Medicina Alternativa Concluso da anlise dos inquritos Aps

Medicina Alternativa

Ø Conclusão da análise dos inquéritos Após a análise dos resultados inquéritos, realizados a alguns alunos ( 10º, 11º, 12º e CEF´s ) da Escola Secundária da Sertã, conclui-se que: Apesar de grande parte dos alunos já terem ouvido falar de medicina alternativa e de concordarem com as suas terapias, é notório que os seus conhecimentos acerca do tema são limitados. Desta forma, e dados os resultados, pretendemos elucidar a comunidade escolar sobre o que é a medicina alternativa, quais as suas terapias e de que modo é que esta recente adesão às “alternativas” pode pôr a medicina convencional em causa. O objectivo do grupo é terminar com sucesso tudo aquilo que nos propusemos inicialmente.

Platão no ano 380 AC escreveu: “ A cura da parte não deve ser feita sem o tratamento do todo. Não podemos curar o corpo sem considerar a alma, e devemos começar a curar a mente porque tanto a mente como o corpo devem ser saudáveis. Não deixe ninguém persuadi-lo a curar o corpo sem primeiro ele ter dado a cura da alma. O grande erro dos nossos dias no tratamento do corpo humano é que os médicos separam a alma do corpo”.

Definição de medicinas Medicina Alternativa: É aquela praticada por aqueles que utilizam uma opção diferente, uma alternativa à medicina convencional. Geralmente são praticados por pessoas que apenas conhecem um tipo diferente de estratégia, nem sempre de eficácia comprovada ou segura. (Alternativa dá ideia de exclusão e tais profissionais quase sempre se recusam a aceitar tipos de estratégias diferentes da sua. ) Medicina Convencional: É a medicina que aprendemos nas escolas médicas. É a medicina oficial da maioria dos países ocidentais. Todo o médico que pratica a medicina complementar deve conhecer profundamente a medicina convencional.

Definição de medicinas Medicina Complementar: é a medicina praticada por médicos que utilizam todos os recursos disponíveis da medicina convencional e complementam utilizando métodos terapêuticos “não convencionais”. Procura-se sempre colocar as necessidades do paciente empregando sempre técnicas seguras, sob sua responsabilidade e com pleno conhecimento e consentimento do paciente. Medicina Tradicional: é aquela praticada pelo povo de cada país e que surgiu há muito tempo, sendo passada oralmente.

Medicina Moderna Ø Durante muitos séculos as doenças foram encaradas como algo sobrenatural. A Bíblia falava nas doenças como castigo divino. Ø No inicio os tratamentos não eram desenvolvidos com base em conhecimentos práticos adquiridos por observação, salvo raras excepções. Ø Uma cura podia ser uma reza, um encantamento para proteger o doente, ou mesmo uma poção feita duma parte sugestiva de um animal, ou então sangrava-se a torto e a direito com cortes e sangue-sugas para retirar os humores prejudiciais, isto até à idade média.

Ø Hipócrates , o “pai da medicina”, escreveu que todas as doenças são causadas por desequilíbrios entre os quatros fluidos que acreditava formar o corpo humano. Ø Só por volta do séc XVII é que se começou a generalizar a ideia de testar hipóteses com experiências e observações. Esta inovação metodológica marca o inicio da ciência moderna. Ø Com este método a medicina avançou imenso retirando – lhe bastante do sobrenatural. Ø Com passar dos anos a medicina evoluiu ainda mais, e agora assenta numa sólida base experimental. Daí o seu enorme sucesso quando comparada com os métodos antigos.

Ø A busca do Homem por uma qualidade de vida melhor, reflecte-se nos cuidados com o seu corpo, prevenindo doenças e mantendo o equilíbrio espiritual. Ø Praticantes de qualquer tipo de tratamento, incluindo a convencional, sabem que o “acreditar “ é a peça fundamental no processo de cura. Ø O verdadeiro estado de fé, aumenta a eficácia do procedimento escolhido.

