La pubertad comienza cuando se empieza a segregar

�La pubertad comienza cuando se empieza a segregar una hormona llamada FSH, que estimula los ovarios para iniciar el desarrollo de estrógeno en el cuerpo. Con la producción de estrógeno, las características sexuales secundarias en el cuerpo femenino empiezan a desarrollarse. Esto puede ocurrir en cualquier momento entre los 8 y los 14 años de edad

� A pesar de que la pubertad en las niñas comienza a los 8 -9 años, la mayoría de los cambios son internos. Cuando una niña llega a la edad de 11 ó 12 años, uno de los primeros síntomas será el desarrollo de los senos. El área pigmentada de alrededor del pezón, se oscurece durante esta etapa. Aparecerá un leve vello púbico y la niña puede aumentar su estatura y su peso.

� Comienza a los 12 -13 años. Durante este tiempo, el segundo síntoma de la pubertad femenina se ve en el crecimiento del vello. Aunque el inicio del crecimiento del vello púbico se ve en la fase anterior, ahora empieza a ser más grueso. El crecimiento del vello también se da en axilas y piernas.

� Se produce entre los 13 -14 años cuando suele producirse el primer período menstrual. No existe una edad fija para la aparición del periodo. La ovulación también puede comenzar en esta etapa, pero puede llevar algún tiempo hasta que se convierte en ordinario, tal vez 2 -3 años.

El crecimiento de los tejidos mamarios aumentan en esta etapa. El pezón ya empieza a sobresalir.

En esta etapa, que se da entre los 15 -17 años. La altura de la niña por lo general se estanca en esta etapa, junto con el crecimiento del pecho que alcanza el tamaño adulto. Por otra parte, la menstruación, así como la ovulación se hacen regulares durante este período

� Se desarrollan los ovarios, las trompas de Falopio y el útero. Se forman folículos que desprenden los óvulos y permiten la menstruación. � La zona vaginal se hace más húmeda y rosada, aumenta el tamaño del clítoris.

� Puede aparecer el acné, sin embargo, en las niñas es menos fuerte que en los niños. Si esto te incomoda, consulta al dermatólogo para que te formule productos que te ayuden a controlarlo.

� Se marcan la cintura y las caderas ensanchan. � Se redondean las formas en hombros, caderas, nalgas y vientre. � La piel se hidrata y se vuelve más suave debido al cambio hormonal. � Cambio de voz en menor intensidad que en el hombre.

� La progesterona induce algunos cambios en el cuerpo como un leve aumento de la temperatura corporal, retención de líquidos, tensión mamaria, distensión abdominal, se hace lento el tránsito intestinal, constipación, sequedad genital, labilidad emocional y cambios en el apetito.

� Que se ven reflejados en el estado de ánimo, actitudes, formas de relacionarnos, deseos y necesidades, gracias a dos hormonas que rigen al sexo femenino: el estrógeno y la progesterona.

� La menarquía es la fecha del primer episodio de sangrado menstrual, o primera regla de la mujer o el comienzo de su capacidad reproductiva. El momento de la menarquía está condicionado por factores genéticos, ambientales y nutricionales.

� Durante la primera mitad del ciclo menstrual, los niveles de la hormona llamada estrógeno aumentan y hacen que la pared interna del útero (que se llama endometrio), crezca y se ensanche. Al mismo tiempo, por el estímulo de diferentes hormonas, el óvulo empieza a madurar en uno de los ovarios. En la mitad del ciclo, otra hormona hace que el óvulo abandone el ovario. A esto se le llama ovulación.

� Durante la segunda mitad del ciclo menstrual, mientras el útero se sigue preparando para un posible embarazo, el óvulo comienza a desplazarse a través de la trompa de Falopio hacia el útero. Si un espermatozoide se encuentra con el óvulo en las trompas, lo fertiliza, y luego el óvulo se adhiere a la pared del útero, la mujer queda embarazada.

�Lamenstruación o período, es el sangrado vaginal normal que ocurre como parte del ciclo mensual de la mujer

La menopausia es una parte normal del proceso de envejecimiento de una mujer. La mayoría de las mujeres la experimentan alrededor de los 50 años, aunque puede ocurrir antes de esa edad. El rango de edad normal es de 45 a 55.

� Este descenso de los niveles hormonales trae consigo cambios en todo el cuerpo. La piel y las mucosas tienden a la sequedad, el tejido adiposo tiende a aumentar, el calcio del hueso tiende a disminuir (osteopenia/osteoporosis), el aparato cardiovascular deja de tener el efecto protector de las hormonas femeninas y aumenta el riesgo de fenómenos vasculares, anginas de pecho e infartos. A nivel metabólico puede aparecer hipotiroidismo, hipercolesterolemia, intolerancia a los hidratos de carbono y diabetes del adulto.