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L’hyperventilation et la crise de panique

Qu’est-ce que l’hyperventilation et ses causes C’est: 2 une augmentation de la fréquence respiratoire, qui se manifeste par une respiration rapide avec une élévation du nombre de cycles respiratoires (inspiration et expiration) par minute Source: https: //www. canalvie. com/santebeaute/sante/index-desmaladies/hyperventilation-1. 1334546 Application de la croix rouge Les causes sont: ▫ ▫ ▫ Une douleur très forte L’anxiété Le stress Un choc soudain La fièvre La consommation abusive d’alcool et/ou de certaines drogue Certains médicaments, lorsqu’ils sont pris en surdose Une infection L’asthme La grossesse L’altitude Certaines maladies du cœur et des poumons

La crise de panique peut être provoquée par l’hyperventilation Ou Elle peut se déclencher avant l’hyperventilation

Qu’est-ce que la crise de panique ▫ 4 Les crises de panique sont des épisodes d’anxiété soudaine, de peur intense ou de vive appréhension. La crise de panique est une réponse naturelle de l’organisme face à un danger, c’est-à-dire une réaction de lutte ou de fuite. Cette réaction fait en sorte de libérer des substances chimiques dans le sang et déclenche une série de symptômes comme: ▫ Rythme cardiaque accéléré (cœur qui débat); ▫ Souffle plus court ou plus rapide (hyperventilation); ▫ Difficulté à respirer (impossibilité de respirer profondément); ▫ Etc Source: https: //www. avogel. ca/fr/sante/stress-anxiete-depression/crise-depanique/ Application mobile de la croix rouge

Quels sont les premiers soins en santé mentale? Veuillez consulter l’application mobile et vous référer à l’onglet santé mentale 5

Administrer les soins tout en appliquant le plan d’intervention 1 - Montrez à la personne que vous êtes à l’écoute et lui demander calmement comment vous pouvez l’aider. (Créer un sentiment de confiance en faisant preuve de respect envers la personne et de ce qu’elle vit) C’est notre force comme intervenant! 5 2 - Rassurez la personne, réconfortez-la et offrez-lui du soutien. 3 - Aidez la personne à se calmer. 4 - Reconnaissez les sentiments de la personne sans porter de jugement. 5 - Si la personne ne réussit pas à se calmer appeler le 911 si la situation s’aggrave. 6 - Proposez-lui de joindre un ami ou de la famille si nécessaire. 7 - Demandez toujours le consentement de la personne si vous pensez qu’un contact physique serait approprié dans le contexte.

Vous y êtes presque!!! 7