Medicina Alternativa VS Medicina Convencional Ø A medicina convencional tem sido praticamente a primeira opção das populações, em caso de doenças. Ø O respeito e o reconhecimento concedidos à medicina alternativa são ainda limitados. Contudo, tem-se verificado que nos últimos anos, a procura de medicinas não convencionais por parte dos cidadãos tem-se intensificado. Um grande problema da medicina convencional é a espera num hospital público, enquanto que um praticante duma qualquer terapia alternativa pode dedicar-se a recebê-lo bem, no fundo a vender melhor o seu serviço. Portanto é inegável que o atendimento num consultório de terapia por florais de Bach será muito mais agradável que uma consulta num hospital público.

A energia Chi ( ou Ki) é, na medicina chinesa, a essência de todas as coisas, a primeira manifestação do universo sensível. Yang Yin - Parte branca Luz, calor; Masculino. - Parte preta; Escuridão, frio; Feminino. - - Diagrama do Tai Chi As duas energias estão intimamente interligadas, e são consideradas opostos perfeitos Ex: Escuridão/claridade Felicidade/infelicidade São uma das bases de qualquer medicina Alternativa

Tai o maior; Chi supremo; Chuan punho, soco. Tai chuan TAI CHUAN “Punho do limite supremo” “punho do Tai Chi” Fundado por Yang Lu Chuan Ø Ø Baseado Natureza Energia do nosso interior Os textos do Tai Chuan escritos pelos mestres orientam a: Vencer o movimento através da quietude; Vencer a dureza através da suavidade; Vencer o rápido através do lento.

TAI CHUAN Estilos: São cinco os estilos de Tai Chuan e cada um deles recebeu o nome da família chinesa que o ensina (ou ensinava). Todos seguem os mesmos princípios teóricos básicos, mas diferem pela abordagem dada ao aluno. Ordenados pela sua popularidade, considerando o número de praticantes, temos: Yang, Wu, Chen, Sun e Wu/Hao.

As treze posturas fundamentais (As Oito Portas e ao Cincos Passos) Tai Chi CHuan As Oito Portas associam-se às oito direcções representadas pelos oito trigramas do Pa Kua, elementos básicos na constituição do I Ching. Os quatro lados (Si zheng 四正) Os quatro cantos(Si yu 四隅) 掤 (Péng) aparar 採 (Cǎi) colher e puxar 履 (Lǜ ) desviar 挒 (Liè) colher e quebrar 擠 (Jǐ ) pressionar 肘 (Zhǒu) golpe de cotovelo 按 (Àn) empurrar 靠 (Kào) golpe de ombro

Os cinco passos podem ser relacionados aos Cinco Elementos cósmicos que fundamentam a medicina tradicional chinesa: madeira (木), fogo (火), terra (土), metal (金) e água (水). Tai Chi CHuan 進步 (Jìn bù) avançar 退步 (Tùi bù) recuar 左顧 (Zǔo gù) olhar à esquerda 右盼 (Yòu pàn)olhar à direita 中定 (Zhōng dìng) equilíbrio central

ØOs movimentos em Tai Chi Suspender a cabeça pelo topo com leveza e sensibilidade; Esvaziar o peito e alongar as costas Relaxar a cintura tranquila e concentrada. Distinguir entre o cheio e o vazio ØA atitude mental correcta é a Relaxar os ombros e soltar os cotovelos Usar a mente e não a força muscular Interligar os movimentos da parte superior e inferior do corpo Unir o interior e o exterior Mover-se com continuidade, sem rupturas Procurar a quietude dentro do movimento Chuan, baseiam-se na coordenação da mente, do corpo interno e do corpo externo. ØÉ essencial que a mente esteja quietude concentrada. TAI CHUAN Os dez principios essenciais (conforme Yang Chengfu):

Tai chi Chuan Movimento Interior : Respiração Circulação do sangue Movimento Exterior: Suavidade Equilíbrio Centralização Relaxamento Arte marcial ou prática para a saúde?

Yoga

Técnicas Àsanas Pránáyáma Yoganidra Meditação

Efeitos Desenvolve e alonga a massa muscular Desenvolve a agilidade do corpo Amplia a capacidade pulmonar Fortalece o sistema cardiovascular Reduz o stress Aperfeiçoa a postura

Melhora a circulação Aumenta a resistência física, equilíbrio, e a consciência Massaja os órgãos internos e as glândulas

Origem 2500 a. c. Cultura Drávida Filosofia comportamental

O que é a massagem tântrica?

