Los alimentos Educacin Parvularia Pirmide de alimentos Los
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Los alimentos Educación Parvularia
Pirámide de alimentos Los alimentos Educación Parvularia
¿Para qué nos alimentamos? • Nuestro organismo funciona continuamente, hasta cuando dormimos. • Por esto, como todo ser vivo, los humanos necesitamos alimentarnos. Los alimentos Educación Parvularia
Con la alimentación: – El cuerpo crece y se desarrolla. – Obtiene energía para moverse. – Obtiene energía para calentarse. – Se defiende de las enfermedades. Los alimentos Educación Parvularia
Clasificación de los alimentos Origen Los alimentos se clasifican por: Descripción Los alimentos Educación Parvularia
Clasificación de los alimentos por su origen Alimentos según su origen Origen vegetal Origen animal Origen mineral verduras, frutas, cereales. carnes, leche, huevos aguas y sales minerales. Los alimentos Educación Parvularia
Clasificación de los alimentos por su descripción Alimentos lácteos (leche, caseína, crema, manteca, queso). Alimentos cárneos y afines (carne, huevos). Alimentos farináceos (cereales, harinas). Alimentos vegetales (hortalizas, frutas). Alimentos azucarados (azúcares, miel). Alimentos grasos (aceites alimenticios, grasas alimenticias, margarina). Los alimentos Educación Parvularia
Sustancias que son indispensables para el funcionamiento y desarrollo del organismo Hidratos de carbono Vitaminas Proteínas Lípidos Minerales De alto valor energético Indispensables para el buen estado del organismo Necesarias para el crecimiento y formación de los tejidos Productores de energía Equilibrio de las funciones del organismo Pan, harinas, azúcares, pastas. Frutas y verduras Vitaminas A, B, C, entre otras. Los alimentos Educación Parvularia Carnes, huevos, lácteos, legumbres. Grasas, aceites y mantequilla. Aceite de oliva, entre otros. Aguas y sales minerales.
Una buena alimentación debe ser equilibrada y completa, es decir, deben estar presentes todos los grupos mencionados y cubrirse todas las necesidades del individuo. Los alimentos Educación Parvularia
