Manejo del presentador frente a cmaras Lo primero

Manejo del presentador frente a cámaras

�Lo primero, es la sugerencia de cambiar la idea de no tengo buena voz por no sé respirar correctamente. El aire es la materia prima de la fonación �¿Se cansa al leer mucho en alta voz? �¿Su voz es débil? �¿Le sale temblorosa, le falta firmeza? Técnica Vocal para el Presentador

�La respiración correcta se denomina DIAFRAGMATICA. La respiración diafragmática lleva gran cantidad de aire a la zona baja de los pulmones, que es la que tiene más capacidad Técnica Vocal para el Presentador

�Ventajas de la respiración diafragmática: ◦ Lleva gran cantidad de oxígeno a los pulmones. ◦ Ventila y limpia los pulmones. ◦ Activa la respuesta de relajación del organismo. ◦ Estimula al corazón y la circulación. ◦ Masajea los órganos. ◦ Ayuda al tránsito intestinal. ◦ La respiración diafragmática se puede dirigir y mejorar. Técnica Vocal para el Presentador

� � � � Cómo practicar correctamente la respiración diafragmática. Cuando estamos aprendiendo a realizar la respiración diafragmática es útil acostarse boca arriba cómodamente, y más adelante practicarla sentados, de pie, caminando… con la práctica la podrás incorporar a tu vida cotidiana. Para empezar, coloca tus manos en el abdomen. Antes de empezar expulsa a fondo el aire de tus pulmones varias veces, puedes hacer algunos suspiros o exhalar por la boca. El objetivo es vaciar bien los pulmones de aire residual, lo cual automáticamente provocará la necesidad de inspirar más profundamente. Una vez provocado este impulso de respiración profunda, inicia la respiración diafragmática dirigiendo el aire al inspirar “hacia tu abdomen” como si quisieras empujar hacia arriba tas manos que están sobre él. Retén unos instantes el aire en tus pulmones, brevemente, sin que haya presión. Cuando sientas la necesidad de expulsar el aire, hazlo relajando tu vientre (este se “desinflará” y las manos bajarán con él). Quédate un instante con los pulmones vacíos, sintiendo cómo te vas relajando, y en cuanto sientas nuevamente el impulso de inspirar, hazlo profunda y lentamente volviendo a llenar tus pulmones mientras tu abdomen sube. Técnica Vocal para el Presentador

�Ejercicio de respiración. ◦ 1 en adelante. ◦ U. ◦ M. ◦ N. ◦ Z. ◦ Mu, nu, mmmaaaa, nnnaa, etc. ◦ "Gracias a mi gallina ponedora, los huevitos no me faltan. Diariamente tengo uno, tengo dos, tengo tres, tengo cuatro, tengo (así, continúe hasta que le alcance la respiración). El éxito estará en que cada día tenga más huevos. . . Técnica Vocal para el Presentador

�EJERCICIOS DE VOCALIZACION Debemos corregir esos errores de cambiar el sonido de las letras o saltarnos su pronunciación. Por ejemplo, solemos decir peliar por pelear; genral por general; nunkintesteso por nunca- intenté eso; cama, damichocolate por cama dama y chocolate o, pase diaño por pasé de año, dame majagua, por dame más agua. . . Técnica Vocal para el Presentador

�EJERCICIOS DE VOCALIZACION ◦ Vocales separadas: a - e - i - o - u. ◦ Diptongos cortados y ligados. ◦ Triptongos. ◦ Consonantes adelante: báe baé bái baí báo báu baú. ◦ Triptongos y consonantes. Técnica Vocal para el Presentador

� EJERCICIOS DE VOCALIZACION � "Estando la garza grifa con sus cinco hijitos garzos grifos, vino el garzo grifo a engarzogrifar a la garza grifa; y le dijo ella: quita de aquí garzo grifo que bien engarzogrifada estoy con mis cinco hijos garzos y grifos“. � "Una gallinita pinta, pipirigorda, rogonativa, ciega y sorda tiene unos pollitos pintos, pipirigordos, rogonativos, ciegos y sordos". � "El Arzobispo de Constantinopia se quiere desarzobispoconstatinopolizar; el que lo desarzbbispoconstantinopolitarizare muy buen desarzobispoconstantinopolitarizador será". Técnica Vocal para el Presentador