Características desta filosofia Qualidade matriacal Sensorial Depressora Naturalista

Ambiente Queimar incenso Luz de velas Temperatura agradável Som suave Ambiente tranquilo

Como é feita?

Objectivo Despertar e harmonizar a sexualidade Curar traumas e bloqueios relacionados com a sexualidade

HOMEOPATIA

Homeopatia Do grego : pathos (doença) + homois (semelhante) Criada por Samuel Hahnemann, médico alemão, designa um método terapêutico cujo principio está baseado na Similla Similabus Curantur (os semelhantes curam-se pelos semelhantes).

Os principios gerais da homeopatia foram enunciados por Hipócrates há cerca de 2500 anos: - Observar ( capacidade de observação imparcial) - Estudar o doente e não a doença( principio holistico) - Avaliar honestamente - Ajudar a Natureza( auxiliar as forças naturais procurando a saúde)

Anos mais tarde, Hahnemann identifica 4 fundamentos base da terapia: - Lei dos Semelhantes Baseada no Similla Similibus Curantur (semelhantes são curados por semelhantes); - Experimentação na pessoa sadia Patogenesias Provas que os homeopatas fazem com eles próprios, desde que eles mesmos sjam saudavéis.

- Doses infinitesimais Diluições sucessivas - sucussões rítmicas (activação das propriedades latentes da substância) - Medicamento Único Só se deve admnistrar um medicamento de cada vez, verificando assim a sua eficácia.

Depois de Hahnemann, a homeopatia expandiu-se por boa parte do mundo, tendo a sau aceitação e desenvolvimento atingido diferentes níveis nas várias regiões do mundo. No Brasil, a terapia faz parte das práticas oficiais de saúde; Na Argentina está banida e é praticamente proibida em algumas províncias; Em Portugal a Ordem dos Médicos não reconhece a homeopatia como especialidade médica. No entanto, as farmácias vendem medicamentos homeopáticos com autorização do Infarmed.

A homeopatia tem tido resultados visivéis com doentes sero-positivos; estudos feitos nos Países Baixos revelaram que cerca de 78% dos 107 medicamentos homeopáticos analisados são eficazes. O estudo segue a metodologia do efeito placebo. A grande batalha da homeopatia passa por contariar criticas como: falta de indicios de eficácia, falta de consistência lógica e mau uso de principios quânticos que levam à perda de caracteristicas benéficas da substância em causa. Por outro lado considera-se que os principios da Hahnemann são aceites acriticamente sem serem convenientemente testados.

Embora os remédios homeopáticos sejam ineficazes, a homeopatia em si é bastante eficaz, ou não teria crescido nos últimos 200 anos. O principal dano causado pela terapia não vem, provavelmente, dos seus remédios que apesar de ineficazes não representam perigo para a saúde. Assim sendo, a homeopatia poderia funcionar no sentido de ajudar algumas pessoas a sentirem-se melhor com o seu corpo e com o próprio mundo, podendo encarar a doença de forma positiva e ultrapassável.

REIKI O que é o Reiki? ? O Reiki!!!! O Reiki é uma terapia baseada na manipulação da energia vital (Ki), através da imposição das mãos. - O Reiki afirma que através da imposição das mãos do terapeuta irradiam-se as vibrações de harmonia da energia vital do Universo (Rei) para restabelecer a energia vital (ki) do paciente.

Como se usa o Reiki com os doentes? ? O praticamente actua como um canal para a energia. Primeiro o paciente deita-se e relaxa O praticante aplica as suas mãos onde paciente mais precisa de energia O praticante Reiki canaliza a energia Reiki a quase todas as partes do corpo do paciente

Reiki enquanto terapia!! O Reiki é considerado complementar a qualquer tratamento convencional. O Reiki apenas ajuda o corpo a compensar e a equilibrar as suas reservas de energia. Acredita-se que o Reiki teria um efeito mais profundo se o praticante emanar amor naquilo que faz.

