Livskvalitet og positiv psykologi Liv t e t

Livskvalitet og positiv psykologi

Liv t e t i l skva et h s d e r f l i T Lyk ke iv t i s Po kt affe Op tim Flyt ism e Resiliens Håp f l Se cy a c i f ef

Bakgrunn • WHO: Health is a state of complete physical, mental and social wellbeing and not merely the absence of disease or infirmity. • Livskvalitet og livskvantitet • Fra Aristoteles til Diener, Seligman og Kahneman

American Psychologist, nr 1, 2000 • • • Positive Psychology: An Introduction. Seligman, Csikszentmihalyi The Evolution of Happiness. Buss Subjective Well-Being: The Science of Happiness and a Proposal for a National Index. Diener The Future of Optimism. Peterson The Funds, Friends, and Faith of Happy People. Myers Self-Determination Theory and the Facilitation of Intrinsic Motivation, Social Development, and Well-Being. Ryan, Deci Self-Determination: The Tyranny of Freedom. Schwartz Psychological Resources, Positive Illusions, and Health. Taylor States of Excellence. Lubinski Creativity: Cognitive, Personal, Developmental, and Social Aspects. Simonton Toward a Psychology of Positive Youth Development. Larson

Spørsmål Hvorfor? HVA? Konsekvenser?

Pos Neg

Begrepsorganisering Livskvalitet ”Quality of Life” (Qo. L) Opplevd livskvalitet ”Subjective well being” Livstilfredshet Positiv affekt -Negativ affekt

Måling - SWLS Her er noen utsagn som du kan være enig eller uenig i. Angi hvor enig du er med hvert utsagn ved å plassere et kryss i boksen som passer best. Helt uenig a) På de fleste måter er livet mitt nær idealet mitt. . . … b) Livsbetingelsene mine er fremragende. . . . . c) Jeg er fornøyd med livet mitt. . . . . d) Så langt har jeg oppnådd det jeg ønsker i livet mitt. . . e) Hadde jeg kunnet leve livet på nytt, ville jeg nesten ikke forandret noe Uenig Litt uenig Verken Litt Enig eller enig Helt enig

SWLS skårer – Bachelor studenter

Top down vs Bottom up SWB A B C SWB D E A B C D E

Tidsdimensjonen • • • Her-og-nå versus livet generelt Adaptasjon og livshendelser Framtidsbilder og fortidshistorier SWB og helse Stabilitet og endring - Gener og miljø

Funn - oppsummering • • • Tendens tilfredshet Både genetiske og miljømessige effekter Lite/ingen effekt av alder, kjønn, økonomi, … Betydelig sammenheng med personlighet Også sammenhenger med – Sosiale relasjoner, mestring, meningstolkning, måloppnåelse, flyt, gyldne øyeblikk, • Effekt av livshendelser tidsbegrenset • Også evidens for betydelige effekter av SWB