� EJERCICIOS DE VOCALIZACION � "Esta noche vendrá el murciélago y nos desnarizorejará; y el que lo desnarizorejare muy buen desnarizorejador será". � "En esta villa tres Pedro Pero Pérez Crespo había: Pedro Pero Pérez Crespo, el de arriba; Pedro Pero Pérez Crespo, el de abajo; y, Pedro Pero Pérez Crespo Crispín, que tiene una yegua y un potranquín. Pero yo no busco a Pedro Pero Pérez Crespo, el de arriba; ni a Pedro Pero Pérez Crespo, el de abajo; sino a Pedro Pero Pérez Crespo Crispíri, que tiene una yegua y un potranquín, crespa la cola, crepa la crín, crespa la yegua y el potranquín". � Ahora con lapicero. Técnica Vocal para el Presentador

� EJERCICIOS DE MODULACIÓN ◦ 1, 001 en adelante (modulando). ◦ La primavera besaba suavemente la arboleda, y el verde nuevo brotaba como una verde humareda. Las nubes iban pasando sobre el campo juvenil. . . Yo vi en las hojas temblando las frescas lluvias de abril. Bajo ese almendro florido, todo cargado de flor -recordé-, yo he maldecido mi juventud sin amor. Hoy en mitad de la vida, me he parado a meditar. . . ¡Juventud nunca vivida, quién te volviera a soñar! Técnica Vocal para el Presentador

� EJERCICIOS ◦ ◦ ◦ ◦ DE MODULACIÓN Qué profesional. ¡Qué profesional! (Admiración que aprueba la gran calidad) ¡Qué profesional! (Admiración que critica la mala calidad) ¡Qué profesional. . . ! (Frase burlona) ¿Qué profesional? (Pregunta a qué profesional se refiere) ¿Qué. . . profesional? (Doble pregunta que expresa duda) ¿Qué. . . profesional! (Pregunta y afirmación admirativa) etc. Técnica Vocal para el Presentador

� EJERCICIOS DE DICCIÓN ◦ No es lo mismo: ◦ Algotra cosa que alguna otra cosa. ◦ Tegua decir que te voy a decir. ◦ Vaa que verdad. ◦ Le boa decir que le voy a decir. ◦ Andabanos que andábamos. ◦ Decíanos que decíamos. ◦ Comianos que comíamos. Técnica Vocal para el Presentador

� EJERCICIOS DE DICCIÓN (sin signos) ◦ Un grupo de investigadores de la Societat Catalana d'Egiptologia y la Universitat de Barcelona podrían haber encontrado en Egipto el retrato más antiguo de Jesucristo el descubrimiento se produjo durante las excavaciones arqueológicas en la antigua ciudad copta de Oxirrinco los coptos siendo egipcios de origen fueron uno de los pueblos cristianos más antiguos. La pintura fue hallada en una estructura subterránea que sirvió como tumba para un escribano noble de 16 años que vivió en el periodo romano-copto aunque de momento se desconoce la época exacta la tumba cuyo estado fue calificado por el líder del grupo de arqueólogos Josep Padró de excepcional llamó mucho la atención del Ministerio egipcio de Antigüedades cuyo jefe Mohamed Ibrahim anunció el descubrimiento la semana pasada. Técnica Vocal para el Presentador

� EJERCICIOS DE DICCIÓN ◦ Un grupo de investigadores de la Societat Catalana d'Egiptologia y la Universitat de Barcelona podrían haber encontrado en Egipto el retrato más antiguo de Jesucristo. El descubrimiento se produjo durante las excavaciones arqueológicas en la antigua ciudad copta de Oxirrinco. Los coptos, siendo egipcios de origen, fueron uno de los pueblos cristianos más antiguos. La pintura fue hallada en una estructura subterránea que sirvió como tumba para un escribano noble de 16 años que vivió en el periodo romano-copto, aunque de momento se desconoce la época exacta. La tumba, cuyo estado fue calificado por el líder del grupo de arqueólogos, Josep Padró, de "excepcional", llamó mucho la atención del Ministerio egipcio de Antigüedades, cuyo jefe, Mohamed Ibrahim, anunció el descubrimiento la semana pasada. Técnica Vocal para el Presentador

�La imagen es importante. ◦ Barba recortada. ◦ Bien peinado. ◦ La ropa debe ser la adecuada. Si será presentador de un noticiero, no podrá utilizar pantalón de lona y playera. ◦ Evitar los brillos. Los hombre pueden colocarse una pequeña cantidad de polvo para eliminarlo. Utilizar una toalla de mano o facial. ◦ El brillo en Tv da la sensación de suciedad.

