MSONJMTONJ 5 GODINA OBRAZOVANJA ZDRAVSTVENA NJEGA MAJKE Zdravstvena

MSONJ/MTONJ – 5. GODINA OBRAZOVANJA ZDRAVSTVENA NJEGA MAJKE Zdravstvena i veterinarska škola Dr. Andrije Štampara, Vinkovci ZDRAVSTVENI ODGOJ BABINJAČE Svjetlana Reljanović, mag. med. techn.

ISHODI • Objasniti tehniku dojenja • Objasniti pravilnu prehranu u babinjama • Navesti vrijeme prvog ginekološkog pregleda u babinjama • Objasniti važnost vježbanja u babinjama

PONAVLJANJE • Što je puerperij ili babinje? POSLIJEPOROĐAJNO RAZDOBLJE • Koliko traje babinje? 6 TJEDANA • Koje promjene se događaju u babinju? INVOLUCIJA GENITALA POJAVA LOHIJA ILI PERILA LAKTACIJA AMENOREA

ZDRAVSTVENI ODGOJ BABINJAČE: • Tehnika dojenja • Prehrana u babinjama • Spolni odnosi • Prvi kontrolni ginekološki pregled • Vježbe u babinjama

TEHNIKA DOJENJA • Pranje ruku • Zauzimanje najpovoljnijeg položaja za dojenje • Kažiprst iznad mamile (oslobađanje nosića djetetu i sprječavanje gutanja zraka) • Ostali prsti ispod mamile (dijete lakše obuhvati bradavicu i aureolu)

Zauzimanje najpovoljnijeg položaja za dojenje • Držati dijete u naručju okrenuto ustima prema grudima, odnosno jednoj dojci. Majčin i djetetov trbuh trebali bi se dodirivati. Djetetovo tijelo treba biti okrenuto i u skladu s majčinim tijelom kako bi gutanje bilo lakše.

• Kada se djetetove usne približe dojci treba ih golicati bradavicom i tako ga potaknuti da širom otvori usta kao da zijeva. Ukoliko dijete ne želi otvoriti usta, pokušati mu na usnice pokapati malo kolostruma, kasnije mlijeka.

• Dovesti dijete prema dojci čim mu se usta širom otvore. Ne naslanjati se na dijete dojkom previše i ne gurati mu dojku u usta prejako. Pokušati djetetu prepustiti inicijativu u jačini naslanjanja. Majka samo treba nježno držati dojku dok dijete čvrsto i dobro siše. • Majka će znati da je položaj sisanja pravilan tako što će uočiti djetetovu bradu i vrh nosa koji bi trebali dodirivati dojku.

• Treba pripaziti kod sisanja da dijete samo ne navlači bradavicu već ako pravilno siše uočiti će se jak i stabilan dah, jer će pri sisanju dijete udahnuti, a kada mu se mlijeko nađe u ustima progutati ga i izdahnuti zrak. • Također će primijetiti ritmičko gibanje djetetovih obraza, čeljusti i uha. Čuti će se i zvuk gutanja.

• Izostanak podražaja sisanja i neispražnjavanje dojki izaziva nakupljanje mlijeka i tzv. zastojne dojke • Ukoliko je potrebno dojka se izdaja

PREHRANA U BABINJAMA • U prvim danima lako probavljiva hrana • Raznovrsna prehrana • Veće količine tekućine (voda, mlijeko, svježi voćni napitci) • Za izlučivanje mlijeka – čajevi(komorač, kumin, melisa, …) • Lijekovi, alkohol i nikotin – NE (izlučuju se putem mlijeka)

SPOLNI ODNOSI • Dopušteni nakon svršetka babinja

PRVI KONTROLNI GINEKOLOŠKI PREGLED • Prvi kontrolni ginekološki pregled 6 tjedana nakon poroda • Javiti se odmah ginekologu kod: povišene tjelesne temperature, bolova i oteklina na dojci, jačeg krvarenja, lohija neugodnog mirisa

VJEŽBE U BABINJAMA (velik utjecaj na tjelesni izgled) • Primjenjuju se od prvog dana nakon porođaja • Svakim danom izvodi se vježba više • Poželjno dva puta u danu uz određen broj ponavljanja svake vježbe • Paziti na pravilnost disanja

Kegelove vježbe • Vježbe za jačanje mišića zdjeličnog dna • Vježbanje od prvog dana nakon poroda

PONAVLJANJE Okomito 1. najbitnije za dojenje je najpovoljniji 2. prvi kontrolni pregled 5. čaj za izlučivanje mlijeka Vodoravno 3. vježbe za jačanje mišića dna zdjelice 4. neispražnjavanje dojki 6. prehrana u babinju

LITERATURA Literatura za nastavnika: • Habek, D. , Pecigoš–Kljuković, K. : Zdravstvena njega majke, Školska knjiga, Zagreb, 2014. • Pecigoš-Kljuković, K. : Zdravstvena njega trudnice, rodilje i babinjače, Školska knjiga, Zagreb, 2005. • Kuvačić, I. , Kurjak, A. , Đelmiš, J. i suradnici: Porodništvo, Medicinska naklada, Zagreb, 2009. • e-learning - korištenje elektroničkih medija Literatura za učenike: Habek, D. , Pecigoš–Kljuković, K. : Zdravstvena njega majke, Školska knjiga, Zagreb, 2014.