Kroppens stressreaktion Biologiska perspektivet p stress 1262020 Sant

Kroppens stressreaktion Biologiska perspektivet på stress 12/6/2020

Sant eller falskt 1 Studier visar att du kan bli förkyld av stress 2 Stress är alltid skadligt för oss 3 Hjärnans celler kan inte återbildas när de dör 4 När vi upplever en stress blir vi genast trötta och håglösa 5 Hjärnskador kan ändra din personlighet 12/6/2020

Svar 1 Studier visar att du kan bli förkyld av stress-SANT 2 Stress är alltid skadligt för oss-FALSKT 3 Hjärnans celler kan inte återbildas när de dör-FALSKT 4 När vi upplever en stress blir vi genast trötta och håglösa-FALSKT 5 Hjärnskador kan ändra din personlighet. SANT 12/6/2020

Kursinnehåll • Biologisk psykologi och dess tillämpningar: hur människan förstås utifrån fysiska förklaringar av tänkande, känslor och beteende. • Psykisk hälsa och ohälsa med betoning på stress och stresshantering samt kriser och krishantering. 12/6/2020

Betygskriterier E C A biologiska redogör utförligt psykologins översiktligt för delar av förklaringar till begränsade delar mänskliga beteenden, känslor och tankar utförligt och nyanserat för omfattande delar av psykologiska samband, psykologiska perspektivens förklaringsvärde, deras betydelse för helhetssynen på människan. välgrundade och nyanserade resonemang I för eleven enkla välgrundade resonemang om resonemang och relaterar till egna erfarenheter, enkla omdömen

Innan vi tittar på stress måste vi veta… • Kommer ni ihåg definitionen av psykologi? • Den vetenskapliga studien av mänskligt beteende och tankeprocesser • Vi kan förklara människans beteende och tankeprocesser utifrån biologiska faktorer • Vad är biologiska faktorer? • Hur studerar vi dessa? 12/6/2020

CNS and PNS

Vilka biologiska faktorer? • CNS=hjärnan och hjärnstammen • Det perifera nervsystemet är uppdelad i två huvuddelar: det vilkorliga nervsystemet och det autonoma nervsystemet • Autonoma-sympatiska och parasympatiska nervsystemet 12/6/2020

fler biologiska faktorer… • Hjärnands delar 12/6/2020

Hippocampus är inblandad i minnet - personer med hippocampus skador ofta lider av minnesförlust

Amygdala spelar en primär roll i bearbetning känslor och minnas känslomässiga evenemang Amygdala är särskilt kopplade till känslor av rädsla

Hypothalamus Styr det autonoma nervsystemet. Hjärnans överlevnadscentral. Kung över hunger, sexualitet och kamp eller flykt

. . Och fler biologiska faktorer • Transmittosubstanser: hjärnceller skickar information till varandra genom dessa • Dopamin=höga halter hos patienter med schizofreni/kan framkalla lyckokänslor • Serotonin påverkar rädsla, aggressivitet och impulsivitet • Noradrenalin=vakenhet och rädsla 12/6/2020 K Christopher La Retraite School

Neurotransmission

Och slutligen… • Hormoner-kemikalier som frigörs ur körtlar i endokrina systemet: • Adrenalin=kamp eller flykt respons, aktivering • Kortisol=aktivering, stress hormon, minne 12/6/2020

Nu till STRESS! 12/6/2020

Två typer av stressorer! Akuta(plötsliga) stressorer Kroniska(pågåen de) stressorer Hypotalamus kontrollerar reaktionen 12/6/2020

12/6/2020

Hypothalamus • del av hjärnan • Hypothalamus kontrollerar kroppstemperatur, hunger, törst, trötthet och dygnsrytm. • Vid fara så aktiveras hypothalamus och amygdala • Det utsöndras noradrenalin och adrenalin 12/6/2020

Olika reaktioner Vid kortvarig stress förbereder sig kroppen för kamp eller flykt, och producerar nödvändiga resurser för att göra en av dessa 12/6/2020 Vid långvarig stress arbetar kroppen för att hålla igång oss medan den försöker hantera effekterna av långvarig stress

Några av förändringarna som sker i kroppen vid stress 12/6/2020

Vad sker i kroppen vid stress? • • • Hjärtat slår fortare Ämnesomsättning ökar Blodsocker halt ökar Minskad aktivitet hos matsmältning Kroppen betedd att fly eller kämpa! 12/6/2020 K Christopher La Retraite School

Kortvarig (akut) stress 1. 2. 3. 4. 5. En stressfaktor aktiverar hypothalamus, som aktiverar autonoma nervsystemet (ANS): den sympatiska grenen Nerver från ANS kommunicerar med inre organ och körtlar i kroppen ANS får binjuremärgen att frigöra hormonerna adrenalin och noradrenalin i blodet Dessa hormoner skapar förändringar i kroppen som förbereder individen för kamp eller flykt Efter att hotet har försvunnit, återställer parasympatiska grenen av ANS organismen till ett lugnt tillstånd. 12/6/2020

ANS: Effekter på kroppen ANS förbereder kroppen för snabba åtgärder om nödvändigt när ett djur eller en människa är hotad. Adrenalin och noradrenalin frigörs för att aktivera de viktiga organ som hjärta och lungor ("kamp eller flykt" svar) 12/6/2020

Långvarig (kronisk) stress 1. 2. 3. 4. 5. Stressorn aktiverar hypotalamus som stimulerar hypofysen Hypofysen utsöndrar adrenokortikotropt hormon (ACTH) ACTH stimulerar binjurebarken att producera kortisol Kortisol gör det möjligt för kroppen att hålla stabila leveranser av blodsocker Tillräckligt och stadigt blodsocker hjälper personen att klara en långvarig stressfaktor. 12/6/2020

Olika stresstest Finns på bloggen henkekatte. wordpress. com http: //stresstest. net/ http: //www. vardguiden. se/Tema/Halso tester/#close http: //www. utbildningco. se/sv/stresshantering/stresstest/ 12/6/2020 K Christopher La Retraite School