� Si se va a entrevistar a alguien, es importante saber previamente quiénes son (se suelen entregar documentos con un breve perfil pero si no es así, hay que investigar en Internet), los temas a tratar y en calidad de qué vamos a intervenir. � Mirar a la persona que se está entrevistando, prestar atención a lo que está mencionando. � Charlar con la persona a entrevistar, antes de iniciar el programa, para romper el hielo y lograr una comunicación más fluida. � No perder nunca la compostura ante una cámara. Se debe tener el suficiente dominio de sí mismo para que no ocurra. � Una persona que mantiene las mínimas normas de educación en sus intervenciones, siempre será bien considerada. Gracias, por favor y perdón son tres palabras que nunca deberían faltar en nuestro diccionario.

� Busque posturas que le sean cómodas, pero recuerde que esta en televisión, no en el sofá de su casa. � Mantenga la columna erguida, pero no rígida; respete su propia curvatura. Esto permite disponer de una mayor capacitación de respiración y hablar con mayor tranquilidad y claridad. . � Al estar sentado en un banco, puede bajar un pie al piso esto permite mantener la columna erguida y que los brazos se muevan espontáneamente. � Cuando se mira a la cámara, mirar el centro de la lente o algún punto alrededor. � No se esfuerce por estar inmóvil. Si necesita moverse, hágalo, pero controle sus movimientos.

� � � � � Consejos de vestuario para la televisión. 1. Las blusas y camisas blancas no dan detalle. Producen saturación y causan problemas en el ajuste de cámaras e iluminación. 2. Telas brillantes, satines y sedas producen brillo y reflejan color. El roce de estos tejidos produce además ruidos que los micrófonos registran. 3. Los tonos claros difuminan los contornos y dan la sensación de que la talla aumenta. 4. Los colores fuertes tampoco son aconsejables. Se saturan e impregnan de "croma" el cuello y el mentón. 5. Las telas con rayas finas, a cuadros o con espigas no son aconsejables. Dan la sensación de que cambian formas, dibujos y textura, con deformaciones y efecto muaré que, a su vez, produce una imagen distorsionada. 6. Los adornos exagerados (collares, pendientes, broches) no se utilizarán porque distraen la atención del espectador, reflejan brillos inadecuados y pueden producir ruidos extraños. Lo mismo puede ocurrir con bolígrafos o plumas estilográficas. 7. Todo símbolo que identifique al presentador con cualquier corriente o entidad política, sindical, social o deportiva está prohibido. 8. Los escotes pronunciados o los hombros descubiertos no son convenientes en espacios informativos porque en los planos cortos producen sensación de desnudez.

� � � � � Hablar directamente hacia el centro del micrófono. No lo apunte hacia la barbilla. No lo apunte hacia arriba. La distancia recomendada es entre 8 y 10 cm(puede usar su puño para medir. Mientras más cerca este la boca del micrófono, más fuerte sonará. Si sube el micrófono hacia la naríz, se obtendrá un sonido más nasal. El utilizarlo muy cerca generará muchos “pop” al utilizar las p y las b. Sostener el micrófono firmemente, pero de una forma delicada, ya que sus componentes son delicados. Nunca tomar el micrófono de la cabeza, ya que filtrará el sonido causará feedback. No es recomendable acercarse a las bocinas cercanas, esto generará feedback. Cómo utilizar el micrófono

� El Departamento de Seguridad Nacional de EE. UU. emitió hoy una alerta para recomendar que se evite el uso del navegador Internet Explorer hasta que se encuentre una solución a los ataques que se han venido sucediendo durante este fin de semana a causa de un fallo del programa. � "Recomendamos a los usuarios que contemplen alguna alternativa en su navegador de internet hasta próximo aviso", indicaron desde el Equipo de Respuesta a Emergencias Informáticas (CERT), dependiente de la administración estadounidense. Lectura en grabación (Prompter)

� Bill Gates, el hombre más rico del mundo, ha animado a los más adinerados de China a ser "más caritativos" en un artículo publicado hoy en el Diario del Pueblo, órgano del Partido Comunista de China (PCCh). � "Estoy seguro de que invertir en los pobres trae recompensas", escribe Gates que añade: "Es tan excitante como cosechar éxitos en el ámbito de los negocios, ¡y más significativo!". Lectura en grabación (prompter)

