LETM GRKENLK DAVRANILARI Duygusal zeka bireyin kendisi ile

İLETİŞİM GİRİŞKENLİK DAVRANIŞLARI

Duygusal zeka, bireyin kendisi ile ve başkalarıyla olan ilişkilerini doğrudan etkilemektedir.

AKIL Bilinç Zihni Görülen, duyulan her şeyin algılanması. Bilinçaltı Zihni Bir anı olarak saklanması. Çevreden gelen mesajların olumlu yada olumsuz yönde verilmesi kişinin algılama şeklini etkiler. Başarısızlık mesajları Gerekli çabanın gösterilmemesi Başarısızlık Dr. Saba Yalçın İletişim 2012

Doğru ve etkili kullanılan iletişim becerilerinin gücü hayatın her alanına yansır ve bireyi mutlu eder.

Duygusal zeka için gereken yetkinlikler • • • Kendini Tanıma (Öz-bilinç) Kendini Yönetme Motivasyon Empati (Duygudaşlık) Sosyal Beceriler (Sosyal Yetkinlik) • İletişim Becerisi

Kendini Tanıma Kişinin kendi duygularını, ihtiyaçlarını, hedeflerini tanıması, tercihlerini yapabilmesidir.

Kendini Yönetme Kişinin sahip olduğu duygu ve düşüncelerini kontrol ederek kendini yönlendirmesi olarak tanımlanabilir.

Motivasyon İnsanın kendini motive edebilmesi, daima başarma isteğine ve heyecanına sahip olması demektir. Bu yetenek özellikle zorluklarla baş edilmesinde çok faydalı olur. Kendini yöneten insan, kendini motive etmeyi bilir.

Empati Kişinin başka insanların duygularını, ihtiyaçlarını, kaygılarını anlayabilmesi, kendini onların yerine koyabilmesidir.

Sosyal Beceriler İnsanların başkalarıyla ilişki kurabilmesi ve bunu uzun süre koruyabilme becerilerini kapsar. İnsanlar arası iyi ilişkilerin yanı sıra takım ruhunu sağlayabilme ve yönetme becerisini gösterme de bu yetkinlik ile olur.

İletişim Becerisi İçin İnsanın kendisini açık ve net olarak ifade edebilmesi, Başkalarını dikkatli dinlemesi ve onları anlayabilmesi gerekir.

Sabah yeni bir günün heyecanı duyulmalıdır. Bu motivasyonla güne başlanırsa stres azalır ve işler kolaylıkla başarılır.

Sağlıklı etkileşimde, empati ile karşımızdaki kişinin sevincini, düşüncesini veya sıkıntısını anlamaya yönelen bir iletişim kurulur.

Her insan önemli olduğunu hissetmek ister. Bu duygu ile sağlıklı iletişim kurulacaktır.

Şimdi ve daima yaşamdan keyif almak başkalarını mutlu etmek SAĞLIKLI iletişimde önemlidir.