Nosso corpo formado pela comida que ingerimos H

Nosso corpo é formado pela comida que ingerimos. Há constante desgaste dos tecidos do corpo; todo movimento de qualquer órgão implica um desgaste, o qual é reparado por meio do alimento. Cada órgão do corpo requer sua parte de nutrição. O cérebro deve ser abastecido com sua porção; os ossos, os músculos e os nervos requerem a sua. Maravilhoso é o processo que transforma a comida em sangue, e se serve deste sangue para restaurar as várias partes do organismo; mas esse processo está prosseguindo continuamente, suprindo a vida e a força a cada nervo, cada músculo e tecido”. (A Ciência do Bom Viver, 295 / CBV Especial, p. 123).

1 O que alguém pode fazer para passar a gostar dos alimentos saudáveis? CBV, 298: 3 / CBV Especial, 124: 4 “Mas os que _____________ no uso do alimento saudável, depois de algum tempo o acharão agradável ao paladar. Seu delicado e delicioso sabor será apreciado, e será ingerido com maior satisfação do que se pode encontrar em nocivas iguarias. . . ” {CBV 298. 3 / CBV Especial, 124. 4}

1 O que alguém pode fazer para passar a gostar dos alimentos saudáveis? CBV, 298: 3 / CBV Especial, 124: 4 perseveram “Mas os que _____________ no uso do alimento saudável, depois de algum tempo o acharão agradável ao paladar. Seu delicado e delicioso sabor será apreciado, e será ingerido com maior satisfação do que se pode encontrar em nocivas iguarias. . . ” {CBV 298. 3 / CBV Especial, 124. 4}

2 Por que o ato de comer tarde ou antes de se deitar é prejudicial? CBV, 303: 3 / CBV Especial, 127: 1 “. . . o processo digestivo é continuado através do período de repouso. Mas, embora o estômago trabalhe constantemente, sua função não é bem ___________. . sonhos desagradáveis, e pela manhã a pessoa acorda. . . com pouco apetite para a refeição matinal. . ” {CBV 303. 3 / CBV Especial, 127. 1}

2 Por que o ato de comer tarde ou antes de se deitar é prejudicial? CBV, 303: 3 / CBV Especial, 127: 1 “. . . o processo digestivo é continuado através do período de repouso. Mas, embora o estômago trabalhe constantemente, sua função não é bem ___________. . sonhos desagradáveis, feita e pela manhã a pessoa acorda. . . com pouco apetite para a refeição matinal. . ” {CBV 303. 3 / CBV Especial, 127. 1}

3 Quanto tempo deve durar o intervalo entre as refeições e quantas refeições por dia fariam mais bem? CBV, 304: 1 / CBV Especial, 127: 2 “. . . Pelo menos cinco ou seis horas devem entremear as refeições; e a maior parte das pessoas que experimentarem esse plano verificará que __________ refeições por dia são preferíveis a três. ” {CBV 304. 1 / CBV Especial, 127. 2}

3 Quanto tempo deve durar o intervalo entre as refeições e quantas refeições por dia fariam mais bem? CBV, 304: 1 / CBV Especial, 127: 2 “. . . Pelo menos cinco ou seis horas devem entremear as refeições; e a maior parte das pessoas que experimentarem esse plano verificará que __________ refeições por dia são preferíveis duas a três. ” {CBV 304. 1 / CBV Especial, 127. 2}

4 Como deve ser a comida no sábado? CBV, 307: 3 / CBV Especial, 128: 7 “. . . a comida deve ser mais simples, e _________ se deve comer, a fim de a mente estar mais clara e vigorosa para compreender as coisas espirituais. Um estômago abarrotado quer dizer um cérebro pesado. As mais preciosas palavras podem ser ouvidas e não apreciadas devido à mente estar confusa por uma alimentação imprópria. . ” {CBV 307. 3 / CBV Especial, 128. 7}

4 Como deve ser a comida no sábado? CBV, 307: 3 / CBV Especial, 128: 7 “. . . a comida deve ser mais simples, e _________ menos se deve comer, a fim de a mente estar mais clara e vigorosa para compreender as coisas espirituais. Um estômago abarrotado quer dizer um cérebro pesado. As mais preciosas palavras podem ser ouvidas e não apreciadas devido à mente estar confusa por uma alimentação imprópria. . ” {CBV 307. 3 / CBV Especial, 128. 7}

