MOJE TELO SE MENJA MENJAM SE NOVOROENE JEDNOGODINJACI

MOJE TELO SE MENJA

MENJAM SE NOVOROĐENČE JEDNOGODIŠNJACI ŠKOLARCI PUBERTET

PUBERTET ZNAM n Zapiši sve što znaš o pubertetu! ŽELIM SAZNATI n Zapiši šta bi želeo/želela saznati o pubertetu!

Najčešće između 10. i 14. godine počinju promene u telu devojčica i dečaka. Razdoblje promena i sazrevanja traje nekoliko godina i naziva se PUBERTET. Pubertet kod devojčica počinje ranije nego kod dečaka.

Devojčice rastu u visinu, šire im se bokovi i rastu im grudi. Ispod pazuha i oko polnih organa počinju im rasti dlačice. I dečaci u pubertetu počinju rasti u visinu, šire im se ramena i menja im se glas. I njima ispod pazuha i oko polnih organa počinju rasti dlačice, ali i po licu.

To je vreme kada počinje zanimanje za suprotni pol. Međusobni razgovori o suprotnom polu ili sitna zadirkivanja normalni su u tom razdoblju. U pubertetu počinje zanimanje za muziku, sport, oponašanje starijih, … Kako bi telo pravilno raslo i razvijalo se važno je baviti se vežbanjem, pravilno se hraniti i dovoljno spavati.

PUBERTET ŠTO SE DOGAĐA ? • NAGLO RASTEM, NAKON NEKOLIKO MESECI ODEĆA I OBUĆA SU PREMALI! • VOLIM BITI SAM/SAMA KAD NISAM S PRIJATELJIMA! • ČESTO SE DUGO PROSMATRAM U OGLEDALU, UOČAVAM PROMENE NA LICU I TELU - DRUGOVIMA RASTU DLAČICE I IMAJU NEOBIČNU BOJU GLASA. . . - DRUGARICE SE MENJAJU U ŽENE – RASTU IM GRUDI, SREĐUJU FRIZURE, DOTERUJU LICE, PRATE MODU. . . • ONA I ON SVE ČEŠĆE SU ZAJEDNO! • MAMA I TATA ME VIŠE NE RAZUMEJU!

U toku puberteta deca se pojačano znoje pa je važno svakodnevno održavati ličnu higijenu. Potrebno je svakodnevno tuširanje mlakom vodom i pranje blagim sredstvima, upotreba prirodnih dezodoransa i nošenje čistog rublja. U pubertetu se često pojave bubuljice koje se uz savete lekara i korišćenjem raznih sredstava mogu ukloniti.

Osim što se menja telo, dečacima i devojčicama menja se i ponašanje. Žele više vremena provoditi s vršnjacima, česte su im promene raspoloženja pa ulaze u sukobe s odraslima jer im se mišljenja razlikuju. Pojavljuju se i prve simpatije i prve ljubavi.

U PUBERTETU JE VAŽNO ODLUČITI SE: ZA ZDRAV ŽIVOT UZ FIZIČKU AKTIVNOST: SPORT PRAVILNU ISHRANU REKREACIJU NA SVEŽEM VAZDUHU

Sastavi delove rečenica i prepiši ih! ● nije sramota. 1. Promene na telu ● ne daj se nagovarati prirodan su na ono što ne želiš. 2. Deca su u pubertetu ● tok sazrevanja tela. 3. Dobro je o svemu ● osetljivija i razgovarati nesigurnija. 4. Potražiti pomoć ● s osobom u koju imaš 5. Budi odlučan, poverenja.

Manja neslaganja i nerazumevanja roditelja i dece treba rešiti razgovorom. U ovom razdoblju deca se odlučuju probati alkohol, duvan i droge. Najčešće da pokažu kako su sada već “veliki” i da se dokažu pred društvom. To može jako oštetiti dečji organizam i ugroziti njegov pravilan razvoj. I kasnije tokom života te stvari treba izbegavati jer narušavaju zdravlje, ugrožavaju porodicu i štete društvu.

PROTIV ZAVISNOSTI PUŠENJE ALKOHOL DROGA NEMOJ PROBATI NIŠTA OD OVOGA AKO ŽELIŠ BITI SREĆAN U ŽIVOTU! NE UZIMAJ LEKOVE OD DRUGIH! AKO TE PRIJATELJ NAGOVARA NA PUŠENJE, ALKOHOL ILI DROGU, POTREBNA TI JE POMOĆ ODRASLIH! RECI NE!

U vreme odrastanja dete se može susresti i s različitim oblicima zlostavljanja. Ono može biti emocionalno, fizički i seksualno. A zlostavljači mogu biti vršnjaci, ali i odrasli. Važno je znati se tome odupreti i zlostavljanje prijaviti roditeljima, nastavnicima ili ustanovi. n Savetovalište protiv nasilja u porodici – SOS telefon i sigurna kuća 0800 011 besplatan poziv radnim danima 10 -19 h n 011/ 2769 466 radnim danima 10 -19 h n 062/304560 noću 19 -10 h n

PROTIV ZLOSTAVLJANJA PROTIV SEKSUALNOG ZLOSTAVLJANJA PROTIV TRGOVINE DECOM