MEN MARA AUXILIADORA Sin leche y protena vaca

MENÚ MARÍA AUXILIADORA Sin leche y proteína vaca MARTES 1 MIÉRCOLES 2 JUEVES 3 VIERNES 4 Ensalada variada Sopa de ave Ensalada murciana Fideua JUNIO 2021 Longanizas( sin Tortilla de espinacas leche) con verduras con tomate fresco y y patatas al albahaca pimentón Jamón serrano y pavo Crema de zanahor con picatostes Panini de tomate, champiñones y jamón Fruta de temporada postre sin Lácteo Postre sin lácteos Pan integral Pan Kcal HC Prot Lip 765, 77 101, 84 25, 1 LUNES 7 28, 03 MARTES 8 Ensalada variada Garbanzos estofados con verduras Ensalada tropical Bocaditos de pescado con pisto de Paella Valenciana berenjena y calabacín Fruta de temporada Pan 809 77, 55 29, 28 42, 56 873, 23 96, 05 45, 2 34, 25 707 118, 38 26, 79 14, 0 MIERCOLES 9 JUEVES 10 VIERNES 11 Ensalada variada Pasta con salsa de Crema de calabaza y Guisado de patata tomate naranja verduras Tortilla de atún con brócoli salteado Solomillo en salsa con cous Jamoncitos de poll a la barbacoa con zanahoria Fruta de temporada postre sin Lácteo Postre sin lácteos Pan integral Pan Kcal HC Prot Lip Kcal HC Prot Lip 782 95, 39 34, 83 28, 95 709 114, 43 19, 96 19, 15 806 100, 27 32, 03 30, 75 742 102, 72 33, 35 21, 84 LUNES 14 MARTES 15 MIERCOLES 16 JUEVES 17 VIERNES 18 Ensalada variada Ensalada varidad Ensalada variada Espirales con tomatey jamón Lentejas con calabaza Arroz del senyoret Crema de patata y coliflor Sopa de fideos co garbanzos Salmón al horno con Merluza a los cítricos verduras en salsa con dados de romescu calabacín Fruta de temporada Pan 996 111, 12 59, 64 34, 79 Calamares a la romana al limón 570 81, 83 24, 03 16, 3 Pechuga empanad Albóndigas de pollo casera con patata a la jardinera fritas Fruta de temporada postre sin Lácteo Postre sin lácteos Pan integral Pan 686 88, 78 38, 26 19, 73 866 140, 9 25, 45 22, 25 776 100, 57 30, 32 28, 06 1154 138, 53 65, 99 37, 3

¡COME FRUTA Y VERDURA DE TEMPORADA! La Fresa Origen: América Cultivo: Crece en el suelo de los huertos con mucho sol Propiedades nutricionales: -Antioxidantes -Rico en vitamina C, K, B 6, B 9. -Magnesio -Potasio Curiosidades: Tiene la misma cantidad de Vitamina C que la naranja. Hay más de 600 variedades. Si le quitas el tallo pierde su sabor. Pertenece al grupo de los frutos rojos. ¿CÓMO SE PUEDE COMER? La semilla está fuera. -En macedonia -En un pastel de fresas -Puré de piña y fresas