Moment 1 lektion 24 Hjrnans processer och huvudfokus

Moment 1, lektion 2(4) Hjärnans processer och huvudfokus

"To know that you know, and to know that you don't know. That is the real wisdom. " Confucius

Agenda I denna video får du lära dig om de processer i din hjärna som styr dig och ditt liv: • Medvetna och omedvetna processer • Hjärnas fokus är överlevnad • Hot- och belöningssystemet

Medvetet Pannloben Omedvet et Limbiska systemet Reptilhjärn an

Pannloben Limbiska Medvetet Omedvetet Styr känslor Styrs av känslor ”Nytt” och komplext Primitivt och uråldrigt

Allt som sker i ditt liv är är resultatet av de processer som sker i hjärnan. 70 % av dessa processer är omedvetna.

Limbiska systemet

När du är i ditt limbiska system är du känslostyrd

Pannloben

När du har tillgång till din pannlob är du öppen, positiv, kreativ och medveten.

Om du förstår hur hjärnans omedvetna processer fungerar får du större tillgång till hela din hjärna.

Omedvetna processer

Hjärnans fokus är överlevnad!

Överlevnadsfokus 1. Styra dig bort från det som kan vara farligt. 2. Styra dig mot det som är bra.

Hotsysteme t Utvecklat för att skydda dig från farliga situationer

Hotsystemet • Primitivt • Starkare än alla andra system • Inte anpassat

Belöningssystem et

Belöningssystemet • Utvecklat för brist • Bra för överlevnad • Lätta belöningar

Uppgift

Din uppgift