Klubovi zdravlja Zato Ljudi dolaze zato to ele

Klubovi zdravlja- Zašto? ü Ljudi dolaze zato što žele da unaprede svoje zdravlje ili da nauče kako da se nose sa nekom bolešću. ü Klub zdravlja treba biti mesto gde mogu pronaći podršku i ohrabrenje, i mesto gde će naći prijatelje (što je skrivena ljudska potreba) ü Naša uloga je: • • • Upoznati ljude Obučiti ih Prepoznati njihove potrebe – kroz razgovor sa njima, biti pažljiv slušač i otkriti njihove potrebe, pokazati interes za njihove živote, izgraditi odnos poverenja – imati želju i biti spreman pomoći, pokazati hrišćansko saosećanje, pokazati brigu (spektar ljudskih potreba je veoma širok i to nam pruža mnogo mogućnosti) Pomoći im na svakom koraku novoizabranog puta Ponuditi im duhovnu pomoć, moliti se za njih i sa njima Association Life and Health – www. zivotizdravlje. net

Klubovi zdravlja- Zašto? Pet razloga zašto osnovati KZ 1. 2. 3. 4. 5. Veliko interesovanje i posećenost Uspešno sredstvo za otklanjanje predrasuda prema adventistima Dobar izvor prijatelja za male grupe i evangelizaciju Nekošta puno Oduševljenost i radost u radu sa prijateljima Association Life and Health – www. zivotizdravlje. net

Šta su to klubovi zdravlja? � Redovni i dugotrajni sastanci zainteresovanih (ciljnih) grupa ljudi usmerenih na: � predavanja, kursevi kuvanja i druge edukativne delatnosti usmerene na davanje informacija iz oblasti zdravog životnog stila � motivacija ka promeni štetnih navika životnog stila koje su uzroci mnogih savremenih bolesti � prihvatanje zdravih navika. Na svim aktivnostina se stavlja naglasak na shvatanje ljudskog zdravlja u njegovoj: kompleksnosti (obuhvata telesnu, duševnu, socijalnu i duhovnu oblast) i uravnoteženosti (harmoničan učinak pojedinačnih oblasti)

U okviru koje organizacije se sprovodi ova akcija? � Od početka svog delovanja u Slovačkoj (od 1996) posao u klubovima zdravlja vodi udruženje „Život a Zdravie“ a u Srbiji (od 2009) klubove zdravlja vodi udruženje „Život i Zdravlje“, u tesnoj saradnji sa Slovačkim udruženjem Ža. Z. � U Hrvatskoj je organizovana udruga „Život i zdravlje“ koja se naslanja na isti sistem i principe rada. � Klubovi zdravlja su samostalni ogranci udruženja, ali su u direktnoj povezanosti sa njegovom centralom. U lokalnim klubovima zdravlja aktivnosti koordinira oblasni instruktor.

Ko vodi sastanke klubova zdravlja? � Udruženje „Život i Zdravlje“ je instruktorska organizacija. � Članovi udruženja mogu biti samo instruktori. Instruktori udruženja sačinjavaju tzv. zdravstveni personal i mogu biti stručnjaci iz oblasti medicine ili obučeni laici. � Prvi kriterijum da bi neko postao instruktor udruženja, a samim tim i njegov član, je da prihvati program NEW START (koji je i osnovni program KZ) u teoriji ali i u praksi! � Osnovno znanje se utvrđuje polaganjem testa iz knjige (udžbenika) IZABERI ZDRAVLJE. Obučeni instruktori se posle ovog prvog nivoa uključuju u dalji sistem školovanja u raznim oblastima, kao npr: „Lečenje ishranom“, „priprema zdravih jela“, „zavisnosti“, i sl.

Ko školuje instruktore? Stručnu garanciju za obuku instruktora preuzima Loma Linda, koji dva puta u godini (na proleće i u jesen tokom produženih vikenda), šalje svoje stručnjake na obuku instruktora.

Koraci kako osnovati klub zdravlja 1. Obuka vernika – najmanje troje – kroz knjigu Izaberi zdravlje Ishrana, fizioterapija, zavisnosti, socijalno zdravlje, menstalno i duhovno zdravlje 2. Oformiti ogranak udruženja Život i zdravlje u vašem mestu 3. Proučiti priručnik za osnivanje i vođenje Kluba zdravlja 4. Napraviti nekoliko uličnih akcija po kalendaru zdravlja: Svetski ili nacionalni dan borbe protiv duvanskog dima Svetski dan hrane Očistimo Srbiju I mnogi drugi. . . Cilj ovih uličnih akcija je da se skrene pažnja javnosti na vaše postojanje i delovanje. Svaku ovu akciju prate mediji i beleže vaše aktivnosti (zato ih obaveštavajte o svim vašim akcijama) Bazar zdravlja (Health expo) – akcija pred sam početak serije predavanja – na toj akciji se rade kontrolna merenja i pozivaju se ljudi na predstojeću seriju predavanja – vrlo moćno sredstvo 5. Serija predavanja koja traje najmanje tri dana (viked) na temu zdravlja (može New Start ili nešto drugo) – cilj ovih predavanja je pozvati i organizovati ljude u klub zdravlja.

