Le sprint une affaire de puissance Laurent Arsac

Le sprint : une affaire de puissance Laurent Arsac

Energétique de la locomotion Puissance fournie (P. E. di Prampero) Puissance dissipée P. E. di Prampero

Modélisation du 100 m vitesse (m/s) 14 12 10 8 6 4 2 0 0 2 4 temps (s) 6 8 10

Energétique de la locomotion maximale estimée = 22, 5 W/kg (P. E. di Prampero)

Pmax sur cyclergomètre chez des sprinters z Hommes 100 m y. Ami. 10, 69 s y. Men. 10, 63 s y. Orl. 10, 54 s Pmax [lac]max 14, 5 W/kg 16, 6 W/kg 15, 5 mmol/l 12, 8 mmol/l 16, 0 W/kg 20, 2 W/kg 16, 1 W/kg 14, 6 mmol/l 14, 7 mmol/l 16, 0 mmol/l z Femmes 100 m y. Galg. 12, 01 s y. Galn. 11, 65 s

Modélisation du 100 m Ptotale Pacc. Pn. a. Pair

Distribution de la puissance (100 m) 15, 6 96% + 0, 7 = 10, 3 + 2, 1 4% 63% 13% + 3, 9 24%

Puissance moyenne sur 6 s et 10 s Puissance (W/kg) 25 18, 4 W/kg 20 16, 3 W/kg 15 10 5 0 -5 0 2 4 temps (s) 6 8 10

Comment gagne-t-on de la vitesse ?

Comment gagne-t-on de la vitesse ? Puissance métabolique fournie Puissance n. a. + Puissa nce contre air En fournissant une puissance métabolique supérieure à la demande na et air

Puissance fournie et accélération du coureur Période v (m/s) (km/h) P(W/kg) Pacc (W/kg) 0 à 2 s 2 à 4 s 4 à 6 s 6 à 8 s 8 à 9, 73 09, 17 11, 28 11, 80 11, 58 11, 09 21, 1 18, 3 15, 8 13, 8 12, 3 14, 0 5, 8 1, 5 -0, 7 -1, 6 33, 0 40, 6 42, 5 41, 7 39, 9 Pair 2, 8 Pna 11, 7 Pair 2, 5 Pna 11, 3

Baisse des résistances aérodynamiques Diminuer k !

Prendre de la vitesse : une affaire de puissance Augmentation de la vitesse = Puissance métabolique fournie - Puissance n. a. + Puissa nce contre air