Mis Conquistas futuras Nombre Fecha Escribe las conquistas

Mis Conquistas futuras Nombre: Fecha: Escribe las conquistas específicas que quieres alcanzar, asegurándote de que cumplan con los siguientes criterios: • • Que te resulten realmente motivantes, atractivas en sí mismas y no como medio para alcanzar otra cosa. Que sean difíciles de conseguir. Si lo logras, sentirás orgullo por ti. Que por lo menos, en parte, dependa de cosas que podrías hacer. Que haya manera de saber si lo has logrado y estás progresando. Conquistas Carrera Profesional Conquistas Vida Personal Conquista 2 Conquista 1 Conquistas Puesto Actual www. eolicpeople. com

Identificando Fortalezas www. eolicpeople. com 1. Abierto 29. Concreto 57. Estable 85. Pacífico 114. Solidario 2. Accesible 30. Confiable 58. Estratégico 86. Paciente 115. Tolerante 3. Activo 31. Constructivo 59. Estructurado 87. Participativo 116. Tranquilo 4. Actualizado 32. Confiado 60. Espontáneo 88. Perseverante 117. Transparente 5. Afectuoso 33. Controlado 61. Estudioso 89. Persuasivo 118. Valiente 6. Ágil 34. Convincente 62. Ético 90. Planificador 119. Visionario 7. Agradecido 35. Creativo 63. Expresivo 91. Positivo 120. Voluntarioso 8. Alegre 36. Cumplidor 64. Exigente 92. Práctico Laborales 9. Altruista 37. Cuestionador 65. Fiel 93. Pragmático 121. Orientado a la acción 10. Ambicioso 38. Curioso 66. Focalizado 94. Previsor 122. Orientado a resultados 11. Amigable 39. Decidido 67. Generoso 95. Priorizador 123. Conocedor del negocio 12. Analítico 40. Desafiante 68. Gracioso 96. Proactivo 124. Visión integral del negocio 13. Apasionado 41. Detallista 69. Humilde 97. Prudente 125. Focalizado en el cliente 14. Arriesgado 42. Directo 70. Improvisador 98. Racional 126. Manejo de conflictos 15. Automotivado 43. Dinámico 71. Inconformista 99. Receptivo 127. Toma de decisiones 16. Autónomo 44. Diplomático 72. Independiente 100. Reflexivo 128. Delegación 17. Autoconciente 45. Disciplinado 73. Influyente 101. Relajado 129. Desarrollo de gente 18. Bienhumorado 46. Disfrutador 74. Inspirador 102. Resiliente 130. Innovación 19. Bueno 47. Divertido 75. Integro 103. Resolutivo 131. Conocimiento técnico 20. Calmo 48. Emotivo 76. Justo 104. Respetuoso 132. Capacidad de aprendizaje 21. Cálido 49. Enérgico 77. Lógico 105. Seductor 133. Capacidad administrativa 22. Cercano 50. Entretenido 78. Motivante 106. Seguro 134. Habilidad política 23. Claro 51. Empático 79. Negociador 107. Sensible 135. Comunicación 24. Comunicativo 52. Emprendedor 80. Observador 108. Serio 136. Resolución de problemas 25. Competitivo 53. Entusiasta 81. Optimista 109. Simple 137. Manejo de procesos 26. Comprensivo 54. Equilibrado 82. Ordenado 110. Sintético 138. Mentalidad de equipo 27. Comprometido 55. Escuchador 83. Organizado 112. Sincero 139. Constructor de equipos 28. Conciliador 56. Esforzado 84. Organizador 113. Sociable 140. Manejo del tiempo

Mi mapa de recursos Nombre y Apellido: Elija una adversidad que esté atravesando actualmente e identifique todos los recursos con los que cuenta para enfrentarla. Mi adversidad: 1. Mis fortalezas (cualidades de personalidad) 4. Personas que me pueden ayudar y aspectos en los que me pueden ayudar 2. Mi habilidades, conocimientos y experiencias específicas 3. Recursos externos (materiales e inmateriales) www. eolicpeople. com

Etapas de la Resiliencia frente a la adversidad 1 Caer 2 Armarse 3 Avanzar Sentido negativo y pesimista de adversidad Construcción sentido más positivo de adversidad Sentido positivo, optimista y estable de la adversidad Emociones negativas intensas (Impacto inicial) Emociones negativas menos intensas Desdramatización. Humor Optimismo y entusiasmo Negación y rechazo Aceptación e inicio de adaptación Foco en lo modificable y en la oportunidad Foco en lo que falta o en la pérdida Identificación de recursos (¿Qué y a quién tengo? ) Uso de los recursos Desinterés en buscar soluciones. No hay implicación. Búsqueda de alternativas. Se tolera la implicación. Acción y soluciones Registro de perjuicios Visión de perjuicios como más controlables Registro de beneficios, aprendizajes, crecimiento

Visualizando mi conquista Mi conquista Fecha posible El primer paso Primer puerto Segundo puerto Tercer puerto Un miedo o falso límite a soltar El gran obstáculo a superar Recursos personales Personas claves (red de apoyo) Celebración probable