LA PROYECCION DE TU PERSONALIDAD E IMAGEN PERSONAL

LA PROYECCION DE TU PERSONALIDAD E IMAGEN PERSONAL EJECUTIVA BIENVENIDOS

COMO VISTE CARA CUERPO

Lo que trae puesto Cuerpo (estatura) Cara

CONTENIDO � Imagen � Concepto de Imagen Personal � Importancia de la imagen personal � Los diferentes tipos de estilo � ¿Cómo vestir de acuerdo a nuestra figura? � 50 errores mas comunes de las mujeres al vestirse para el trabajo. � La Imagen personal del hombre � La correcta combinación de colores en la ropa. � Revisión del Closet � Significado e influencia de los colores en la ropa

� Consejos básicos para la vestimenta en diferentes ocasiones � Maquillaje � La Comunicación de tu cuerpo � Las Piernas y los Pies � Distancia � La comunicación no verbal � La importancia de llamar a las personas por su nombre � 90 consejos de imagen ejecutiva

IMAGEN � Es un conjunto de creencias y asociaciones que perciben los distintos públicos con relación a hechos comunicativos directos o indirectos que se relacionan ya sea con una persona, producto, servicio, empresa o institución. � Una imagen permanece viva y activa solamente si es estimulada, recordada y comunicada, vigilando su evolución y desarrollo mediante investigaciones permanentes.

IMAGEN PERSONAL Como todo aquel proceso de cambio físicopsicológico, que aplicamos en nosotros de manera individual con el objetivo de mostrar a los demás lo que somos en fondo y forma, misma que nos ayudará a generar opiniones � Para potenciar su imagen personal debe mantener una coherencia entre los siguientes aspectos: �Su apariencia exterior, �La indumentaria, �Los gestos y la voz, �El tono y su modulación

IMPORTANCIA DE LA IMAGEN PERSONAL � La imagen es importante en cuanto se refiere a la presentación de proyectos (por ejemplo), la imagen expresa lo que piensas, muestra al público tu opinión frente a la vida frente al ámbito laboral, de manera que es importante que a través de ella mostremos la gracia de nuestra labor. � Así, la imagen puede imponer un carácter o expresar una nueva idea, ya que es el reflejo que las personas conservaran de nosotros siempre

LA IMAGEN DEBE CONTEMPLAR � a. Atuendo acorde a nuestra labor. � b. Limpieza � c. Orden en nuestros documentos, textos o actividades � d. Una sonrisa en el momento adecuado inspira confianza en el personal con el cual se trabaja. � e. Si tienes personal a cargo tuyo explica las actividades, por favor no des órdenes. � f. Recuerda, Quien llega saluda y quien se va se despide. � g. La cortesía es una regla de oro, pedir el favor y dar las gracias

LA AUTOIMAGEN � Cuando tenemos una autoimagen positiva nos gusta lo que vemos, se produce un efecto multiplicador ya que, si uno se gusta así mismo, crece nuestra autoestima, proyectamos una mayor confianza y por lo tanto no hay un mejor desempeño; se gana el reconocimiento de los demás y se forma un círculo virtuoso que nos motiva a seguirlo motivando.

LOS DIFERENTES TIPOS DE ESTILOS NATURAL � Conocido también como “casual” � Apariencia saludable, sencilla, juvenil e informal. � Diseños cómodos y funcionales. � Colores neutros y básicos, buscan comodidad. � Riesgo: verse desarreglado

TRADICIONAL � Apariencia conservadora, atemporal, seria, discreta y moderada. � Son personas a las que les cuesta mucho cambiar su aspecto físico. � Beneficios: ahorro. � Riesgo: verse anticuado o pasado de moda

ELEGANTE � Apariencia refinada, distinguida, formal y pulcra. � Personas que cuidan meticulosamente su aspecto y se ven impecables de pies a cabeza. � Calidad sobre cantidad. � Riesgo: parecer presuntuoso o lucir ostentoso.

ROMANTICO � Lucen gentiles, cálidas, apacibles y provocan cercanía. � Las mujeres son femeninas. � Prefieren los tonos claros y colores pasteles. � Riesgo: caer en la cursi y “emapalagoso”.

SEDUCTOR � Es llamativo, tentador y desinhibido. � Usan la ropa para revelar el cuerpo y atraer el sexo opuesto. � Riesgo: verse vulgar CREATIVO Apariencia original, imaginativa, artística, no convencional. • Es impredecible. • ¿Cómo se le ocurrió?