Ventosaterapia

Materiais usados Índios Chifres Bambu Copos de vidro Orientais Actualmente

Objectivo Controlar a corrente sanguínea Combater o stress Resfriados Ajudar a combater a pressão alta ou baixa Nevralgias Dores de ombros Artrite Lombalgias

Efeitos Benefícios tanto físicos como psíquicos Mantêm a flexibilidade dos músculos retirando as adesões e as fibroses

Aromaterapia

É do ramo da osmologia; A essência é extraída dos vegetais Terapia alternativa ou complementar

Acupunctura

Ø 5000 anos; Ø China Ø Consiste na introdução de agulhas de aço inoxidável em várias áreas do corpo;

Ø A ciência não explica de que maneira as agulhas aliviam a dor; Efeito placebo Método de estimulação neurológica Endorfinas

Acupunctura médica Permaneceu a margem da corrente principal da medicina cientifica Método terapêutico cujo o território é: › › Sistema nervoso Sistema Imunitário Fundamenta-se em dados biológicos: › Anatómicos › Fisiológicos

Geoterapia

Geoterapia Hipócrates foi o pioneiro no uso da argila como tratamento de maleitas; A geoterapia tem como base o uso da terra e das suas propriedades terapêuticas, baseadas na energia dos minerais: -composição química dos solos -composição estrutural do solo -raios solares (activam os elementos) -energia determinada pelo campo magnético

Aplicações da geoterapia: Cataplastos (ou cataplasmas) Compressas Banhos de Imersão Envolturas

È eficaz na redução de manchas na pele, elimina a celulite, ajuda a perder peso e deixa a pele mais limpa; Geoterapia procura reequilibrar os centros energéticos e meridianos do corpo facilitando o contacto interior com o próprio corpo;

Ayurveda Ø Ayurveda é o nome dado à ciência médica desenvolvida na Índia! Ø A medicina Ayurvédica utiliza na abordagem terapêutica: plantas medicinais, dietas, exercício físico, meditação, yoga, astrologia hindu, massagens, etc. - Como se usa a Ayurveda com os doentes? -

A Ayurveda Ø“Vata” - Vata é o dosha onde predomina o ar; Vata é como o vento em movimento é seco, leve subtil e agitado. Ø“Pitta” -Pitta é o dosha onde o fogo é o elmento principal; Pitta caracteriza-se por ser quente, oleoso e leve. Ø“Kapha” - Kapha é o dosha caracterizado pela água; Kapha é caracterizado por ser húmido, frio e pesado.

A massagem Ayurvédica Ø A massagem ayurvédica é profundamente relaxante actuando no campo físico e energético, tendo em conta a função de purificação e manutenção da saúde corporal. Ø Esta massagem tem como objectivo restaurar o bem-estar físico, mental, energético e emocional.

Shiatsu

Shiatsu A palavra “Shiatsu “ significa pressão (atsu) com Pressão com os dedos aplicada em determinadas zonas do corpo, sem o uso de instrumentos, pretendendo tornar o paciente mais consciente do seu próprio corpo físico e psicológico; os dedos ( shi);

Princípios do Shiatsu -Energia vital KI Esta energia flui pelo corpo em “meridianos” e “artérias”. doenças. Qualquer perturbação nesta energia cria -Meridianos Pares Os meridianos distribuem-se pelo organismo associando-se a determinadas órgãos do corpo ( pulmões, coração, fígado, . . . ) -Meridianos Impares As duas artérias são o Vaso-Concepção e o Vaso-Governador ; -Tsubos Pontos do corpo que condensam a energia KI

O Shiatsu não se preocupa em eliminar directamente a doença mas em normalizar a energia do paciente; Este método trabalha o corpo do interior para o exterior e conhecem-se-lhe vantagens como: - Melhora o sistema circulatório e endócrino; Regula o sistema nervoso; Flexibiliza a pele; -

Bio(vida) + Dança da Vida Øcriado em 1960 Øpelo antropólogo e psicólogo BIODANÇA chileno Rolando Toro Aranela A Biodança define-se como um sistema de: Integração afectiva Renovação orgânica Reaprendizagem das funções originárias da vida

