Im Gedanken drücke ich Dich ganz fest an mich genau wie auf dem Bild.

Wir sind alle keine Profis in Sachen trösten und Trost spenden und ganz oft fühlt sich ein Tröster vollkommen überfordert. Deswegen scheue dich nicht dir das einzugestehen. Es ist beim Trösten vollkommen okay zu erkennen, dass man sich im Moment ersteimal hilflos, überfordert oder ohnmächtig fühlt. Dafür muss man sich nicht schämen und der Trost Tipp, „suche dir Hilfe vom Profi“ ist allemal besser als ein geheucheltes, „die Welt geht nicht unter“!

Sie ist zwar nicht mehr da, doch Sie hat ihren festen Platz in meinem Herzen.

Du dagegen fehlst uns sehr! Aber komm deswegen bloß nicht auf die Idee, im Büro zu erscheinen, bevor du wieder ganz und gar gesund bist. Damit du dieser Versuchung widerstehst, schicken wir diesen spannenden Schmöker zur Lektüre zu.

Mitfühlende Elefanten spenden einander Trost Asiatische Elefanten können erkennen, wenn Artgenossen aufgebracht sind, und trösten sie dann durch sanfte Berührungen im Gesicht und beruhigende Geräusche. Auch Tiere sind in der Lage sich gegenseitig zu trösten.

Seien Sie da Oft genügt auch nur die bloße Anwesenheit. Es bedarf keiner großen Worte. Für die trauernde bzw. Trost suchende Person ist es schon sehr wertvoll, zu wissen, dass Sie für sie da sind, dass sie nicht alleine ist.

Ein Sprichwort sagt: Geteiltes Glück ist doppeltes Glück … geteiltes Leid ist halbes Leid.

Zuhören Das Wichtigste beim Trösten überhaupt. Sie müssen keine Lösungen oder Ratschläge geben. Nichts beschwichtigen. Einfach ein offenes Ohr schenken. Mitgefühl zeigen.

Umarmung Eine Umarmung kann Trost spenden. Aber das gilt nur dann, wenn Sie mit der leidenden Person wirklich vertraut sind. Sonst kann eine Umarmung auch befremden.

Nichts verharmlosen „Das wird schon wieder“ oder „So schlimm ist es gar nicht“ – Floskeln, die alles andere als Trost sind. Die leidende Person fühlt sich damit missverstanden. Eine ganz „schlimme“ Floskel: „Ich kann verstehen, wie du dich fühlst!“ oder „Das Leben geht weiter“.

Gefühle zulassen Gestehen Sie der leidenden Person Gefühle zu. Wut, Trauer, … Lassen Sie die Person weinen. Das gehört zum Verarbeitungsprozess. Versuchen Sie nicht, diese Gefühle durch Ablenkung zu unterdrücken. Einfach die Trauer der Person zugestehen.

Unter die Arme greifen Leidende bzw. trauernde Personen sind oft in einer Art Starre versetzt. Sie haben keinen Kopf für alltägliche Dinge und Aufgaben, die (dringend) anstehen. Hier gilt es, unterstützend unter die Arme zu greifen – einfach praktische Hilfe anbieten, ohne groß nachzufragen.

Gesamtgestaltung Herbert (Hy. ) Herby. Koehler@gmx. de Musik Le Selence te Parle Wenn Musik-Ende gewünscht, bitte klicken.