OBITELJ SE NOSI U SRCU zamislite na trenutak

OBITELJ SE NOSI U SRCU

• zamislite na trenutak da ste slikar i da dobijete zadatak da nacrtate svoju obitelj. Kako bi je nacrtali, kojim figurama, oblicima bojama. . . kakav bi bio raspored figura. . . • KAKO SE OSJEĆATE DOK TAKO CRTATE SVOJU OBITELJ

• SVATKO OD NAS U SEBI NOSI SLIKU SVOJE OBITELJI, OBITELJI U KOJOJ SMO ODRASTALI

ZAŠTO JE OBITELJ TOLIKO VAŽNA? • jedan od razloga je to što u obitelji stičemo naša prva iskustva o intimnim odnosima koja kasnije prenosimo i preslikavamo na sve ostale ljude

DEFINICIJA OBITELJI • Obitelj je zajednica osoba koje su povezane brakom, krvnim srodstvom ili usvojenjem kako bi udovoljili svojim intimnim potrebama i/ili odgajali djecu

ŽIVOTNI CIKLUS OBITELJI • u svakoj obitelji prisutne su neprestane • • promjene vezane uz životni ciklus – normalne faze kroz koje prolazi svaka obitelj svaka faza ima svoj zadatak koji se mora ispuniti da bi se prešlo u slijedeću fazu prelazak iz faze u fazu zahtijeva prilagodbu svih članova, mijenjaju se uloge i odnosi

FAZE ŽIVOTNOG CIKLUSA OBITELJI 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. rođenje i djetinjstvo adolescencija rana mladost, udvaranje, vjenčanje mladi roditelji briga za djecu, bračni odnosi, posao srednja životna dob, reevaluacija braka i posla spremanje u mirovinu, bake i djedovi mirovina i starost

PO ČEMU SE RAZLIKUJU OBITELJI? • obitelj sa dva roditelja • obitelj sa jednim roditeljem (razvod, smrt, odvojen život, samohrano roditeljstvo. . . ) – oko 50% djece povremeno u životu ima takvo iskustvo

OBITELJ SA JEDNIM RODITELJEM • razina odgovornosti • razina zadatka – previše zadataka za jednog • roditelja, emocionalna i fizička iscrpljenost. Često imaju dojam da ne mogu nikad biti na miru i obaviti sve zadatke emocionalna razina – nedostatak intimnih kontakata (osamljenost), osjećaj bespomoćnosti, anksioznost, depresivnost

OBITELJ SA MALIM DJETETOM • rođenjem djeteta mijenja se obiteljski sistem, nove uloge • često pad kvalitete komunikacije u braku • zadovoljstvo brakom • žena pojačano troši pažnju i veliku količinu energije na dijete • važni momenti: podjela posla, način i stil odgoja, slaganje među supružnicima. . .

OBITELJ SA ADOLESCENTOM • • • dijete razvija svoj neovisni identitet promjene na fizičkom, psihičkom i intelektualnom nivou promjene na socijalnom planu u smislu očekivanja adolescenta da imaju veća prava (veću odgovornost? ) potreba da se dokažu izvan obitelji, važna uloga prijatelja veća autonomnost i neovisnost roditelji najčešće imaju probleme u komunikaciji sa djecom, teško ih razumiju, teško ih vode (adolescenti otkazuju poslušnost. . . )

KOMUNIKACIJA U OBITELJI • važan faktor koji štiti obitelj i doprinosi njenoj boljoj prilagodbi • postoje različiti stilovi komunikacije u obitelji - vježba

ČETRI TIPA KOMUNIKACIJE U OBITELJI • POMIRUJUĆI, UBLAŽAVAJUĆI STIL – izglađivanje razlika, umirivanje, • • • biti drag, zaštitnički, nježno braniti druge, pokrivati ih… npr. "Ne brini, nije to tako loše, nije tako strašno. U suštini se mi slažemo …" IZBJEGAVAJUĆI STIL – biti tih, pravimo se da ne razumijemo, mijenjamo temu, igramo ulogu slabe i bespomoćne osobe, … npr. " Ne mogu tu ništa učiniti. Nisam te čuo" OKRIVLJAVAJUĆI, PREDBACIVAJUĆI STIL – procjenjivanje, precjenjivanje, uspoređivanje, žaljenje… npr. "To je uvijek tvoja krivica. Ti nikada …! Zašto nisi …? PROPOVJEDAJUĆI STIL – poučavati, držati predavanje, korištenje vanjskih autoriteta (pozivanje na autoritete), … npr. "Ti trebaš… Ti moraš… Dokaži da si u pravu objašnjenjem i korištenjem logike, . . Dr. Spock kaže… To što upravo radiš je …

