MASA GUA SHA Definicja Masa Gua sha jest
- Slides: 20
MASAŻ GUA SHA
Definicja • Masaż Gua sha jest techniką stosowaną w tradycyjnej medycynie wschodnioazjatyckiej. • Ta starożytna chińska technika masażu stosowana jest od wieków w celu poprawienia cyrkulacji krwi, odmłodzenia skóry, uśmierzenia bólu i poprawy jakości życia. • Polega na drapaniu skóry specjalnym narzędziem, by poprawić krążenie krwi.
• GUA oznacza w języku chińskim skrobać, a SHA oznacza czerwoną wysypkę. Masaż Gua sha można zatem rozumieć jako „skrobanie do czerwoności”.
Jak działa ? • Polega na zeskrobywaniu skóry krótkimi lub długimi pociągnięciami, by pobudzić krążenie tkanki miękkiej, co zwiększa przepływ krwi. • To charakterystyczne skrobanie wykonuje się za pomocą płaskiego narzędzia do masażu gua. • Masażysta nakłada na skórę olejek i wykonuje ruchy skierowane w dół przypominające skrobanie skóry.
MASAŻ GUA SHA
Jak działa ? • Gua sha ma na celu rozbicie energii zwanej chi, która według praktyków może być odpowiedzialna za stan zapalny w organizmie, czyli jedną z przyczyn przewlekłego bólu. • Uważa się, że odpowiednie pocieranie powierzchni skóry pozwala rozbić energię chi, co zmniejsza stan zapalny i przyspiesza gojenie.
Jak działa ? • Metoda ma ogromny wpływ na mikroperfuzję powierzchowną w obszarze gdzie zastosowano terapię do 400%. • Natychmiastowo zmniejsza ból w miejscu działania i niekiedy w miejscach oddalonych.
Jak działa ? • Mechanizm uśmierzania bólu poza bramką kontrolną Walla i Malzacka tłumaczy się również uwalnianiem tlenku azotu (NO). • Następuje to w mechanizmie zwiększonej perfuzji i rozszerzenia naczyń krwionośnych. • Zatem terapia, która pomaga w wydzielaniu NO może przyczynić się do zmniejszenia bólu poprzez zwiększenie krążenia, redukcję podrażnienia nerwów i zmniejszenie reakcji zapalnej.
Gdzie można go stosować ? • Masaż Gua sha wykonuje się zazwyczaj na plecach, pośladkach, szyi, ramionach i nogach, ale delikatny masaż stosowany jest również na twarzy. • Masaż wykonywany w obrębie twarzy pozwala zmniejszyć opuchliznę i ujędrnić skórę, która staje się bardziej napięta.
Stosowany jest w: • bezsenności; • niepokoju; • w objawach zmęczenia; • bólu pleców po podnoszeniu ciężarów i dużym wysiłku fizycznym; • w przypadku uderzeń gorąca i innych przypadłości związanych • • • z menopauzą; bólu szyi i pleców, szczególnie spowodowanych siedzeniem przed komputerem stanach bólowych; problemach z ruchomością; migrenach; zwyrodnieniach; napięciach mięśniowych.
Przeciwwskazania: • schorzenia układu krążenia ( sercowo-naczyniowego); • problemy z gojeniem się ran; • skłonności do teleangiektazji (pękania naczyń krwionośnych); • zakrzepica żył głębokich; • infekcje skóry i rany, które nie zostały zagojone; • choroby przewlekłe i nowotwory; • implanty, rozrusznik serca, defibrylator; • zaburzenia krzepnięcia krwi; • zażywanie leków wpływających na krzepliwość krwi; • niedawno przebyta operacja lub zabieg chirurgiczny; • miesiączka; • ciąża; • oparzenia po opalaniu.
Narzędzia
Narzędzia
Jak wykonywać Gua sha?
Masaż kosmetyczny Gua sha • To łagodniejsza forma leczenia. • Nie powstaje krwiak, dozwolone jest tylko lekkie zaczerwienie, które szybko mija.
Masaż kosmetyczny Gua sha
Dziękujemy za uwagę! Bibliografia: • Witham C. Gua Sha – chiński masaż uzdrawiający. Vital. Białystok; 2018.
- Agua gua gua
- Filozofia co to
- Ergonomia korekcyjna do czego dąży
- Matematyka jest jak
- Jak ożywczy deszcz duchu święty przyjdź
- Masa molar ba(oh)2
- Perkembangan hardware dari masa ke masa
- Pendidikan masa kini dan masa depan
- Relativna molekulska masa zadaci
- Soluciones
- Masa de 1 mol
- Perkembangan mobil dari masa ke masa
- Perkembangan desain dari masa ke masa
- Gua itzel
- @gua siapa:https://workupload.com/file/e2mbajkfbpc
- A noite estava fria
- Pinggir laut
- Gua de
- Como gua
- Porta gua
- Gua n