Limiter les risques lis la manutention occasionnelle dobjets
Limiter les risques liés à la manutention occasionnelle d’objets en appliquant les principes de base de sécurité physique et d’économie d’effort
Conditions préalables à toute activité physique 1 - Préparation physique : un échauffement • Pourquoi ? • Comment ? - éviter les fractures - Éviter les lésions (tendons, muscles) - Éviter les accidents de travail et ses conséquences - s’échauffer les articulations : le cou, les épaules, les poignets, les cuisses, les genoux, les chevilles…
• 2 - Utilisation des équipements de protection individuelle : la tenue adaptée • Pour faire la toilette d’une personne alitée : tunique-pantalon, chaussures plates, gants UU… • Pour un agent d’entretien : vêtement de travail, chaussures de sécurité, gants de travail…
Possibilités et limites du corps comparaison dos rond / dos droit • DOS ROND vertébres lombaires touchées risque de déséquilibre • DOS DROIT respect de la courbure naturelle pas de fatigue musculaire pas de mal de dos
Comparaison grue / corps humain
. . 25 kg
. 375 kg 25 kg
. 75 kg 25 kg
Règles de sécurité physique à appliquer pour lever - porter - déplacer - déposer des charges inertes • Rapprocher les centres de gravité : positionnement près de la charge (encadrer) • Assurer l’équilibre : position des pieds (écartés, décalés) • Fixer la colonne vertébrale : respect des courbures (regarder devant) • Assurer les prises : bonne prise de la charge • Travailler avec les cuisses : jambes fléchies • Porter la charge bras tendus • Déplacer la charge en utilisant économie d’effort l’aide de la cuisse
Mauvaise position Bonne position
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