LAAT JE SEKSLEVEN OPBLOEIEN Psycholoog Door je seksuele

LAAT JE SEKSLEVEN OPBLOEIEN Psycholoog Door je seksuele verschillen te verleiden Mirella Brok

Tegeltjeswijsheid In een goede Relatie Zijn er hindernissen in het seksleven www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

Hoe de training je helpt Oplossingsgericht � De training concentreert zich op oplossingen, verandering, inzicht, leren, nieuwsgierig zijn, ontdekken, spelen, wat er al leuk is, wat er nog leuker kan. � Met een online training kan ik niet diepgaand ingaan op jouw individuele problemen met seks. Is dat wat je zoekt, dan ga je daarvoor het best naar de praktijk van een psycholoog of seksuoloog. Of, je probeert de problemen anders te bekijken, met deze oplossingsgerichte training. � De achtergrond informatie geef ik je het liefst zo kort en schematisch mogelijk. Het is geen boek dat je leest. Het iswww. psycholoogmirellabrok. nl de Power. Point van 2015 een training met extra uitleg.

Multifocus Seks wordt beïnvloed door je lichaam, lichaam van je partner, je psyche, psyche van je partner, cultuur, relatie, je gedrag, gedrag van je partner, je opvoeding, opvoeding van je partner, media en misschien door nog wel meer dan dat. De online training bekijkt seks vanuit meerdere perspectieven � � � Lichamelijk: o. a. fases Psychologie: o. a. gedachten Relatie: o. a. meer en minder zin in seks Gedrag: o. a. aantrekkelijkheid Opvoeding: o. a. veiligheid en vrijheid In deze teaser zit slechts een klein gedeelte van de training. Want verleiden is niet alles bloot geven in het begin. Kijk vooral rond en wanneer je geïnteresseerd bent, lees ik www. psycholoogmirellabrok. nl 2015 het graag in een mailtje van je.

Oefening baart seks Oefeningen zijn herkenbaar aan symbolen Oefen met geduld en compassie Zelfstandige schrijfopdracht Zelfstandige reflectieopdracht Zelfstandige en/of gezamenlijke doe-opdracht Gezamenlijk gesprek www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

LICHAMELIJK Psycholoog Wat ís seks? Mirella Brok

De fasen van seks Lichamelijke fasen Psychische fasen • • Opwinding Plateau Orgasme Ontspanning Verleiding Sensaties Overgave Reflectie www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

Intensiteit lichamelijk verlangen Wat gebeurd er lichamelijk? Traditioneel ♂ Traditioneel ♀ Rus Opwindin Orgasm g e t Plateau Rust Opwinding Plateau Orgasme www. psycholoogmirellabrok. nl 2015 Rust

Wat gebeurd er lichamelijk Er is veel meer te lezen over de fases van seks in de gehele online training. Daarin geef ik ook oefeningen weg. www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

Waarom vrij je? Bespreek met je partner: � Wat zijn lichamelijke redenen voor jou om te vrijen? � Wat zijn psychologische redenen voor jou om te vrijen? � Wat zijn relationele redenen voor jou om te vrijen? Benieuwd hoeveel redenen er kunnen zijn? http: //psychcentral. com/blog/archives/2007/08/01 www. psycholoogmirellabrok. nl 2015 /237 -reasons-to-have-sex/

PSYCHOLOGISCH Psycholoog Mirella Brok Ontdek je meest sexy orgaan Nee, dat andere orgaan.

Waar denk je aan? Prettige gedachten leiden naar prettige gevoelens, prettig gedrag en een prettige ontmoeting (in bed). www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

Waar denk je aan? (liefdes) Gebeurtenis hier & nu Onbeïnvloed Passende gedachten nu Conditionering door gewoonte Herinnering Vervelende trauma spookgedachte Passende emotie nu Passend gedrag hier en nu Actie - reactie Liefdesontmoeting hier en nu met geliefde www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

Waar denk je aan? Wat je denkt, dat voel je, en daar gedraag je jezelf naar. Dus, wat je denkt, kan maar beter helpend zijn. Als dat niet zo is, kun je dat veranderen. Daarbij helpt deze online training je. Bestellen doe je via mail. www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

“Denken we dat we gelukkig zijn? ” Samenvattend � Liefdevolle gedachten zorgen voor liefdevolle ontmoetingen � Onze emoties vertellen ons heel veel, luister ernaar, maar neem ze niet als waarheid aan � Blijf in het moment www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

