NIE DAJ SI ANOREKSJI I BULIMII C Pokochaj

NIE DAJ SIĘ ANOREKSJI I BULIMII. C Pokochaj swoje ciało!

Oskarżenia, poczucie winy…. . Historia Julki. „A Ty jeszcze żresz? ! Patrz, jakie masz uda!” – Julka słyszy od taty w dniu swoich 15 urodzin. Właśnie zaczyna jeść drugi kawałek tortu. Już go nie kończy. Staje przed lustrem. I na wadze: 51 kilogramów? ! Sześć do zrzucenia!!! Co dalej? Dieta, której nie wytrzymała. Potem głodówka. Objadanie się, wymioty. Wiecznie powtarzanie: „Od jutra biorę się w garść!”. Aż wreszcie raz się udaje. Z głodówką. Z 49 kilogramów Julka zrzuca jedenaście. Za mało… - tak czuje… Co dalej? Szpital, kroplówki, depresja. I… psychiatra. Dziwne? NIE. Trudno dziś być dziewczyną.

Przymus… • Musisz mieć twarz Cary Delevingne • Musisz mieć IQ Marii Skłodowskiej-Curie • Musisz mieć ciało Barbie • Musisz być fit girl i it girl (dziewczyną wysportowaną i dziewczyną na czasie) • Musisz mieć świadectwo z paskiem • Musisz mieć aplikację w telefonie ile kalorii zjadłaś, jaki dystans przebiegłaś • Musisz mieć facebooka, bo przecież dzięki niemu dowiesz się czy ktoś Cię lubi. Wrzucasz zdjęcie, patrzysz i łapiesz doła: tylko 60 lajków? Wszystko wymyka się spod kontroli. Myślisz: jedyne nad czym mogę zapanować, to MOJE CIAŁO. Tylko co z tego wynika? ?

Pamiętaj! Nic nie musisz. Nikt nie będzie Ci dyktował, jak ma wyglądać Twoje ciało to nie towar! Zadbaj o swoje zdrowie, bezpieczeństwo i poczucie własnej wartości.

Zaczynasz się czuć brzydka już w czwartej klasie szkoły podstawowej. Potem z każdym rokiem jest coraz gorzej. Bo nie masz już ciała … 12 latki! Nie wierzysz w siebie, zaczynasz myśleć o sobie źle: „Wyglądam okropnie, jestem taka gruba, a moja koleżanka taka piękna i szczupła…”. Popadasz w: BULIMIĘ ANOREKSJĘ KOMPULSYWNE OBJADANIE SIĘ KTO JEST WINIEN?

• Może magazyny pełne wyretuszowanych zdjęć, wychudzonych modelek… • Może perfekcjonizm i chore ambicje… • Może program TOP MODEL… • Może geny… • Może kompleksy… • Może trauma…

ANOREKSJA TO ZABURZENIE PSYCHICZNE, ZABURZENIE ODŻYWIANIA, KTÓRE MOŻE DOPROWADZIĆ DO ŚMIERCI !!!!!!

Dekalog dla dziewczyn z anoreksją i bulimią. • Nie wchodź co chwilę na wagę ani nie stawaj przed lustrem. To jeszcze bardziej zniekształci Twoje myślenie o Tobie i Twoim ciele. • Spróbuj spojrzeć na siebie na zdjęciach, tak jak na obcą osobę. Może wtedy będziesz bardziej obiektywna w stosunku do własnego wyglądu. • Nie zamykaj się w domu, wyjdź do ludzi. • Jeśli masz anoreksję, nie kupuj coraz mniejszych ubrań, ponieważ mogą zamaskować zmiany w Twoim ciele.

Dekalog dla dziewczyn z anoreksją i bulimią. • Jeśli cierpisz na bulimię, nie rób zapasów w jedzeniu. • Nie łudź się, że po zażyciu środków przeczyszczających schudniesz. Ich działanie spowolni tylko przemianę materii, może zniszczyć nerki i jelita. • Nie wchodź na strony PRO-ANA i PRO-MIA (promujące anoreksję i bulimię). Znajdują się tam absurdalne sposoby na chudnięcie. W efekcie stracisz zdrowie, a nawet życie. • Chcesz w przyszłości zakochać się i założyć rodzinę? Nie czekaj, aż choroba zniszczy Twoje zdrowie, pozbawi płodności a nawet życia.

Dekalog dla dziewczyn z anoreksją i bulimią. • Jeśli masz problem, to zgłoś się z nim do specjalisty. • Walcz o siebie, o swoje zdrowie, szczęście a przede wszystkim życie.

Powikłania w anoreksji • Zahamowanie wzrostu • Wychudzenie i wyniszczenie organizmu • Trudności z koncentracją • Depresja • Napady padaczkowe • Zaburzenia rytmu serca • Anemia • Suchość skóry • Łamliwość paznokci • Wypadanie włosów

Powikłania w anoreksji • Spadek ciśnienia tętniczego • Osteoporoza • Osłabienie siły mięśni • Zahamowanie rozwoju psychoseksualnego • Zanik miesiączki • Bezpłodność • Odwodnienie • Uszkodzenie wątroby • Zapalenie trzustki

Powikłania w bulimii • Zaburzenia rytmu serca • Odwodnienie • Nieregularne miesiączki • Zaburzenia płodności • Próchnica zębów • Zapalenie żołądka • Zapalenie przełyku • Choroba wrzodowa • Zaburzenie motoryki przewodu pokarmowego • Wypadanie włosów

Lady Gaga i Amy Winehouse. Co je łączy? • Obydwie gwiazdy łączy choroba. • Amy Winehouse podczas jednego z wywiadów odłamkiem rozbitego lustra zaczęła wycinać napis na swoim brzuchu. Miała nie tylko piękny głos, ale i osobowość borderline – dla której samookaleczania nie są czymś dziwnym. Cierpiała też na anoreksję i bulimię. Co w efekcie łatwo łączy się z uzależnieniem od alkoholu, narkotyków. Amy to wszystko połączyła… Zakończyło się to tragicznie – śmiercią. W 2004 r. powiedziała: „Mam i anoreksję i bulimię. Choć staram się nad tym panować, myślę że nie jestem od nich całkowicie wolna. I nie wiem, czy jakaś kobieta na świecie naprawdę jest”. • Lady Gaga przyznała się do choroby i znalazła sposób na strach przed przytyciem – wymioty zamieniła na fitness i jogę. Uratowała swoje życie.

Chorują również chłopcy, mężczyźni „Marzłem. Moje ręce i nogi były stale zimne. Był we mnie niepokój, który czasem przybierał formę paniki (…). Wypadły mi włosy. Od tygodnia nie czułem ani głodu, ani apetytu. Nie mogłem już pozbierać myśli. Czułem się potwornie. Apatycznie. Smutny. Totalnie beznadziejnie” – to słowa słynnego skoczka narciarskiego Svena Hannawalda. Kilka miesięcy po tym, gdy stał się żywą legendą, trafił do kliniki z ciężką depresją i podejrzeniem anoreksji.

ZAAKCEPTUJ SIEBIE I ZDROWY STYL ZYCIA Małgorzata Bajorek - psycholog