La intelligncia emocional Com ajudar a millorar la

  • Slides: 69
Download presentation
La intel·ligència emocional Com ajudar a millorar la intel·ligència emocional dels nostres fills. 1

La intel·ligència emocional Com ajudar a millorar la intel·ligència emocional dels nostres fills. 1

Fa uns anys. . Pronosticar l’ èxit en la vida professional sempre es valorava

Fa uns anys. . Pronosticar l’ èxit en la vida professional sempre es valorava a través de las habilitats que mesura el coeficient intel·lectual clàssic (lingüística, lògica i matemàtica). 2

Actualment, el concepte d’ intel·ligència s´ha reinventat, ja que no es defineix només mitjançant

Actualment, el concepte d’ intel·ligència s´ha reinventat, ja que no es defineix només mitjançant les antigues categories. Actualment ja es parla de 8 tipus d’intel·ligència. 3

Les vuit intel·ligències • • Matemàtica o racional Visual o espacial Verbal o auditiva

Les vuit intel·ligències • • Matemàtica o racional Visual o espacial Verbal o auditiva Musical o rítmica Ecològica o natural Cinestèsica o del moviment Intrapersonal o de la meditació Interpersonal o de la comunicació 4

LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL A l’any 1996 en Daniel Goleman va publicar el seu llibre

LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL A l’any 1996 en Daniel Goleman va publicar el seu llibre “La intel·ligència emocional” on ens va fer adonar de la importància d’aquest tipus d’intel·ligència. 5

La intel·ligència emocional ens ajuda a gestionar les emocions per millorar les relacions i

La intel·ligència emocional ens ajuda a gestionar les emocions per millorar les relacions i això implica: • Conèixer-se a un mateix i identificar els seus sentiments. • Automotivar-se de manera positiva. • Controlar els impulsos. • Millorar les qualitats d´ empatia i comunicació. 6

La intel. ligència emocional 7

La intel. ligència emocional 7

Anem al que ens interessa Els nostres fills. . . 8

Anem al que ens interessa Els nostres fills. . . 8

Ja tenim un/a nen/a • Ja tenim en Jordi o a la Cristina al

Ja tenim un/a nen/a • Ja tenim en Jordi o a la Cristina al món. • Són una meravella. 9

En els primers mesos. . . Comencen a donar mostres de les seves emocions.

En els primers mesos. . . Comencen a donar mostres de les seves emocions. 10

Ja comencen a fer i a desfer. • Aprenen a experimentar conductes noves. •

Ja comencen a fer i a desfer. • Aprenen a experimentar conductes noves. • I això pot comportar emocions variades. 11

Comença l’escola. . • Les preocupacions per a les mares i els pares. •

Comença l’escola. . • Les preocupacions per a les mares i els pares. • I alguns neguits per als nens. 12

CONFLICTES A L’ESCOLA • Poden aparèixer alguns problemes: • Baix rendiment. • Problemes conductuals.

CONFLICTES A L’ESCOLA • Poden aparèixer alguns problemes: • Baix rendiment. • Problemes conductuals. • Relació difícil amb els companys. 13

ELS PROBLEMES A CASA S’INCREMENTEN -SEMPRE VOL TENIR LA RAÓ. -MAI NO EM FA

ELS PROBLEMES A CASA S’INCREMENTEN -SEMPRE VOL TENIR LA RAÓ. -MAI NO EM FA CAS. -NO VOL ANAR A DORMIR A L’HORA. -LA SEVA HABITACIÓ ESTÀ DESENDREÇADA. -CONTESTA MALAMENT. -. . . 14

LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL i el tracte als nostres fills En el tracte amb els

LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL i el tracte als nostres fills En el tracte amb els nostres fills és necessari demostrar una alta intel·ligència emocional. 15

A continuació. . . SET RECEPTES MÀGIQUES D’ALTA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL 16

A continuació. . . SET RECEPTES MÀGIQUES D’ALTA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL 16

CAS 1 ES QUEIXA PLORANT I CRIDANT 17

CAS 1 ES QUEIXA PLORANT I CRIDANT 17

Al supermercat vol que li comprem alguna cosa i s’enrabia si no ho fem.

