Mida thendab sna TERVIS sinu jaoks 9 03

Mida tähendab sõna TERVIS sinu jaoks? 9. 03. 2021 Õpetaja Liia Suup 2

Mida tähendab sõna tervis sinu jaoks? Igale inimesele tähendab sõna “tervis” midagi erinevat.

• Tervis on väärtus, mis aitab tunda end hästi ja saavutada edu. 9. 03. 2021 Õpetaja Liia Suup 4

Mõtle, kuidas lõpetaksid Sina laused: • Ma tunnen end tervena siis, kui. . . • Ma olen terve, sest. . . • Et jääda terveks, vajan ma. . • Ma pole enam terve siis, kui ma. . . • Mu tervis paraneb, kui ma. . . 9. 03. 2021 Õpetaja Liia Suup • Keegi põhjustas mu tervise halvenemise, sest ta. . . • . . On vastutav minu tervise eest. 5

3 olulist tervise valdkonda on: • Kehaline ehk füüsiline tervis • Vaimne tervis • Sotsiaalne tervis 9. 03. 2021 Õpetaja Liia Suup 6

Kehaline ehk füüsiline tervis. • On seotud hea kehalise enesetundega. • Kehalist tervist tugevdavad mõõdukas füüsiline koormus ja tervislik toitumine. • Oluline on ka hoiduda vigastustest ja ennetada haigusi. • Oma füüsilist tervist saab hoida iga inimene ise! 9. 03. 2021 Õpetaja Liia Suup 7

Vaimne tervis. • Vaimne tervis on tervise osa, mis on seotud mõtlemise, meeleolu, mälu, tähelepanu ja suhtumisega. • Rõõmus meel aitab end hästi tunda. • Positiivne suhtumine endasse ja teistesse aitab tervist tugevdada. 9. 03. 2021 Õpetaja Liia Suup 8

Sotsiaalne tervis. • Sotsiaalne tervis on tervise osa, mida mõjutab läbisaamine teistega. • Kui suhted kodustega, sõpradega ja teiste sind ümbritsevate inimestega on korras, siis on ka su enesetunne hea. 9. 03. 2021 Õpetaja Liia Suup 9

• Inimese tervis sõltub palju tema enda valikutest, sealhulgas ka sellest kuidas ta ise endasse suhtub. 9. 03. 2021 Õpetaja Liia Suup 10

Mõtle, mida võiksid järgnevad inimesed tervise juures kõige enam tähtsustada? • • 9. 03. 2021 Tippsportlane Ratstoolis olev inimene 9 klassi õpilane HIV-ga nakatunud inimene Armunud inimene Näitleja Eksamiks valmistuja Rase naine Õpetaja Liia Suup 11

Kokkuvõte • Tervis on seotud otseselt meie igapäevase heaoluga, see mõjutab meie toimetulekut õppimise, huvide, suhete ja kõige muuga, mis on meie elu sisuks. • Tervist saame suures osas ise mõjutada oma eluviisiga. 9. 03. 2021 Õpetaja Liia Suup 12

Iseseisev töö: • Täida tähestiku tööleht. • Kirjuta iga tähe juurde sobiv sõna, mis on seotud tervise kolme valdkonnaga. 9. 03. 2021 Õpetaja Liia Suup 13