Persoonlijke mythen Welke persoonlijke mythen ken je van jezelf, of je partner? Hoe kom je van deze mythen af? Dat onderzoek je met deze online training. Daarin lees je nog meer over seks en psychologie. Vraag de online training aan via een mail aan psycholoog@psycholoogmirellabrok. nl www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

RELATIONEEL Psycholoog Jullie patroon Mirella Brok

Reflectieopdracht Jullie gesprekken Wanneer sprak je het laatst met je partner over seks? Wat vond je daar fijn aan? Wat vond je daar onwennig aan? Wellicht is het goed voor je seksleven meer te lezen en te oefenen in praten. Dat leer je in de online training. www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

Grote uitdaging in je relatie Clement (2002) Persoon met meer verlangen - Neemt initiatief - Komt tekort Persoon met minder verlangen - Bepaalt wanneer - Staat onder druk Systeemfenomeen Destructieve dynamiek www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

Geef zelf je seksleven vorm Geef jij je veiligheid op, Geef ik mijn vrijheid op, veiligheid voor mijn vrijheid voor jouw www. psycholoogmirellabrok. nl Oefening van Esther Perel 2015

Geef zelf je seksleven vorm Patronen zijn een belangrijk struikelblok in seksleven. Wil je meer weten over jullie patronen, en vooral hoe je die verandert, bestel dan de online training. www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

Tegeltjeswijsheid Je tong is een belangrijk seksorgaan: praat ermee over seks. Hoe? Leer spreken met de online training www. psycholoogmirellabrok. nl 2015 Naar inhoudopgave

GEDRAG Psycholoog Hoe mooi is het om jezelf zijn? Mirella Brok

Flirten in je relatie Bij flirten, het begin van relaties, en affaires, maak je de ander tot middelpunt. En de ander maakt jou tot middelpunt. Geholpen door hormonen focus je jezelf en dat voelt goed. Dat doet de relatie goed. Flirten is � Openstaan voor de ander � De ander tot je centrum maken � Diep en/of speels contact Flirt jij nog met je partner? www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

Flirten in je relatie Flirt jij nog met je partner? Flirt de komende 21 dagen 3 x daags met je partner � Vind je het lastig te flirten? Bedenk; hoe flirtte je met je partner vroeger? Hoe flirt je met je collega? Hoe flirt je op straat? Hoe flirt je in je fantasie? Hoe wil je dat je partner met jou flirt? En probeer dat eens thuis. Reflecteer op je flirtgedrag � Hoe reageert je partner daarop? � Wat voel jij daarbij? 2015 � Hoe reagerenwww. psycholoogmirellabrok. nl je kinderen op je flirtgedrag?

SYSTEMATISCH Psycholoog Seks is vrijheid Mirella Brok

Hoeveel weten jullie van elkaar over jullie seksverhaal? Maak een tijdlijn van je seksleven. (hieronder een voorbeeld van momenten op je tijdlijn) Welke gevoelens had je in de pubertijd? Wat weet je nog van je kind masturbatie? www. psycholoogmirellabrok. nl 2015 Hoe is het seksleven van je ouders denk je Wanneer wist je dat je ouders seks hadden Hoe was je tiende keer seks Hoe was je eerste keer friemelen Hoe was je eerste aanraking met porno? Hoe was de seksuele voorlichting? Hoe was je eerste tongzoen Hoe was je eerste zoen Wat wond je op als puber? Welke verkende spelletjes speelde je als kleuter? Story telling Serieus verhaal

Story telling Serieus verhaal Benieuwt geworden naar story telling? Bestel dan de online training en lees meer over dit onderwerp en andere invloeden op je seksleven. www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

Tegeltjeswijsheid Erotiek is NIET alleen maar seks Erotiek heeft te maken met zelfwaarde www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

ALGEMENE INFORMATIE Psycholoog De rest Mirella Brok

Tegeltjeswijsheid Oefen met geduld & Compassie www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

Contactgegevens Mirella Brok www. psycholoogmirellabrok. nl psycholoog@psycholoogmirellabrok. nl 06 1771 2728 Skype Made en Den Bosch Over. Psychologie. nl www. psycholoogmirellabrok. nl 2015

Kosten Bevat de psychologische educatie van minimaal 15 persoonlijke gesprekken a € 75, - De waarde is dus € 1. 125, Aangezien ik bij deze training niet live kan reageren met doorvragen, bijsturen, spiegelen, meevoelen, is de training goedkoper. Normaal kost de training € 490, - euro. Momenteel zijn de online trainingen voor een introductieprijs en betaal je nu € 190, - euro. Een training met een Power. Point presentatie van bijna 200 pagina´s vol oefeningen, inzichten, links, en veel meer. www. psycholoogmirellabrok. nl 2015