MENERAPKAN KONSEP DIRI UNTUK MERAIH KESUKSESAN 2 Agustus

MENERAPKAN KONSEP DIRI UNTUK MERAIH KESUKSESAN 2 Agustus 2017 Oleh: Sugeng Barkah WA No. 081284656500 Email: barkah@hc 4 us. com

KONSEP DIRI 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 2

KONSEP DIRI KENALI DIRIMU SENDIRI merupakan kutipan dari filsuf Yunani Kuno yang terkenal, yaitu Sokrates. Kalimat tersebut bermakna sangat dalam bagi siapapun yang (akan) sedang melakukan perbaikan diri. Oleh karena itu, mari kita mulai mengenal tentang diri kita sendiri. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 3

KONSEP DIRI 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 4

KONSEP DIRI Apa yang akan kita bahas? § § § Pengertian Umum; Komponen; Faktor berpengaruh; Identifikasi Sifat dan karakter; Membangun kesuksesan; Mengelola permasalahan & kegagalan; dan § Memanfaatkan Waktu Secara Positif. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 5

KONSEP DIRI Pengertian Umum KONSEP DIRI adalah pandangan atau penilaian seseorang, perasaan dan pemikiran individu terhadap dirinya yang meliputi: § § § Kemampuan; Karakter; Sikap; Fisik; Psikologis; 2 Agustus 2017 § Sosial; § Emosional; § Aspirasi; dan § Prestasi yang dimiliki setiap individu. hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 6

KONSEP DIRI Komponen Konsep Diri (Self Concept) (Rogers, 1959) Self IDEAL Self IMAGE 2 Agustus 2017 Self ESTEEM hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 7

KONSEP DIRI Diri Ideal (Self Ideal) SELF IDEAL: Yaitu sosok individu yang kita ingin menjadi, di masa depan. Diri ideal merupakan gambaran dari sosok seseorang yang sangat Anda inginkan jika Anda bisa menjadi seperti orang itu, di masa depan. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 8

KONSEP DIRI Diri Ideal (Self Ideal) Diri yang kita inginkan 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 9

KONSEP DIRI Citra Diri (Self Image) SELF IMAGE: cara Anda melihat diri Anda sendiri dan berpikir mengenai diri Anda pada waktu sekarang/saat ini. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 10

KONSEP DIRI Citra Diri (Self Image) Lengkapi kata “Saya. . . ” di bawah ini menjadi 10 kalimat yang berbeda. � Saya … 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 11

KONSEP DIRI Citra Diri (Self Image) Fisik Tinggi, Berkacamata, Cantik, Peran sosial Jawaban bisa Adik, anak, mahasiswa, digolongkan ke dalam anggota X 4 kategori. Sifat Baik, ramah, pintar, pencemas, Eksistensial Hamba Allah, Butiran debu 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 12

KONSEP DIRI Harga Diri (Self Esteem) Kecenderungan dalam diri seseorang dalam memandang dirinya sebagai pribadi yang cakap, mampu, dan memiliki keunggulan serta kekuatan dalam menghadapi berbagai tantangan hidup yang mendasar. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 13

KONSEP DIRI Harga Diri (Self Esteem) Tinggi � Percaya pada kemampuan diri; � Menerima kondisi diri; dan � Tidak khawatir penilaian orang � Optimis; 2 Agustus 2017 Rendah � Tidak percaya diri; � Ingin seperti orang lain; dan � Khawatir pendapat orang � Pesimis. hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 14

KONSEP DIRI Setiap individu pasti memiliki diri ideal, citra diri, dan harga diri masing-masing sesuai dengan pengalaman, pendidikan, dan keadaan lingkungan masing-masing. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 15

KONSEP DIRI Seseorang yang konsep dirinya bagus relatif lebih berhasil daripada orang yang konsep dirinya jelek, karena konsep diri yang bagus memiliki diri ideal (tujuan hidup yang ingin diraih), citra diri (gambaran diri yang sukses), dan harga diri (cinta dan percaya pada diri sendiri) sehingga menumbuhkan optimisme dan semangat juang yang dahsyat. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 16

KONSEP DIRI Pengertian Umum Konsep diri terdiri dari 3 DIMENSI: 1. PENGETAHUAN terhadap diri sendiri (real -self) adalah mengetahui usia, jenis kelamin, kebangsaan, suku pekerjaan dan lain-lain, yang menempatkan seseorang ke dalam kelompok sosial, kelompok umur, kelompok suku bangsa maupun kelompok tertentu lainnya 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 17

KONSEP DIRI Pengertian Umum 2. PENGHARAPAN mengenai diri sendiri (ideal-self) adalah Pandangan tentang kemungkinan yang diinginkan terjadi pada diri seseorang di masa depan; dan 3. PENILAIAN tentang diri sendiri (socialself) adalah ukuran seberapa besar orang menyukai dirinya sendiri. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 18

KONSEP DIRI Pengertian Umum KONSEP DIRI bukan sesuatu bawaan sejak lahir. KONSEP DIRI terbentuk melalui PROSES belajar yang berlangsung sejak masa pertumbuhan hingga dewasa. Pengalaman (keberhasilan dan kegagalan), pola asuh orang tua, kawan sebaya, lingkungan/masyarakat, kritik diri memberikan pengaruh yang signifikan terhadap pembentukan konsep diri. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 19