DRAMÁTICO � Imagen sofisticada y dominante. � Es llamativo y severo. � Accesorios grandes. � Personas seguras de sí mismas, buscan impactar

COMBINACIÓN DE ESTILOS � Dramático-elegante � Natural-tradicional � Natura-elegante � Dramático-seductor � Creativo-natural � Dramático-natural

IMPOSIBLE DE COMBINAR � Tradicional-creativo � Tradicional-seductor � Seductor-romántico � Creativo-elegante � Dramático-tradicional

¿CÓMO VESTIRTE DE ACUERDO A TUS PROPORCIONES? � Más vale comprar una cosa de buena calidad que muchas de mala. � Cuando entremos a la tienda, recordemos que solo el 10% de la ropa va con nuestro estilo y personalidad. � Aprovechemos las ventas de fin de temporada. � Nunca compremos de prisa. � Si dudas no lo compres.

CLASES DE FIGURAS FEMENINAS � Existen en general 4 clases de figura femeninas: � *De talla largo y piernas cortas � *De talle corto y piernas largas � *De talle ancho y cadera normal � *De talle angosto y cadera ancha

TALLE CORTO Te favorecen Evita *Mascadas o accesorios que llamen la atención hacia el cuello o cara. *Collares o garagantillas pegados al cuello. *Detalles en la costura de la parte superior. *Escotes cuadrados, redondos y de ojal. *Los cuellos de tortuga *El llamado corte imperio. *Blusas por dentro de la falda o pantalón. *Las faldas cortas *Los sacos tipos torero. *Escotes profundos en V. *Blusas por fuera de la falda. *Faldas de corte a la cadera con blusa ceñida al cuerpo. *Faldas sin pretina. *

TALLE LARGO CON PIERNAS CORTAS Te favorecen Evita *Cuellos abiertos o en V para alargar visualmente el talle. *Collares o gargantillas debajo de hueso de la clavícula, no más cortas. *Blusas por fuera que sean pegadas o sueltas. *Chalecos para equilibrar *Faldas o pantalones a la cintura sin pretina. *Blusas del mismo color que lo de abajo. *Las faldas y lo pantalones de corte bajo. *Cinturones angostos, mejor aun los que están. *El color del cinturón debe parecerse. *Vestidos sueltos. *Saco corto *Gargantillas de arriba del hueso de la clavícula o collares muy largos. *Cerrar el primer botón de las blusas. *Suéter de cuello de tortuga *Blusas ombligueras o amarradas a la cintura. * Camisetas ceñidas muy contrastes y con falda, pantalón. *Mangas voluminosas. *Cinturones anchos. *Pretinas anchas *Grandes hombreras.

TALLE ANCHO CADERA NORMAL Te favorecen Evita * Un buen brassier sin costuras para que sea vea una línea natural. * Sacos sin solapas. *Escotes en V *Colores oscuros o neutros en la parte de arriba. *Líneas y cortes verticales. *Cinturones delgados. *Cortes lisos. *Suéteres o prendas muy entalladas. *Colores claros *Cualquier tipo que atraiga la atención *Estampados grandes *El corte imperio *Telas brillantes

TALLE ANGOSTO, CADERA ANCHA Te favorecen Evita * Vestirse en capas, como una playera debajo de la blusa. *Usar sacos largos. *Escotes pronunciados *Usar hombreras discretas *Usar tonos en la parte de arriba *Usar faldas en línea A *Usar faldas circulares en telas delgadas. *Blusa por dentro del pantalón o falda. *Faldas de corte tulipán *Cinturones que destaquen la cintura. * Telas gruesas *Prendas entalladas * Pantalones de pinzas *Mallas, mallones o pantalones muy ceñidos *Faldas tableadas.

¿QUÉ TIPO DE HOMBRES ERES? � El ecologista. -Le gusta ir a lugares originales, la ropa es parte de un estilo informal, lo cómodo, es un poco de tipo universitario que viste saco de piel con suéter de algodón. Es el tipo buena gente, amigo de todos, que siempre cae bien. � Hombre de Negocios. - Proyecta éxito solo con verlo, ama los retos es inquieto está en constante actividad y tiene una enorme seguridad en si mismo. � Hombre clásico. -Es diplomático, banquero, ejecutivo corporativo que ha llegado a las ligas mayores y todo lo que usa lo manifiesta así.

