LA DANZA STORIA La danza unarte performativa che

LA DANZA

STORIA La danza è un'arte performativa che si esprime nel movimento del corpo umano mediante una coreografia, o attraverso l'improvvisazione. Sin dall'antichità, fa parte dei rituali, preghiera, momento di aggregazione della collettività nelle feste popolari e anche occasione di aggregazione tra persone. • Nell’antica Grecia, la danza ha da sempre costituito uno dei livelli espressivi del teatro, infatti il "coro" si esprimeva danzando. • Nelle civiltà antiche indiane, cinesi ed egiziane, la danza voleva raffigurare il corso armonioso degli astri. • Per i romani, invece, assunse la forma di pantomimo. Durante il XVII secolo si espanse soprattutto nelle corti italiane e in Francia, dove veniva praticata come arte raffinata. La danza divenne così una vera e propria Arte e nel corso dei secoli nacquero numerose coreografie, che nell'Ottocento venivano rappresentate in teatri prestigiosi come l'Opèra di Parigi e la Scala di Milano.

I BENEFICI PER LA PERSONA FISICI La pratica della danza assicura diversi benefici fisici: • contribuisce a bruciare calorie • garantisce un buon tono muscolare • sviluppa coordinazione, grazia e postura • stimola frequenza cardiaca, metabolismo lipidico, circolazione periferica • sviluppo muscolare armonico • miglioramento notevole della mobilità articolare La danza del ventre, ideale anche per le future mamme, d’altra parte aiuterebbe a migliorare il transito intestinale, ad alleviare i dolori mestruali e quelli della colonna vertebrale.

PSICOLOGICI La danza è un’attività squisitamente umana, praticata sin dall’antichità • un collante di aggregazione tra le persone • un momento di comunione durante il quale lasciarsi andare senza freni razionali. I benefici mentali sono molteplici: • potere euforizzante, che aumentando il livello di endorfine nel sangue, contribuisce a restituirci il buonumore • un rilascio delle tensioni, rendendoci più socievoli • si acquisisce una maggiore consapevolezza corporea.

DANZA CLASSICA La danza classica o danza accademica si basa sulla cosiddetta "tecnica accademica", che si è sviluppata a Parigi nella corte del re di Francia con l'intento di organizzare, codificare, diffondere e sviluppare i principi fondamentali di quest'arte. IL ballerino di corte ha codificato le cinque posizioni classiche, ha fissato le regole per l'esecuzione dei principali passi di danza, allora conosciuti, stabilendone anche la terminologia. Per questo motivo, i passi della danza accademica sono nominati in lingua francese.

DANZA MODERNA La danza moderna consiste negli sviluppi della danza che portarono ad un nuovo modo di concepire la danza di scena, in contrapposizione al balletto classico-accademico. È caratterizzata da movimenti lineari, valorizzando il gesto e il movimento che esprimano la personalità del danzatore a partire dalla naturalità.

HIP HOP E BREAK DANCE L’hip hop e la break danza, o anche chiamati Bboying o Breaking, è una danza non-accademica nasce nelle strade del Bronx intorno al 1975 a opera di giovani afroamericani che avevano avuto problemi con la società, influenzati dalle innovazioni musicali di Dj Kool Herc.

LATINO AMERICANO Le danze latino-americane sono delle danze di coppia e fanno parte delle danze di stile internazionale. Le danze conosciute ufficialmente come latino-americane sono cinque: • • • samba; cha cha; rumba; paso doble; jive.

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