DOBRA I KVALITETNA KOMUNIKACIJA U OBITELJI • pokazivanje i otvorena ekspresija emocija, zahtjeva i mišljenja – dovodi do smanjenja tenzija u obitelji. Smanjena ekspresija nekad je posljedica straha od konflikta • razmjena i dijeljenje emocija i informacija • krizu u obitelji obično prate problemi u komunikaciji

STRESORI U ZDRAVOJ OBITELJI • financije • problemi u ponašanju djece • nedostatak vremena za partnere • nedostatak podjele odgovornosti • komunikacija sa djecom • nedostatak vremena za sebe • krivica što nisam više toga napravila • partnerski odnosi • nedostatak vremena za obitelj

STRESORI U DISFUNKCIONALNOJ OBITELJI • zamjena uloge roditelj – dijete • okrivljavanje roditelja • podložnost depresiji • strah od bliskih odnosa sa drugim ljudima • ogorčenost na osobu koja ima problem • strah od gubitka roditelja • iracionalni sistem vjerovanja • mnogi nerazriješeni gubici • isključenost potreba i emocija

RODITELJSKI STRES • mnogi roditelji pate od anksioznosti i tenzije koje • • • manifestiraju u svom ponašanju – stres koji je vezan uz ulogu roditelja i interakciju sa djetetom svaki roditelj doživljava veći ili manji stres vezan uz tu ulogu ne postoje roditeljske vještine koje bi bile idealne za poticanje razvoja djeteta uspješni roditelji koriste raznovrsne strategije odgoja: objašnjavanje, nagradu, kaznu. . .

ŠTO POVEĆAVA RODITELJSKI STRES • PROBLEMATIČNO DIJETE: dijete posjeduje • osobine koje roditelju predstavljaju problem u obavljanju njegove roditeljske uloge: hiperaktivno dijete, razdražljivo, teško prilagodljivo dijete, problemi spavanja, manje inteligentno dijete. . . PROBLEMATIČNA SITUACIJA: niska primanja, stres (razvod, gubitak, smrt. . . ), nedostatak podrške

• za roditeljski stres podjednako je važna • • emocionalna interpretacija situacije kako je doživljava roditelj, kao i objektivne osobine situacije ne postoje roditeljske vještine koje bi bile idealne za poticanje razvoja djeteta uspješni roditelji koriste raznovrsne strategije odgoja: objašnjavanje, nagradu, kaznu. . .

KADA JE RODITELJSTVO DISFUNKCIONALNO? • kada roditelja preplave stresne situacije • kada su stresne situacije prevelikog intenziteta • kad roditelj iz nekog razloga ima smanjene kapacitete za suočavanje sa stresom (nema dovoljno energije)

POSLJEDICE RODITELJSKOG STRESA • posebno kritično je prisutstvo stresa u prve tri godine života djeteta – moguć razvoj problema u ponašanju i slabija kvaliteta odnosa roditelj - dijete

VJEŽBA ZA GRUPU ULOGE: • mama • tata • dijete ZADATAK: • dijete je prkosno i ne želi poslušati vaš zahtjev da dođe jesti, da se obuče, pospremi igračke, ide spavati… • svake noći dijete dolazi k vama u krevet, htjeli bi ga odviknuti ali… • dijete neprestano dobiva negativne ocjene iz tablice množenja, a kod kuće vam se čini da je naučilo • dijete ne želi ići van i družiti se sa prijateljima, radije gleda TV ili igra play station • saznali ste da vaše dijete puši, a povremeno se i opija • dijete je izgubilo godinu na fakultetu, ili u srednjoj školi