LOS COLORES � Colores Oscuros Los tonos de azul marino y gris oscuro transmiten autoridad y respeto y son la mejor opción para la junta importante, la cita con el banquero o con el cliente, sin embargo el negro siendo muy elegante, llega ser tan severo que solo hay que usarlo después de la 5 de la tarde. Ya que es de media ceremonia. � Colores Medianos El verde militar, el azul medio o el tono camel en general te hace verte mas abordable, y se pueden utilizar cuando tengas juntas con miembros de tu equipo y también cuando buscas lograr una atmosfera casual y amistosa. � Colores Claros El gris muy claro o el beige solo se ven en plena época de calor o en la ciudad de clima caliente. Pero si vas a visitar a esa persona importante de la que hablamos no lo uses. Aunque haga calor de veras con más presencia con un traje más oscuro.

Combina el cinturón con los zapatos Pantalones lisos sin pliegues Combinación de corbata con la camisa Relojes Calcetines Gafas

¿QUÉ DICEN LOS COLORES? Los tonos mas oscuros de azul proyectan autoridad, orden, confiabilidad, y logro, los tonos azul medio en una mujer son los mas apropiados si queremos inspirar confianza, equilibrio, ternura y sensibilidad.

¿ROJO? Crea una sensación de impulso, de deseo, de voluntad de vencer, de vitalidad, usa el rojo cuando quieres elevar tu energía.

¿CAFÉ? � Se trata de un color diuluido es una mezcla que carece de impulso creador y de vitalidad es pasivo y receptivo. � Es muy apropiado para el campo, es un color aburrido y poco sofisticado.

¿VERDE? � Tranquiliza y relaja los nervios. � Indica perseverancia, tenacidad y firmeza. La persona que viste de verde refleja consistencia de criterio, rasgos de dominio alta autoestima.

¿BLANCO? � Crea efectos de salud, paz y vida. � Simboliza lo puro, limpio y fresco y el futuro. Quien usa blanco refleja higiene, cuida la salud e inspira la confianza. Cuando se combina con un color opuesto como el negro o azul marino proyecta autoridad y elegancia.

¿AMARILLO? Símbolo de luz y alegría Aumenta la presión sanguínea, el pulso y la respiración, lo nuevo lo moderno. La persona que usa amarillo envía el mensaje es que muy activa alegre y optimista. Es la mejor manera de levantar el ánimo. Es ideal para personas que trabajan con niños. Es mas sugerente que estimulante y combinado con otros colores provocan que lo localicen rápido en una multitud.

¿NEGRO? Es formal, sofisticado, misterioso y fuerte. Es el color adecuado cuando queremos mostrar respeto, resulta excelente para hacer un contraste con cualquier color.

¿VIOLETA? Es el símbolo de encantamiento, en un estado mágico en cual los deseos se cumplen. Invita a soñar, sugiere una persona imaginativa, sensitiva, intuitiva, original. Quien prefiere violenta quiere alcanzar una relación mágica. Es excelente para situaciones que requieren diplomacia, o cuando se quiere sugerir una nueva solución para un problema.

¿GRIS? Se trata de un color neutral, respetable y balanceado. En los negocios es el color mas seguro. Quien lo prefiere da la impresión de ser una persona profesional, ecuánime.

USANDO COLORES SEGÚN LA ESTACION DEL AÑO ESTACIONES DEL AÑO PRIMAVERANO OTOÑO INVIERNO COLORES Colores cálidos como el rosado, el morado, verde, amarillo, el naranja y todos los relacionados con las flores. Colores cálidos como el amarillo, el rojo, el naranja, fucsia y toda la gama de colores verdes. Terracota, vino tinto, amarillo ocre, verde oscuro, verde oliva y marrón. Colores claros y oscuros, el gris, rosado, blanco, negro y toda la gama de azules.

LA CORRECTA COMBINACION DE COLORES Todos

LA REVISION DEL CLOSET El guardarropa de una mujer siempre es más complejo que el del hombre, tan sólo por la variedad de productos. Una vez más hay que partir de ¿qué necesito? Si haces ejercicio necesitas comprar ropa adecuada, calcula cuánto vas a gastar en esto al año. Lo mismo con la ropa para la oficina o los eventos sociales. Lo mejor –si es tu debilidad comprar prendas y más prendas- es no salirte del presupuesto y evitar las tiendas.

