Nrstende Vi r alla olika och pverkas olika

Närstående

Vi är alla olika – och påverkas olika Att få en reumatisk sjukdom kan ha stor påverkan på ditt liv. Det är inte bara den egna kroppen som förändras. Även relationer kan bli påverkade.

Smärtan komma smygande eller över en natt En del har levt en längre tid med smärta eller andra symptom innan de har fått en diagnos, för andra sker insjuknandet mer plötsligt.

Tillit och respekt ger starka relationer En sjukdom som reumatism påverkar inte bara den fysiska hälsan. Även relationer kan förändras när man inte längre kan leva upp till de egna och omvärldens förväntningar. Genom att öppna oss inför varandra ger vi oss själva och våra relationer bättre förutsättningar.

Bygg en starkare relation – 10 tips från socionom Charlotte Klinga 1. Vi har förutfattade meningar. De hjälper oss att begripa världen, men ibland tolkar vi allt för snabbt. I stället för att tolka – fråga! 2. Det är bra med tydliga spelregler. Det gör det lättare att förhålla sig till olika situationer och händelser, speciellt de svårare.

3. Döm inte varandras upplevelser och uppfattningar. 4. Låt båda äga sina känslor och tankar. Undvik att tala om för den andra vad den borde känna eller hur den borde agera. 5. Sätt ord på känslorna. Har ni svårt att prata, skriv till varandra.

6. Fokusera på det ni har och på möjligheterna i framtiden, inte på det som gått förlorat. 7. Prata om hur situationen upplevs och vilka känslor den väcker – berättandet i sig är läkande. 8. Bekräfta varandra. Som närstående: försök att orka visa din omtanke även i svårare lägen – orka stå kvar.

9. Lyssna aktivt både med kroppsspråk och medvetande. Låt den andra få tala till punkt. 10. Ensam är inte alltid stark. Tvärtom behövs det en hel del mod för att våga be om hjälp eller stöd. Låt den andra bli delaktig i ditt liv!

Frågelinjen Reuma Direkt Ring eller maila oss med dina funderingar och frågor om reumatisk sjukdom. Du får utan kostnad prata direkt med kompetent och engagerad vårdpersonal. Telefon: 020 -20 20 35 Mail: reumadirekt@reumatiker. se

Tillsammans kan vi göra mer! Reumatikerförbundet kämpar för alla reumatiker. Vi sprider kunskap, bedriver påverkansarbete och ger stöd. Vi samlar in pengar till forskning, så att vi en dag ska kunna lösa reumatismens gåta.

Bli medlem Lär känna andra i liknande situation Bli inbjuden till aktiviteter och föreläsningar Få vår tidning direkt i brevlådan. Bli medlem på reumatiker. se

Ge en gåva Stöd vår vision om ett bra liv för alla reumatiker. Din gåva gör skillnad! Läs mer på www. reumatiker. se Swisha till: 123 900 31 95