nan Sorun nedir Sorun dsal bir olaya verilen

İnanç

Sorun nedir? � Sorun dışsal bir olaya verilen içsel bir tepki sonucunda ortaya çıkan fiziksel, ruhsal, davranışsal olumsuz semptomlardır.

İçsel tepkiyi yaratan nedir? � İçsel tepki o olay karşısındaki bilinçaltı düzeydeki otomatik algıdır.

Algıyı yaratan nedir? �Algının kaynağı inançlardır.

İnanç nedir? �Bilinçaltının hayatta kalmak için oluşturduğu temel eylem programlarıdır

İnançlar soyuttur �İnançlar soyut kanıtlanmamış bilgileri içerir

İnançlar güç içerir �Her inanç bir güçle bir eylemin yapılmasını ya da yapılmamasını zorlar.

İnançlar hipnozdur �Hipnoz bir telkinin eleştirmeden sorgulamadan yerine getirilmesi halidir

İnançlar gücünü nereden alır? � İnanç gücünü içerikten değil gizli çerçeveden alır. Her inanç ikili bir değer yargısı içinde işler.

İkili değer yargıları nelerdir? � “doğru/yanlış”, � “iyi/kötü”, � “tehlikeli/güvenli” � “günah/sevap”

� Değer yargıları korkuyla beslenir.

O halde inançlar gücünü korkudan alır � Hayatta kalmak için korkuya ihtiyacımız vardır. � Korku tehlike karşısında ortaya çıkan bir enerjidir.

İnançlar sahte tehlikeyi gerçek tehlikeymiş gibi sunar � İnançlar gerçek dışıdır. � Gerçek bilgidir. � İnancın bilgisi kanıtsızdır ve çoğu zaman gerçek dışıdır.

İnancın etkisi somuttur � İnancın etkisi somuttur. � Çünkü korkuyla beslenir. � Bu korku eylemi teşvik eder.

İnançlar � Deneyimlerimizi � Self-tanımlarımızı � Yeteneklerimizi � Duygularımızı şekillendirir.

İnançlar �Sinir sistemine hükmederler. �Algıyı yönetirler.

Düşünce-İnanç farklılığı � İnançlar düşünce içerirler. � Ama her düşünce inanç değildir.

inancın iki katmanı vardır � 1. bir şey hakkında temsil sitemi � 2. Bu temsiller hakkında doğrulayıcı ve geçerli kılıcı düşünceler.

� İnanç bir düşünce etrafındaki doğrulatıcı düşüncenin bütünüdür.

İnancın etkisini yok etmek � İnancın içeriğini yok edemeyiz. � Ancak gücünü yok edebiliriz.

Değiştim hipnozu � Bir inancın içeriğini fark edip buna bilinçli düzeyde itiraz etmek sonuç değil başlangıçtır. � İnancın içeriğine itiraz yetmez. � Mutlaka enerjisinin fark edilmesi ve ortadan kaldırılması gerekir.

İnancın gücü birikmiş duygudur. � İnancın gücü birikmiş korkudur. � Bu korku bilinçaltından boşalmadan gerçek değişim olmaz.

İçsel bir sorunu ortadan kaldırmak için � 1. sorunu yaratan inancı fark et � 2. bu inancın tersi bilinçli bakışı ortaya koy � 3. bu inancı besleyen duyguyu hisset � 4. bu duyguyu boşalt � 5. telkin ya da olumlama ile bilinçli bakışı güçlendir.

Kışkırtıcı enerji teknikleri � Aynı anda hem farkındalık � Hem de duygu boşalması sağlar