SIGNIFICADO E INFLUENCIA DE LOS COLORES EN LA VESTIMENTA DEL INDIVIDUO

ROJO � Calor, dinamismo, exaltación. � Fuerza, creatividad, liderazgo. � Poder mental � Irritabilidad � Sensual. NARANJA • Regreso a la infancia • Energía, valentía, ternura • Generosidad • Pereza, amargura • Sensual

AMARILLO � Dignidad � Riqueza, voluntad � Pacifista � Arrogancia, melancolía. � Egoísmo. VERDE • Equilibrio, firmeza, determinaciòn. • Practicidad, estabilidad. • Codicia, egoísmo. • Tiranía

NEGRO � Misterio, imposición, intimidación. � Observación aguda, inteligencia, alta capacidad laboral. � Visceral � Sarcasmo � Elegancia

CAFÉ � Misticismo � Religiosidad � Paz Espiritual � Alto sentido maternal � Tranquilidad � Pereza

AZUL � Frío, calma � Reposo, tranquilidad � Intelectualidad artística y científica � Alto sentido de la lógica � Lealtad y honestidad � Inestabilidad emocional � Indecisión � Cinismo

GRIS � Serenidad, firmeza, comprensión, lealtad. � Intelectualidad, pereza, melancolía. � Relajamiento. � Senectud precoz � Amargura � Moderación

BLANCO � Bondad, ecuanimidad, transparencia. � Honestidad, voluntad, tranquilidad, ternura. � Intelectualidad media. � Materialismo. � Moderación

VIOLETA � Misticismo � Elevado, creatividad inspiracional. � Liderazgo. � Egoísmo. � Traicionero

CONSEJOS BÁSICOS PARA DIFERENTES OCASIONES � Los accesorios deben combinar en diseño, tamaño y color con el resto del atuendo e integrarse a su estilo personal. . . Inclusive armonizar con su maquillaje y peinado. No son objetos para resaltar por contraste, por lo tanto deben ser discretos. � Evite los escotes exagerados, las telas demasiado reveladoras, así como el exceso de maquillaje, joyas, etc. La oficina tampoco es un lugar apropiado para llevar zapatillas, jeans o modelos muy deportivos o informales

MAQUILLAJE � Antes de maquillarnos debemos seguir unos pasos sencillos, estos son necesarios para que el maquillaje quede mejor aplicado y nuestra piel este protegida contra todos los factores ambientales que la dañan. � Aplica algún producto hidratante que te prepare la piel para que esta pueda mantener más la humedad y lucir siempre hidratada

LA COMUNICACIÓN DE TU CUERPO Sumiso � Voz: a veces vacilante, tono cantadito o quejido. � Habla: vacilante y llena de pausas, aclara su garganta con frecuencia. � Expresión facial: sonrisa falsa al expresar coraje, levanta las cejas anticipando regaños. � Contacto visual: evasivo, mira hacia abajo. � Movimientos corporales: retuerce sus manos, hombros encorvados, se echa para atrás, se cubre la boca con la mano.

Agresivo � Voz: muy firma, sarcástico, a veces frío. � Habla: fluido, con pocas pausas, enfatiza palabras de culpa. � Expresión facial: sonrisa burlona, aspecto severo, quijada firme. � Contacto visual: trata de mirar hacia abajo y dominar. � Movimientos corporales: apunta el dedo, se sienta erguido, se pasea con impaciencia.

Asertivo � Voz: sereno y firme, tono medio, rico y cálido. � Habla: fluido, con pocas causas, hace énfasis en palabras clave. � Expresión facial: sonríe cuando se siente a gusto, rasgos firmes, no titubeantes. Quijada relajada sin estar suelta. � Contacto visual: firme pero no condescendiente. � Movimientos corporales: se sienta erguido, invita a hablar, movimiento de manos rítmico.