KONSEP DIRI Identifikasi Sifat dan karakter Konsep diri merupakan penentu sikap individu dalam bertingkah laku. Jika individu cenderung BERPIKIR AKAN BERHASIL, maka hal ini merupakan kekuatan atau dorongan yang akan membuat individu MENUJU KESUKSESAN. Konsep diri POSITIF. Jika individu BERPIKIR AKAN GAGAL, maka hal ini sama saja MEMPERSIAPKAN KEGAGALAN bagi dirinya. Konsep diri NEGATIF. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 20

KONSEP DIRI Konsep Diri POSITIF 1. Yakin pada kemampuannya mengatasi masalah; 2. Merasa setara dengan orang lain; 3. Menerima pujian tanpa rasa malu; 4. Sadar bahwa setiap orang memiliki berbagai macam perasaan, keinginan dan perilaku yang tidak seluruhnya disetujui masyarakat; dan 5. Merasa mampu memperbaiki dirinya karena ia sanggup mengungkapkan aspek-aspek kepribadian yang tidak disenanginya dan berusaha mengubahnya. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 21

KONSEP DIRI Konsep Diri NEGATIF 1. Peka pada kritikan dari orang lain; 2. Sangat responsif terhadap pujian, sehingga merasa segala tindakannya perlu mendapat penghargaan; 3. Cenderung merasa tidak disukai orang lain; 4. Sikap hiperkritis atau berlebihan dalam melakukan penilaian terhadap orang lain; 5. Merasa kurang mampu dalam berinteraksi dengan orang lain. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 22

KONSEP DIRI Positif & Negatif 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 23

KONSEP DIRI Faktor-faktor yang Mempengaruhi Konsep DIri 1. Reaksi dengan orang lain: membuktikan bahwa dengan mengamati pencerminan perilaku diri sendiri terhadap respon yang diberikan oleh orang lain, maka individu dapat mempelajari diri sendiri. 2. Perbandingan dengan orang lain: sangat tergantung kepada bagaimana cara individu membandingkan dirinya dengan orang lain. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 24

KONSEP DIRI Faktor-faktor yang Mempengaruhi Konsep DIri 3. Peranan individu: Setiap individu memainkan peranan yang berbeda-beda pada setiap peran tersebut individu diharapkan akan melakukan perbuatan dengan cara-cara tertentu pula. 4. Identifikasi terhadap orang lain: Proses identifikasi tersebut menyebabkan individu merasakan bahwa dirinya telah memiliki beberapa sifat dari yang dikagumi. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 25

KONSEP DIRI Test Bakat Dan Minat 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 26

KONSEP DIRI Membangun Kesuksesan 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 27

KONSEP DIRI Membangun Kesuksesan 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 28

KONSEP DIRI Mengendalikan Emosi 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 29

KONSEP DIRI Model ABC untuk Perubahan Perilaku Antec Belief Conse quenc es 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri g an nd a pa iny ra ks ca ea da a R Be ed B edent 30

KONSEP DIRI Belenggu Bisa jadi selama ini kita membelenggu diri sendiri � 2 Agustus 2017 Dengan persepsi kita hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 31

KONSEP DIRI Titik Belenggu (Mental Block) Semakin titik diri anda berada di tengah lingkaran = semakin terbelenggu. Semakin titik anda di luar dan menjauh dari lingkaran = semakin tidak terbelenggu (tidak ada beban hidup). Sedang berusaha keluar dari belenggu. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 32

KONSEP DIRI Mental Block Banyak orang yang berkata kepada dirinya maupun kepada orang lain seperti di bawah ini: § Saya tidak bisa; § Saya tidak yakin bisa; § Saya ragu untuk melakukannya; Kalimat tersebut di atas seringkali diucapkan seseorang padahal dia belum pernah melakukan apa yang diucapkannya. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 33

KONSEP DIRI Penyebab Mental Block Tidak adanya action dalam hidupnya. “Saya takut bertindak”; “Saya takut untuk memulainya”; dan sejenisnya. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 34

KONSEP DIRI Titik Belenggu (Mental Block) Mental Block = penghalang dari dalam diri sendiri 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 35

KONSEP DIRI Cara mengatasi Mental Block? 1. Kurva kehidupan; 2. Cerita diri; 3. Terapi diri. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 36

KONSEP DIRI Cara mengatasi Mental Block? 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 37

KONSEP DIRI Cara mengatasi Mental Block? 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 38

KONSEP DIRI Cara mengatasi Mental Block? 1. Bangun kepercayaan diri dan penuhi pikiran dengan sugesti-sugesti positif untuk melawan ketakutan; 2. Jangan mengeluh dulu, lebih baik kita mencari penyebab mengapa kita gagal dan mencari cara lain agar berhasil; 3. Tuliskan mimpimu dalam sebuah kertas; dan 4. Berdo'a. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 39

KONSEP DIRI Jendela JOHARI Semakin sedikit wilayah terbuka, maka semakin banyak yang kita tutupi dari orang lain. Orang lain pun semakin tidak banyak tahu soal diri kita. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 40

KONSEP DIRI Jendela JOHARI Saya ingat seorang remaja yang tidak dilibatkan dalam acara drama sekolah. Padahal, ia ingin sekali ikut dipementasan drama tersebut. Masalahnya dia tidak pernah memberitahukan bahwa dirinya senang bermain drama dan pernah bermain drama sewaktu di SD. Semakin banyak wilayah yang kita tidak tahu dari orang lain, kadang bisa membutakan kita. Kadang kita perlu masukan dari orang lain agar kita tidak berbuat salah. 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 41

KONSEP DIRI Memanfaatkan Waktu dgn Kegiatan POSITIF 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 42

TERIMA KASIH 2 Agustus 2017 hc 4 us_Barkah_Konsep Diri 43