� El dibujante argentino Joaquín Salvador Lavado, "Quino", el "padre" de Mafalda, aseguró hoy que se siente "torpe e inútil para interpretar el mundo" actual, pero que si Mafalda aún existiera "diría lo mismo que dijo siempre" porque las situaciones y problemáticas siguen siendo las mismas. � "Ahora estamos en una etapa de la cual yo me siento muy ajeno porque hay cosas que no entiendo", sostuvo Quino en una rueda de prensa en el marco de la 40° Feria Internacional del Libro de Buenos Aires, evento que lo tuvo como principal orador en la inauguración del pasado jueves. Lectura en grabación(prompter)

1. ◦ Tener previamente planificado el mensaje principal que se quiere transmitir. Este punto resulta muy obvio, pero en muchos casos se quiere abarcar mucho y se termina confundiendo al televidente. 10 puntos para hablar frente a la cámara.

2. ◦ ◦ Imaginar que le estamos hablando a alguien a la cual le tenemos mucha confianza. En ocasiones el simple hecho de colocarse frente a la cámara, no genera nervios y hace que en algunos casos olvidemos parte de lo que teníamos planificado. Esto ayuda a expresarse de una manera más fresca, natural y cotidiana 10 puntos para hablar frente a la cámara.

3. ◦ ◦ ◦ Utilizar frases cortas, sencillas. Cuanto más corto sea el mensaje, permite que el público reciba mejor el mensaje y este permanezca en su mente mucho más tiempo. Hablar el lenguaje cotidiano. El discurso académico, lo dejaremos para la prensa escrita. Si hay algo que se pueda contar en 1 minuto, para que contarlo en 5. 10 puntos para hablar frente a la cámara.

4. ◦ ◦ ◦ No limites tu fluidez corporal. Estar quieto con los brazos pegados al cuerpo, trasmite una sensación de rigidez y tensión. Mover las manos con soltura, pero no exagerar. Utilizar las expresiones de la cara. 10 puntos para hablar frente a la cámara.

5. Utiliza las pausas ◦ No tener miedos de usar silencios. ◦ Los silencios permiten generar expectación a lo siguiente que se va a contar. ◦ Enfatizar determinadas palabras. ◦ Debemos subrayar ideas. ◦ Cambiar el tono de la voz, para dar realce a alguna palabra o idea.

6. Sonreír ◦ Posicionarse frente a la cámara con una actitud positiva y alegre. ◦ Para el espectador resulta más agradable. ◦ Es un gesto tan sencillo, pero es muy útil. ◦ Si se esta contando algo serio, la sonrisa no tiene cabida. 10 puntos para hablar frente a la cámara.

7. Saludar a principio y despedir al final ◦ En algunos casos se olvida saludar, esto no es agradable para el público. ◦ Aprovechar la despedida para invitar al televidente para que vea el siguiente programa. 10 puntos para hablar frente a la cámara.

8. Antes de iniciar, calentar la voz ◦ Cinco minutos antes, realizar ejercicios de respiración y dicción. ◦ Repasar el texto o tema que se hablará con un tono de voz similar al que vamos a utilizar frente a cámara. ◦ Esto evita los famosos gallos y carraspear frente a cámara. 10 puntos para hablar frente a la cámara.

9. Ensayar movimientos(calentar el cuerpo) ◦ No solamente se utiliza la vos y la cara. El cuerpo nos permite utilizar la gestualidad. ◦ Nos permite esta más fluidos. ◦ Estira brazos y piernas. ◦ Puedes utilizar una canción que te guste y te transmita energía. ◦ La comunicación no verbal es muy importante. 10 puntos para hablar frente a la cámara.

10. Verificar el plano o planos que se utilizarán. ◦ Ubícate en el set donde estará grabando, para ensayar posiciones. ◦ Preguntar al camarógrafo sobre que tipo de encuadre utilizará, esto para medir el espacio en el cual se podrá mover. ◦ Probar los micrófonos antes de empezar el programa. 10 puntos para hablar frente a la cámara.

�Fuentes: ◦ http: //tecnicasderespiracion. com/respiraciondiafragmatica/ ◦ Lafuente Zorrilla, Ángel Ignacio. Como hablar siempre con eficacia. ◦ El arte de hablar oratoria eficaz. Servicio de formación del profesorado.

Muchas gracias. Heinrich Herman León