LA COMUNICACIÓN NO VERBAL Se produce por cualquier medio que no sea el idioma, a través de: � Cabeza, cara y cuello � Contacto visual � Postura corporal � Gestos � Piernas y pies � Orientación del cuerpo � Boca � Voz � Distancia corporal � Cabello � Olfato � Tacto o piel

CABEZA, CARA , CUELLO Ubicación de la cabeza Qué significa Se lleva hacia delante Atención, cariño, violencia Se lleva hacia atrás Espera, duda Moverla hacia el interlocutor Atender Moverla en sentido contrario Distracción, indiferencia Inclinada hacia delante Miedo, rabia, inseguridad, sumisión. Inclinada hacia atrás Resistencia, duda Inclinada hacia un lado Escepticismo, incredulidad, vanidad

COMUNICACIÓN NO VERBAL Contacto visual � Se registran: Apariencia externa y física, ademanes, gestos, mímica. Temperamento, ritmo de movimiento, capacidad de reacción. Manifestaciones emocionales. Utilización del espacio. Postura � Señales claras: a medida que conozcamos mejor al emisor. � Señales dobles: si el emisor es un extranjero, probablemente no sepamos interpretar sus señales corporales. Ademanes y Movimientos � Movimientos de los brazos y las manos al hablar. � Está relacionada con la personalidad, nacionalidad. � Es difícil interpretarlos.

LAS PIERNAS Y LOS PIES Ubicación de las piernas Qué significa Piernas muy abiertas Arrogancia, imposición Piernas poco abiertas Seguridad, corrección, educación. Muy juntas Tensión, miedo, nerviosismo. Sentados y poca abiertas Control de sí mismo, relajamiento. Sentados y muy abiertas Mucha concentración Sentados y juntas Tensión, temor Sentados y cruzadas Comodidad, inseguridad.

� � � Boca Dientes: el cuidado y el aseo distinguen a una persona que se preocupa por su imagen. Sonrisa: es quizá el gesto más significativo para comunicar confianza y agrado. Bostezo: respuesta natural a la fatiga y al cansancio, pero en nuestras sociedades, se considera como una falta de cortesía y respeto. Cabello Expresión de belleza, poder, fuerza y energía. Revela personalidad. La forma de arreglarlo, su cuidado e higiene son señales claras de comunicación no verbal. Ropa, Adornos y Joyería Son diferenciales que nos hablan acerca d la filiación de quien los porta. Reflejan la forma en que la sociedad considera al individuo, así como la forma en que cada individuo se ve así mismo. Carecer de ciertos detalles, revelan nuestra “identidad” y aspiraciones.

DISTANCIA � Distancia íntima: muy cerca, hay contacto corporal; lo más lejos está entre los 20 y 60 cms. � Distancia personal: lo más cerca está entre 60 y 90 cm. ; lo más lejos, entre 1 y 1. 50 metros. � Distancia social: Lo más cerca está entre 1. 50 y 2 metros, lo más lejos está entre 2 y 4 metros. � Distancia pública: lo más cerca está entre los 4 y 8 meros, lo más lejos está a partir de los 8 metros

LENGUAJE NO VERBAL Los gestos expresan evaluación crítica. El principal es el de la mano en la cara, con el índice levantando la mejilla y otro dedo tapando la boca mientras el pulgar sostiene el mentón. Otras evidencias de que el que escucha analiza críticamente al que habla, las proporcionan las piernas muy cruzadas y el brazo cruzado sobre el pecho (defensa), mientras la cabeza y el mentón están un poco inclinados hacia abajo (hostilidad). La «frase no verbal» dice algo así como “no me gusta lo que está diciendo y no estoy de acuerdo» .

LOS GESTOS • Los gestos expresan evaluación crítica. • El principal es el de la mano en la cara, con el índice levantando la mejilla y otro dedo tapando la boca mientras el pulgar sostiene el mentón. • Otras evidencias de que el que escucha analiza críticamente al que habla, las proporcionan las piernas muy cruzadas y el brazo cruzado sobre el pecho (defensa), mientras la cabeza y el mentón están un poco inclinados hacia abajo (hostilidad). • La «frase no verbal» dice algo así como “no me gusta lo que está diciendo y no estoy de acuerdo» .

IMPORTANCIA DE LLAMAR A LAS PERSONAS POR SU NOMBRE � El mejor cumplido que le puedes hacer una persona es mostrarle que te importa, y eso lo transmite llamándola por su nombre. � A la gente se le olvidan las palabras, pero no se le olvida como lo hicimos sentir. � Recordar su nombre indica que estamos alerta, atentos, cualidad que le gusta de manera natural. � Se hace presente en la mente de otra persona, porque llamarla por su nombre.

¡GRACIAS POR SU ATENCIÓN!

BIBLIOGRAFIA � Vargas Gaby, Todo sobre la Imagen del éxito, Punto de Lectura, 7 -235 � http: //dgamers. net/gotham-city/31518 -6 - consejos-de-como-vestirse-los-hombres. html � http: //www. imagenpublica. com. mx/inicio. php