Kako izgleda sastanak KZ? � Struktura sastanka može se razlikovati od kluba do kluba, u zavisnosti od konkretnih potreba u danoj oblasti, potreba učesnika, kao i od specijalizacije pojedinačnih članova realizacionog tima. � Program uvek mora da sadrži: � deo zajedništva, (npr. recitovanje, čitanje nekih zanimljivosti i sl. ) � teorijski deo (predavanje, seminar ili dr. ). � praktičan deo (po tipu programa koji se sprovodi – npr. kurs zdravog kuvanja, vežbanje, razne grupne aktivnosti i sl. ). � Deo podrške i motivisanja, (međusobni razgovori o datoj temi - diskusija).

Kako izgleda sastanak KZ? �Predavanje – 15 min usmereno na davanje informacija iz oblasti zdravog stila života – instruktor ili lekar �Praktičan deo - 20 min �Motivacija ka promeni štetnih navika – razgovori o njihovim borbama o promena koje su sproveli u svoj život, kulinarskim veštinama. . . �Usvajanje zdravih navika razgovori i ohrabrenje kroz lični primer instruktora �Druženje uz zakusku ili čaj – obavezan deo

Kako izgleda sastanak KZ? � Nepisanom tradicijom je laka zakuska, (degustacija zdrave hrane ili biljnih čajeva i dr. ). � Nekada je sastanak organizovan i usmeren samo na kontrolno merenje osnovnih antropometričnih vrednosti ili promociju i prodaju zdravstvene literature. � Deo delovanja KZ jesu i razna takmičenja, predstava lične kreativnosti, zdravstveni izleti, dani sporta i dr. � Mogu se obeležavati i npr. Dan zdravlja grada, praviti izložbe zdravlja, podržavanje humanitarnih akcija i sl.

Klubovi zdravlja i finansije • Projekte, akcione planove sa budžetom predati konfereciji (MC, Oblast, Unija, ASI) Mogući fondovi Sponzori MC Oblasti Unija ASI Kreativni - evangelizam Association Life and Health – www. zivotizdravlje. net

Datum (Kada? ) Naziv događaja (Šta? ) Izvršilac (Ko? ) 14. 01. 15. 01 Izložba zdravlja (Health Expo) „Zdravo mršavljene posle praznika“ Tim za realizaciju Dr Petar Petrović (gost) 22. 01. Mršavimo uz pokret Sala za fizičko vaspitanje 05. 02. 12. 02 „Harmoničan jelovnik“ Mršavimo uz pokret Subotić (član tima) Sala za fizičko vaspitanje 19. 02 26. 02 „„Sitnice“ pune energije“ Mršavimo uz pokret Kočić (član Tima) Sala za fizičko vaspitanje „Pun stomak bez posledica“ Mršavimo uz pokret „Prženje deformiše stas“ Mršavimo uz pokret „Prirodno prolećno čišćenje“ Mršavimo uz pokret „Beskrajna borba“ Viked boravak u prirodi sa psihologom. Teme: -Kako promeniti navike? -Odluka – početak promene! -Kako izdržati? + odmor, turizam, plivanje. . . Subotić Sala za fizičko Kočić Sala za fizičko Subotić Sala za fizičko Kočić Dr Novak i tim za realizaciju 23. 04. 30. 04. Mršavimo uz pokret Ocenjivanje vikend boravka -fotografije, sećanje, dogodovštine, prijatno veče Sala za fizičko Tim za realizaciju 07. 05. 14. 05. 21. 05. 28. 05. Mršavimo uz pokret „Drugi dah – uslov za pobedu“ Mršavimo uz pokret „Šta savetovati prijateljima? “ U prirodi Subotić U prirodi Kočić 05. 03. 12. 03. 19. 03. 26. 03. 02. 04. 09. 04 16. 04. 19 -22. 04.

Kada bi mogla da pokrenem naš narod na hrišćansku službu, kada bi mogla da vodim ka tome, da se uključe u zadravstveno-misionsko delo sa svetom vatrenošću i božanskom istrajnošću, ne samo na nekim mestima, već u svim mestima, da razviju svoje lične snage prema onima koji su izvan, kako bi zahvalna bila. To je pravo misionarsko delo. MM 256 Ovo je delo, koje bi trebalo da rade crkve u svakom mestu, od severa na jug i od istoka na zapad. Crkvama je bila dana prilika da reaguju na ovo delo. Zašto to nisu uradili? Neko mora da ispuni poslanje. Review and Herald, May 25, 1897.

„Lečenje bolesnih je nauka rođena na nebesima i povezana je sa zapovešću propovedanja jevanđelja. “ MM: 320 Hristov metod - Matej 4: 23 -25