La Dependencia emocional en el alcoholismo Qu me

La Dependencia emocional en el alcoholismo. ¿Qué me das? María Pérez Esteban Psicóloga y Psicoterapeuta

Dependencia de sustancias Criterios • Tolerancia • Abstinencia • Realización compulsiva de una conducta o uso de la sustancia • Deseo persistente o esfuerzos infructuosos de controlar o interrumpir dicha conducta

Dependencia de sustancias II • Actividad central de la vida cotidiana • Reducción de importantes actividades sociales • Se continúa consumiendo a pesar de tener conciencia del problema

Dependencia sin sustancias Criterios • Intenso deseo o necesidad de concretar la conducta • Pérdida de control • Descuido de las actividades anteriores; familiares, laborales etc. • Pérdida de interés por otras actividades

RASGOS PREDISPONENTES PARA DESARROLLAR UNA ADICCIÓN Baja autoestima Baja tolerancia a la frustración Falta de control de impulsos Necesidad de gratificación inmediata Tendencia a la evitación de situaciones críticas Disforia Búsqueda de sensaciones fuertes Dificultades para afrontar conflictos Egocentrism o Dificultades de adaptación a su vida cotidiana Incapacidad para pedir ayuda.

Ciclo de la adicción Situación de conflicto Problema A largo plazo Sensación de vacío Soledad, culpa Ansiedad, Bajo estado de ánimo (A corto plazo) Euforia Gratificación Búsqueda de evasión Alcohol

Modelo explicativo de cambio. Proschaska y Diclemente (1992) INCAPACIDAD PARA CONFIAR MOTIVACIÓN INADECUADA RESISTENCIA A LA TERAPIA ACTITUD DEFENSIVA

Modelo explicativo de cambio. Proschaska y Diclemente (1992) Precontemplación Finalización Contemplación Mantenimiento Preparación Acción

Espiral del cambio. Proschaska y Diclemente (1992) Precontemplación Finalización Contemplación Mantenimiento Preparación Acción

EMOCIONES BÁSICAS MIEDO ASCO ALEGRÍA TRISTEZA RABIA La emoción es más potente que la razón. Joseph Ledoux (neurocientífico)

ESQUEMA DE LOS CINCO NIVELES DE INTERVENCIÓN. El iceberg Acción CONDUCTA …………………………. ……. . ………………………. Nivel Social PENSAMIENTO SOCIAL …………………………………………. . . Pensamiento PENSAMIENTO PROFUNDO …………………………………………………………………………. Nivel Psicológico EMOCIONES BÁSICAS ……………………………………………………. Emoción EMOCIONES PROFUNDAS ………………………………………………………………………. . ……… Nivel Existencial ESPIRITUALIDAD

EL APEGO John Bowlby (1969)

Experimento Harry Harlow con macacos Rhesus

Experimento Mary Ainsworth “La situación extraña” https: //www. youtube. com/watch? v=cy. HRFMGeb 1 U

TIPOS DE APEGO SEGURO APEGO INSEGURO EVITATIVO APEGO ANSIOSO AMBIVALENTE

DEPENDENCIA EMOCIONAL Necesidad afectiva extrema que una persona siente hacia la pareja, a través de la cual gira en torno su vida y define su autoconcepto y su autoestima. Eje de dependencia Equilibrio I-------------------------(-------)-------------------------I Antidependencia/ Dependencia contradependencia

DEPENDENCIA EMOCIONAL Y ADICCIÓN • Pérdida de control ante el “deseo de • Necesidad excesiva del otro/ “de lo otro. . ” • Abstinencia • Craving, el anhelo de estar con. . / consumir la adicción. . • Relación asimétrica: posición subordinada a la pareja/alcohol • Vacío emocional

DEPENDENCIA EMOCIONAL Y ADICCIÓN II • Baja autoestima y autoconcepto negativo • Afecta negativamente a sus relaciones y actividades cotidianas • Aislamiento • Su vida gira en torno a…. • Ciertas carencias afectivas en la infancia/ apegos ansiosos/maltratos emocionales-físicos. .

¿QUÉ LE PIDES? I • DAME SEGURIDAD • DAME EVASIÓN • DAME TRANQUILIDAD • DAME CONCENTRACIÓN • DAME EXCITACIÓN • DAME COMPAÑÍA • DAME PLACER • DAME CONFIANZA

¿PARA QUÉ LA BUSCAS? II • TE BUSCO para poder hablar de cosas importantes para mí • TE BUSCO cuando me lo paso bien, para aumentar la diversión • TE BUSCO cuando estoy mal, solo, preocupado (reconfortarme) • TE BUSCO cuando me aburro • TE BUSCO cuando estoy nervioso • TE BUSCO cuando tengo miedo

TÚ NO III • Tú no me das SEGURIDAD porque eres solo una BOTELLA • Tú no me das CONFIANZA porque eres solo una BOTELLA • Tú no me das TRANQUILIDAD porque eres solo una BOTELLA • Tú no me das CONCENTRACIÓN porque eres solo una. BOTELLA • Tú no me das EXCITACIÓN porque eres solo una BOTELLA • Tú no me das PLACER porque eres solo una BOTELLA • Tú no me das CONFIANZA porque eres solo una BOTELLA • Tú no me RECONFORTAS porque eres solo una BOTELLA

NADA ES INMUTABLE NI DETERMINA NUESTRO PRESENTE NI FUTURO “Antes era e hice eso ahora soy y hago esto” Experiencias traumáticas Predisposición bioquímica Estilos De Apego

BASE EMOCIONAL SANA ÁREA PROFESIONAL FAMILIA AMIGOS AFICCIONES PAREJA TERAPIA INDIVIDUAL AUTOESTIMA

CONCLUSIONES • Somos seres esencialmente emocionales • Necesitamos al otro para sobrevivir y CRECER durante toda nuestra vida • Las carencias afectivas en la infancia; apegos ansiosos, evitativos, maltratos emocionales-físicos, nos pueden llevar a situaciones autodestructivas • Autoestima: el amor hacía uno mismo • El alcoholismo es más que una adicción física • El pasado se puede superar • Somos dueños de nuestro presente

Muchas Gracias! María Pérez Esteban psicoterapiahumanistampe@gmail. com www. psicologos-psicoterapeutas. com