Al supermercat vol que li comprem alguna cosa i s’enrabia si no ho fem. 18

CAS 2 L’EDU NO ENS FA MAI CAS 19

CAS 2 L’EDU NO ENS FA MAI CAS 19

JA LI HEM DIT 100 VEGADES I NO ENS FA CAS No vol anar

JA LI HEM DIT 100 VEGADES I NO ENS FA CAS No vol anar a dormir de cap manera. Ens treu de polleguera. Estem tips d’avisar-lo. 20

CAS 3 LA LAURA DEMANA UNA COSA IMPOSSIBLE -LA LAURA VOL UN ÀNEC. 21

CAS 3 LA LAURA DEMANA UNA COSA IMPOSSIBLE -LA LAURA VOL UN ÀNEC. 21

Un ànec a casa no el volem 22

Un ànec a casa no el volem 22

CAS 4: RONDINA SENSE PARAR Cada setmana en Jordi es va a punxar 23

CAS 4: RONDINA SENSE PARAR Cada setmana en Jordi es va a punxar 23

Pel camí es queixa del mal que li fan. El seu pare li diu:

Pel camí es queixa del mal que li fan. El seu pare li diu: 1. Vinga no n’hi ha per tant! 2. Has de plorar per això? 3. La teva germana mai no es queixa quan la punxen! 4. Et portes com un nen de quatre anys! 5. Més val que t’hi aconstumis, encara en tens 10 més. 24

COM ET SENTIRIES SI ET DIGUESSIN AIXÒ? 1. MOLT PITJOR. 2. FRUSTRAT I EMPIPAT.

COM ET SENTIRIES SI ET DIGUESSIN AIXÒ? 1. MOLT PITJOR. 2. FRUSTRAT I EMPIPAT. 3. ENRABIAT. 4. A PUNT DE MOSSEGAR. 25

CAS 5: VA DE PARES. . . Renyen, criden, insulten, donen sermonets, . .

CAS 5: VA DE PARES. . . Renyen, criden, insulten, donen sermonets, . . . 26

Les persones amb intel·ligència emocional eviten COSES QUE NO SÓN ÚTILS I DE VEGADES

Les persones amb intel·ligència emocional eviten COSES QUE NO SÓN ÚTILS I DE VEGADES FEM: 1. RETRETS 2. INSULTS 3. AMENACES 4. ORDRES 5. SERMONS 6. ADVERTIMENTS 27

PER EXEMPLE. . . 1. Quantes vegades t’he de dir que no toquis la

PER EXEMPLE. . . 1. Quantes vegades t’he de dir que no toquis la paret. No veus que s’embruta? 2. Menges com un porquet!! 3. Torna a tocar el gerro i et donaré una cleca! 4. Vull que ordenis la teva habitació ara mateix!!! 5. Veig que no comprens la importància de ser ben educat. És molt important. . . 6. Posa’t la jaqueta!. No veus que fa fred? 28

I ells què en pensen? 1. La paret és més important que jo!! 2.

I ells què en pensen? 1. La paret és més important que jo!! 2. Té raó sóc un porquet. I no milloro! 3. Tocaré el gerro quan no em vegis!!! 4. Ho hauria de fer sense que m’ho digués. 5. No em ratllis!! Calla d’una vegada! 6. La propera vegada no portaré ni el jersei!! 29

CAS 6: ÉS UN TABALOT FA LES COSES SENSE RUMIAR I després les ha

CAS 6: ÉS UN TABALOT FA LES COSES SENSE RUMIAR I després les ha de repetir 30

Ex: Fa els deures de qualsevol manera i després els ha de repetir. 31

Ex: Fa els deures de qualsevol manera i després els ha de repetir. 31

Cas 7. Fa temps que no paro de renyar-lo. He de provar coses noves.

Cas 7. Fa temps que no paro de renyar-lo. He de provar coses noves. 32

Això no pot seguir així, no hi ha manera. Cal provar d’altres coses. 33

Això no pot seguir així, no hi ha manera. Cal provar d’altres coses. 33

I ARA UN EXERCICI EN GRUP. . . 34

I ARA UN EXERCICI EN GRUP. . . 34

1. ES QUEIXA PLORANT I CRIDANT (al supermercat vol que li comprem. . .

1. ES QUEIXA PLORANT I CRIDANT (al supermercat vol que li comprem. . . ) 2. L’EDU FA COSES QUE NO HAURIA DE FER (molesta a la seva germana petita) 3. LA LAURA DEMANA UNA COSA IMPOSSIBLE (vol un ànec) 4. Cada setmana en Jordi es va a punxar i rondina pel camí 5. Fa els deures a correcuita i després els ha de repetir. 6. Els pares renyen, criden, insulten, . . . 7. Una manera creativa de gestionar amb intel·ligència emocional fóra. . . 35

