Nron ivotn situace Veobecn adaptan syndrom Psychologie 4

Náročné životní situace (Všeobecný adaptační syndrom) Psychologie 4. S

Náročné životní situace (dále jen NŽS) Jsou to takové podmínky v životě člověka, které na něj kladou ____________________________________Nejčastěji jsou uváděny následující NŽS: v __________________, v _________.

Frustrace

Frustrace Je psychický stav vyvolaný překážkou, která stojí na cestě k cíli nebo brání uspokojení určité potřeby. Překážka působí rušivě na uspokojování potřeby a dosažení cíle a aktivizuje tzv. obranné frustrační mechanismy. Náchylnost k frustraci není u všech lidí stejná, stupeň odolnosti vůči frustraci nazýváme „ “ (____________________________) Dělí se na: v Vnější (___________________________________ ______). v Vnitřní (_____________________________________________ _______).

Druhy frustrace Deprivace - představuje stav dlouhodobého nedostatku něčeho, co je nezbytné pro uspokojování základních potřeb Oddálení - ____________________________________ Zmaření - nastává, jestliže pod vlivem velikosti překážky nebo malé síly jedince dochází k neúspěchu při úsilí o dosažení cíle Konflikt uvnitř jedince ____________________________________

Reakce na frustraci Jedná se o reakce, kterými obvykle člověk řeší frustrační situace ____________________________________

Reakce na frustraci Útok - reakce osoby na překážku s cílem tuto překážku narušit, rozbít a tím dosáhnou žádaného cíle. Únik, ústup - reakce kdy se člověk zbaví překážky, ale zároveň i cíle, je většinou hodnocen negativně jako bázlivost, nedostatek odvahy (např. zbabělý únik z místa nehody) Obejití překážky - reakce třeba i delší cestou s vynaložením velkého úsilí. Nelze nic namítat pokud je obětováno pouze větší množství energie, ale nelze souhlasit s obcházením překážky, které je morálně nepřijatelné (úplatek, protekce, vydírání apod. ) Volba náhradního cíle (kompenzace) - reakce patří mezi "nejracionálnější" obranné frustrační mechanismy ( př. štípání dříví, sport apod. ) Fixace - znamená ustrnutí, uplívání na určitém způsobu chování, které by již vyžadovalo od jedince jiné, vhodnější, zralejší reakce. Jedná se o situaci, kdy se jedinec zastaví před překážkou a "otočí se k překážce zády" přestane ji vnímat (úmyslně či netečně).

Deprivace

Deprivace Je psychický stav, který vzniká. když není dlouhodobě uspokojována základní potřeba. Chronické neuspokojení potřeb nebo nedosahování cílů. Druhy deprivace: Biologická ___________________________________________. Sociální - nastává při nedostatku sociálních kontaktů nebo když dlouhodobě existují vážné problémy v mezilidských vztazích Psychická(citová) - je charakteristická neuspokojením psychických potřeb, neuspokojování potřeb lásky a jistoty Motorická - __________________ Senzorická(smyslová) –

Stres

Stres Je ____________________________________________. Stadia stresu Poplachová reakce - během několika vteřin se změní životní funkce člověka, začnou se uplatňovat vývojově staré mechanismy, umožňující přežití při nebezpečí. Zvyšuje se koncentrace tzv. stresových hormonů. Cílem této reakce je ___________________. Fáze adaptace, přizpůsobení - mizí příznaky prvního stádia poplachu. Stadium vyčerpání - nastává pokud nedojde k vyřešení stresové události ve fázích poplachu a adaptace. Dochází k vyčerpání adaptačních schopností organismu a k jeho zhroucení, což může mít podobu ______________, ale také ____________________.

Reakce na stres Útok – agrese, rozlišujeme 4 stupně: 1. 2. 3. 4. Probíhá pouze v myšlení Slovní(___________) Zaměřená na předměty(_______) Zaměřená na lidi(----------) – fyzické napadení Útěk – stažení se ze zátěžové situace(_____________________________)

Řešení zátěžových situací Adaptivní (úspěšné) – např. ____________________________________ Maladaptivní (neúspěšné) – destruktivní chování (__________________ ___)

Konflikt

Konflikt Je ________________________________________ ______ Cílem by mělo být naučit se pozitivně využívat konfliktů k vylepšení skupinových vztahů a ke svému osobnímu rozvoji. Konflikt není negativním jevem, negativně v něm působí záporné emoce. Obvykle konflikty obsahují _____________.

Příčiny konfliktů Vnitřní příčiny - leží uvnitř osobnosti jedince, možno je dále rozlišit: Konfliktotvorné osobnosti - nevhodný temperament (cholerici) a nemorální charakterové vlastnosti, nedostatky v seberegulačních vlastnostech, poruchy ve způsobu myšlení, řeči. Nepříznivý aktuální psychický a tělesný stav ____________________________________ ________

Druhy konfliktů Intrapersonální - (__________________ ), stav vnitřního rozporu jedince, který vzniká současným působením dvou nebo více motivů, nichž si má vybrat jeden, ale žádný nemá výraznou převahu, Interpersonální - (_______________), je střetnutí mezi dvěma nebo více jedinci či skupinami různých zájmů, potřeb, názorů, apod.

Zdroje http: //maturita 2010. blog. cz/1011/narocne- zivotni-situace-flustrace-stres-konflikt http: //cs. wikipedia. org/wiki/Konflikt http: //cs. wikipedia. org/wiki/Stres http: //cs. wikipedia. org/wiki/Frustrace Kolektiv autorů. 0 dmaturuj ze společenských věd, učebnice. Brno: Didaktis, 2008, ISBN 978 -80 -7358 -122 -0