5 De que maneira uma alimentação incorreta pode produzir problemas de relacionamento, inclusive em famílias? CBV, 309. 3 / CBV Especial, 129: 6 “. . . Um estômago perturbado produz um estado mental incerto e perturbado. Causa muitas vezes irritabilidade, ____________ ou injustiça. . muitas medidas injustas, opressivas e mesmo cruéis têm sido executadas em resultado de estados enfermos, resultantes de hábitos errôneos no comer. ” {CBV 309. 3 / CBV Especial, 129. 6}

5 De que maneira uma alimentação incorreta pode produzir problemas de relacionamento, inclusive em famílias? CBV, 309. 3 / CBV Especial, 129: 6 “. . . Um estômago perturbado produz um estado mental incerto e perturbado. Causa muitas vezes irritabilidade, ____________ ou injustiça. . muitas medidas injustas, aspereza opressivas e mesmo cruéis têm sido executadas em resultado de estados enfermos, resultantes de hábitos errôneos no comer. ” {CBV 309. 3 / CBV Especial, 129. 6}

6 Por que a carne deveria ser abandonada como alimento, especialmente por aqueles que vivem no tempo do fim? CBV, 317: 2 / CBV Especial, 134: 2 “. . . Como podem aqueles que estão buscando tornar-se puros, refinados e santos. . . continuar a usar como alimento qualquer coisa que exerça tão nocivo ___________ na alma e no corpo? . . . Volvam antes à saudável e deliciosa alimentação dada ao homem no princípio, e a praticarem e ensinarem a seus filhos a misericórdia para com as mudas criaturas que Deus fez e colocou sob nosso domínio. ” {CBV 317. 2 / CBV Especial, 134. 2}

6 Por que a carne deveria ser abandonada como alimento, especialmente por aqueles que vivem no tempo do fim? CBV, 317: 2 / CBV Especial, 134: 2 “. . . Como podem aqueles que estão buscando tornar-se puros, refinados e santos. . . continuar a usar como alimento qualquer coisa que exerça tão nocivo ___________ na alma e efeito no corpo? . . . Volvam antes à saudável e deliciosa alimentação dada ao homem no princípio, e a praticarem e ensinarem a seus filhos a misericórdia para com as mudas criaturas que Deus fez e colocou sob nosso domínio. ” {CBV 317. 2 / CBV Especial, 134. 2}

7 Que atitude nos tornará simpáticos àqueles que consideram qualquer reforma como extremismo? CBV, 323: 3 / CBV Especial, 137: 6 “. . . A fim de que essas pessoas não tenham razões para a crítica, os promotores da saúde não devem tentar ver quão diferentes eles podem ser dos outros, mas devem deles se _____________ tanto quanto possível, sem o sacrifício de princípio. ” {CBV 323. 3 / CBV Especial, 137. 6}

7 Que atitude nos tornará simpáticos àqueles que consideram qualquer reforma como extremismo? CBV, 323: 3 / CBV Especial, 137: 6 “. . . A fim de que essas pessoas não tenham razões para a crítica, os promotores da saúde não devem tentar ver quão diferentes eles podem ser dos outros, mas devem deles se aproximar _____________ tanto quanto possível, sem o sacrifício de princípio. ” {CBV 323. 3 / CBV Especial, 137. 6}

8 Além da firmeza aos princípios, que outras virtudes são essenciais a quem está empenhado em reformar a alimentação de sua casa? CBV, 324: 2 / CBV Especial, 138: 1 “. . . Os que são regidos por princípios serão firmes e decididos em colocar-se ao lado do direito; no entanto manifestarão, em todas as suas relações com outros, um espírito ____________ e cristão, e verdadeiro comedimento. ” {CBV 324. 2 / CBV Especial, 138. 1}

8 Além da firmeza aos princípios, que outras virtudes são essenciais a quem está empenhado em reformar a alimentação de sua casa? CBV, 324: 2 / CBV Especial, 138: 1 “. . . Os que são regidos por princípios serão firmes e decididos em colocar-se ao lado do direito; no entanto manifestarão, em todas as suas relações com outros, um espírito ____________ generoso e cristão, e verdadeiro comedimento. ” {CBV 324. 2 / CBV Especial, 138. 1}

CONCLUSÃO “Deus não é honrado quando o corpo é negligenciado ou maltratado, ficando assim incapacitado para Seu serviço. Cuidar do corpo, proporcionando- lhe comida saborosa e revigorante, é um dos principais deveres dos pais de família. É muito melhor usar roupas e mobília menos caras do que restringir a provisão de alimento”. (A Ciência do Bom Viver, p. 322 / CBV Especial, p. 137)

ATIVIDADE DO DIA: Fazer uma reunião com todos os membros de sua família para escolher o menu das refeições em casa (café da manhã, almoço e jantar), com base nas orientações do Espírito de Profecia.