La actividad fsica es considerada como una necesidad

La actividad física es considerada como una necesidad para todos los seres humanos sus beneficios son: salud, condición física, calidad de • La actividad física fue inventado por los esclavos griegos para divertirse en su tiempo libre, nace de la vida y forma de vida activa para el bienestar del hombre. necesidad de hacer ejercicio y de sus saludables resultados, el hombre pasó a jugar y el juego se convirtió en deporte. . . De las estas necesidades fueron surgiendo las artes marciales -Todo esto se realizaba sin herramientas AÑO 4000 A. C SIGLO XVII Se utilizaban las competiciones a modo de deporte y guerra entre los pueblos vecinos AÑO 776 A, C SIGLO XIX - Empezaron los juegos olímpicos, -Existe el gusto por el cuerpo y los músculos duraban 6 días, únicamente constaba de carreras. -En La sociedad china se empezó a practicar el deporte con en sus tareas diarias; corrían para escapar de los animales superiores, luchaban contra sus enemigos y nadaban para desplazarse de un lugar a otro a través de los ríos e incluso pescaban para poder sobrevivir. La actividad física para una vida saludable con una buena alimentación variada y equilibrada, tiene una repercusión positiva en la salud y bienestar. SIGLO XX En una cultura la actividad física es muy importante en nuestro desarrollo como personas y ésta se tiene que convertir en un estilo de vida, ya que ésta nos beneficia en muchos aspectos. SIGLO XXI CALIDAD DE VIDA