RECEPTA MÀGICA Nº 1 QUAN LES EMOCIONS EL GUANYEN Per ex. No troba una

RECEPTA MÀGICA Nº 1 QUAN LES EMOCIONS EL GUANYEN Per ex. No troba una joguina CALMA’T. EXPLICA’M QUÈ ET PASSA EXPLICA’M COM ET SENTS BUSCA SOLUCIONS QUINA ÉS LA MILLOR? POSA-LA EN MARXA!!! ACTIVEM EL SEMÀFOR 36

O també. . . Dibuixa’m el teu enfadament 37

O també. . . Dibuixa’m el teu enfadament 37

RECEPTA MÀGICA Nº 2 Per ex. No vol anar a dormir QUAN SÓN PETITS

RECEPTA MÀGICA Nº 2 Per ex. No vol anar a dormir QUAN SÓN PETITS -A LA UNA. -A LES DUES. -I A LES. . . COMPTAR FINS A 3 38

RECEPTA MÀGICA Nº 3 “M’HO APUNTO A LA LLIBRETA. ” FER UNA LLISTA DE

RECEPTA MÀGICA Nº 3 “M’HO APUNTO A LA LLIBRETA. ” FER UNA LLISTA DE DESITJOS. 39

RECEPTA MÀGICA Nº 4 EN JORDI VA CADA SETMANA A PUNXAR-SE Pel camí es

RECEPTA MÀGICA Nº 4 EN JORDI VA CADA SETMANA A PUNXAR-SE Pel camí es queixa del mal que li fan. El seu pare respon: 1. Pel que dius et fan força mal. 2. Deu ser molt empipador. 3. Vaja, quina molèstia. T’entenc! 4. Aquest dolor no li agradaria a ningú. 5. No és fàcil aguantar cada setmana la punxada. Estaràs content quan s’acabin. 40

RECEPTA MÀGICA Nº 4 EN GENERAL. . . 1. ESCOLTAR-LO AMB ATENCIÓ 2. RECONÈIXER

RECEPTA MÀGICA Nº 4 EN GENERAL. . . 1. ESCOLTAR-LO AMB ATENCIÓ 2. RECONÈIXER ELS SEUS SENTIMENTS AMB EXPRESSIONS DEL TIPUS: “VAJA!”, “BUFA!”, “JA VEIG”, . . . 3. DONAR NOM AL SEU SENTIMENT. “JA VEIG QUE ESTÀS ENFADAT”. 4. CONCEDIR-LI ELS SEUS DESITJOS EN FANTASIA. 41

Recepta màgica nº 5 1. Descriure el problema. 2. Donar informació. 3. Comentar els

Recepta màgica nº 5 1. Descriure el problema. 2. Donar informació. 3. Comentar els propis sentiments. 4. Expressar la conducta desitjada en poques paraules. 42

RECEPTA MÀGICA Nº 6 • Caldrà que AVANCI PEL CAMÍ SEGÜENT: • • •

RECEPTA MÀGICA Nº 6 • Caldrà que AVANCI PEL CAMÍ SEGÜENT: • • • 1) 2) 3) 4) 5) Què vull fer? De quantes maneres puc fer-ho? Quina és la millor? Com m’ha sortit? Com podria fer-ho millor? 43

RECEPTA MÀGICA Nº 7 Posar un cartell pot ser una solució creativa. Veiem-ne alguns

RECEPTA MÀGICA Nº 7 Posar un cartell pot ser una solució creativa. Veiem-ne alguns exemples 44

CARTELL 1 Abans d’obrir-me respon: Has fet els deures? Signat: La tele. 45

CARTELL 1 Abans d’obrir-me respon: Has fet els deures? Signat: La tele. 45

CARTELL 2 Ben sort volgud a An it al na, c Em a r

CARTELL 2 Ben sort volgud a An it al na, c Em a r r no h pod er d ries es d e t e Sign reure u l matí. at: F n RED ratet? Y 46

CARTELL 3 LECTURA DE CONTES A LES 9 ES CONVIDA A TOTS ELS NENS

CARTELL 3 LECTURA DE CONTES A LES 9 ES CONVIDA A TOTS ELS NENS QUE TINGUIN LES DENTS NETES I PORTIN EL PIJAMA POSAT. SIGNAT: LA MARE 47

CARTELL 4 Estic que trec fum. Algú ha tret les piles de la meva

CARTELL 4 Estic que trec fum. Algú ha tret les piles de la meva ràdio sense demanar-me permís. SIGNAT: UN PARE ENFADAT. 48