Objectivos: ØLeva as pessoas a conhecerem os seus talentos e virtudes; ØA ficarem mais felizes e amáveis; ØElimina medos provocados pela sociedade; ØEnsina as pessoas a aceitarem- BIODANÇA se e a aceitarem os outros como são. Para cumprirem os objectivos são percorridas as 5 linhas experienciais da Biodança: Vitalidade Sexualidade Criatividade Afectividade Transcendência

A quem se destina? A toda e qualquer pessoa que deseje: ØMelhorar a sua qualidade de vida; ØDiminuir os níveis de stress impostos no dia-a-dia; BIODANÇA ØReencontrar o prazer de viver. “A Biodança é um sistema que reintegra os seres humanos para viver a vida plenamente, com toda a sua intensidade. Temos pouco a pouco esquecido a importância de coisas tão fundamentais para conseguir uma vida feliz como respirar, caminhar, comunicar as nossas emoções e sentimentos, compartilhar, amar…. Como dizer, esquecemo-nos de sentir. A Biodança pretende despertar estas funções inatas do ser humano que estão quase totalmente reprimidas na nossa civilização. Utilizamos uma metodologia simples e efectiva que facilita a conexão de cada um consigo mesmo (as suas necessidades e desejos), com os semelhantes (amigos, familiares, companheiros…) e com o universo (o entorno imediato e mais além). Porque é indispensável que esses três níveis de comunicação estejam interligados. ” –Rolando Toro –

Grande adesão às medicinas alternativas? Porquê?

“A medicina convencional tem sido até há poucos anos praticamente, de forma geral, a primeira – se não a única – opção para as populações, sobretudo ocidentais. Contudo, tem-se verificado que na última década, a procura de medicinas não convencionais por parte dos cidadãos tem-se intensificado. Infelizmente, o respeito e reconhecimento concedidos a estas terapêuticas são ainda limitados, pelo facto de haver pouca clarificação não só nos procedimentos, mas também na acreditação dos profissionais que as praticam. “ in revista: Sábado

Estará a medicina convencional a ser posta em causa?

“De dia para dia, há mais pessoas a recorrer a diferentes terapêuticas não convencionais. Será descrença na medicina convencional? Estamos em crer que não. Existe sim, uma maior consciencialização sobre o papel importante que as terapêuticas não convencionais têm vindo a desempenhar na resolução de várias patologias. A tendência nos últimos anos tem sido a de uma maior responsabilidade assumida pelas pessoas, em relação à sua própria saúde. Actualmente, a procura por terapêuticas não convencionais está também relacionada com o medo dos efeitos secundários prejudiciais de alguns medicamentos prescritos, levando as pessoas a procurar terapias alternativas ou complementares sempre que possível. ”

Como é que a OMS encara a Medicina Alternativa? ?

A Organização Mundial de Saúde reconhece a importância das medicinas alternativas, embora venha a advertir para o crescente aumento dos casos de efeitos secundários relacionados com estas práticas medicinais; Divulgou directrizes que ajudam os interessados nas medicinas alternativas a evitarem as reacções negativas que têm sido registadas; A organização está preocupada dado que a medicina alternativa continua sem regulamentações básicas e quem procura este tipo de terapias dificilmente encontra instruções que ajudem no processo de tratamento;

Em Portugal, a procura pelas terapias tem-se intensificado. Isto levou a que se elaborasse uma lei que enquadrasse as actividades da medicina alternativa, bem como o exercício dos seus profissionais: Lei nº 452003, de 22 de Agosto

Os convidados…. Manuela Romeira Vaz Enfermeiro formado em 1993, pela Universidade de Castelo Branco. - Médica de Saúde Pública pela Universidade de Coimbra, em 1983. Apoiante da Medicina Alternativa, é também terapeuta de Shiatsu formado em 2001, em Coimbra. - Apesar de praticar Medicina Convencional, é também uma apoiante da Medicina Alternativa; - - Marco Santos Carronda

M E D I C I N A A L T E R N A T I V A