I ara. . Rumiem el perquè de les coses. 49

I ara. . Rumiem el perquè de les coses. 49

COM REACCIONEM? ESTÍMUL EXTERN ALTERNATIVES? INTERPRETACIÓ DECISIÓ 50

COM REACCIONEM? ESTÍMUL EXTERN ALTERNATIVES? INTERPRETACIÓ DECISIÓ 50

LES EMOCIONS PODEN MODIFICAR LES CONDUCTES estímul interpretació alternatives? conducta emocions 51

LES EMOCIONS PODEN MODIFICAR LES CONDUCTES estímul interpretació alternatives? conducta emocions 51

LES EMOCIONS PODEN MODIFICAR LES CONDUCTES estímul interpretació alternatives? conducta emocions 52

LES EMOCIONS PODEN MODIFICAR LES CONDUCTES estímul interpretació alternatives? conducta emocions 52

EL CAMÍ QUE PORTA A LES CONDUCTES PENSAMENTS Creences SENTIMENTS Estat d’ànim ESTÍMUL EXTERN

EL CAMÍ QUE PORTA A LES CONDUCTES PENSAMENTS Creences SENTIMENTS Estat d’ànim ESTÍMUL EXTERN FISIOLOGIA salut CONDUCTES 53

La intel. ligència emocional i l´aprenentatge - 54

La intel. ligència emocional i l´aprenentatge - 54

SI ELS NOSTRES FILLS SÓN MÉS GRANS. . . 55

SI ELS NOSTRES FILLS SÓN MÉS GRANS. . . 55

EVITA GENERALITZAR Sempre Mai Tothom Ningú 56

EVITA GENERALITZAR Sempre Mai Tothom Ningú 56

EVITA CONFONDRE LA CONDUCTA AMB LA IDENTITAT La teva habitació està molt bruta. Ets

EVITA CONFONDRE LA CONDUCTA AMB LA IDENTITAT La teva habitació està molt bruta. Ets un garrí. 57

És interessant. . . ACOSTUMAR-SE A DONAR MISSATGES “jo”: - m’agradaria que. . 58

És interessant. . . ACOSTUMAR-SE A DONAR MISSATGES “jo”: - m’agradaria que. . 58

És interessant. . . Posar una barrera quan calgui: “Demà en parlarem”. 59

És interessant. . . Posar una barrera quan calgui: “Demà en parlarem”. 59

És interessant. . . RECONÈIXER ELS SENTIMENTS: “ara estic massa enfadat, no podria raonar

És interessant. . . RECONÈIXER ELS SENTIMENTS: “ara estic massa enfadat, no podria raonar amb criteri”. 60

I PER ACABAR. . . UNES FRASES QUE ET FARAN RUMIAR 61

I PER ACABAR. . . UNES FRASES QUE ET FARAN RUMIAR 61

Vés fins on arribis a veure i, quan hi arribis, t’adonaràs que encara hi

Vés fins on arribis a veure i, quan hi arribis, t’adonaràs que encara hi pots veure més lluny. 62

 • La foscor més gran del món pot ser il·luminada per una humil

• La foscor més gran del món pot ser il·luminada per una humil espelma. 63

MAI, MAI NO ET DONIS PER VENÇUT 64

MAI, MAI NO ET DONIS PER VENÇUT 64

TOT ESTÀ PER FER. . . TOT ÉS POSSIBLE. 65

TOT ESTÀ PER FER. . . TOT ÉS POSSIBLE. 65

Les coses millors i més boniques del món no poden veure’s ni tocar-se, però

Les coses millors i més boniques del món no poden veure’s ni tocar-se, però se senten en el cor. 66

Enfadar-se és molt fàcil • El que costa és enfadar-se: • amb la persona

Enfadar-se és molt fàcil • El que costa és enfadar-se: • amb la persona adequada, • en el moment precís, • amb la intensitat exacta, • per un motiu justificat • i de la manera més convenient. 67

Només quan rumiem tot el que ens costen els nostres fills, ens adonem del

Només quan rumiem tot el que ens costen els nostres fills, ens adonem del deute que tenim amb els nostres pares. 68

RECOMANEM 1. DANIEL GOLEMAN • La intel·ligència emocional • Ed. Kairós. 1996 2. LAWRENCE

RECOMANEM 1. DANIEL GOLEMAN • La intel·ligència emocional • Ed. Kairós. 1996 2. LAWRENCE SHAPIRO • La inteligencia emocional de los niños • Grupo Zeta. 1997 69