KETOPIA Lo que ests a punto de ver

KETOPIA Lo que estás a punto de ver puede cambiar tu vida

KETOPIA así como lo hizo para Lindy Clowe

KETOPIA ¿Esto te describe? ¿Te sientes lento, hambriento y agobiado? Has probado la dieta baja en grasa que a todos nos han dicho que hagamos, pero tienes más peso, no menos que antes. Sientes que tu cuerpo está reteniendo toxinas y basura, no sólo grasa, haciéndote sentir enfermo y cansado.

KETOPIA ¿Buscas libertad? Si todo esto te suena familiar ¿qué estás haciendo al respecto? ¿Qué pasaría si pudieras liberar a tu cuerpo de esa basura y ese sobrepeso? ¿Qué harías para incrementar tu energía, reducir el apetito, mejorar la función mental y tener una vida en general más saludable? ¡Estas personas lo han hecho y tu también puedes!

KETOPIA AUTOPHAGIA Un Nuevo Cuerpo, Un Nuevo Tu. Es Ciencia. Autofagia es un proceso estudiado por Yoshinori Ohsumi, en donde las células pasan por una "renovación", limpiando la basura y toxinas que reducen la velocidad de tu cuerpo. Yoshinori Ohsumi La autofagia se acelerará con un ayuno intermitente, el cual, comprende una gran parte de un estilo de vida Cetogénico.

KETOPIA ¿Qué es un estilo de vida Cetogénico?

KETOPIA Ve el mundo de una forma distinta Un estilo de vida cetogénico implica una dieta específica, ejercicio moderado y un ayuno intermitente con la finalidad de que tu cuerpo haga una transición a cetosis nutricional. Básicamente, en vez de carbohidratos, usarás la grasa para generar energía.

KETOPIA ¿Qué debo comer para estar en cetosis? Aunque parezca contradictorio, la forma de hacer que tu cuerpo queme grasa es alimentarlo con grasa. Para mantener a tu cuerpo en cetosis requieres una dieta enfocada en consumir 70% grasa, 20% proteína y 10% carbohidratos. Haz clic aquí para ver algunos ejemplos de alimentos ceto-amigables.

KETOPIA ¿Cómo se que estoy en cetosis? La forma más efectiva es midiendo la presencia de cetonas en el cuerpo con una prueba química. (Las cetonas son producidas por el hígado al momento de descomponer la grasa). Existen tres tipos de pruebas de cetonas que puedes comprar y hacer desde tu casa- pruebas de orina, pruebas de sangre y pruebas de alcoholemia.

KETOPIA Entonces ¿qué tiene que ver la Cetosis con la Autofagia? Basado en investigaciones científicas, después de que tu cuerpo ha estado en cetosis alrededor de 20 días su renovación celular (autofagia) puede comenzar o incluso acelerarse. Yoshinori Ohsumi

KETOPIA La Cetosis no es sencilla

KETOPIA ¿Cuál es el truco? Si la cetosis y la autofagia son tan buenos para el cuerpo ¿por qué la gente no tiene un estilo de vida cetogénico? Bueno, la transición no es precisamente fácil o confortable.

KETOPIA No pienses en ello como un contratiempo. . . Cuando tu cuerpo pasa de depender de los carbohidratos a crear sus propias cetonas pudieras experimentar mareos, fatiga, congestión nasal, bruma mental, dolor y antojo por carbohidratos. A esto se le llama "ceto gripa". Por lo general, los síntomas se presentan durante los primeros cuatro días de transición cuando se comienza con una dieta cetogénica. Pero existe una forma de evitarlos. . .

KETOPIA KETONX

KETOPIA El Puente Keton. X contiene una mezcla específica de ingredientes naturales que permiten que el cuerpo comience a pasar a un estado de cetosis nutricional ¡en cuestión de horas, no días! Al usar Keton. X como puente en los primeros cuatro días de tu nuevo estilo de vida, comenzaras suavemente tu transición hacia la cetosis, evitando los efectos de la ceto-gripa. También es muy bueno tener Keton. X disponible para aquellas ocasiones en las que pudieras resbalar y salir por un instante de cetosis — simplemente usa otro puente para estar nuevamente a bordo.

KETOPIA Lo llamamos Ketophagia Una vez que hayas usado un puente para evitar la ceto gripa, puedes continuar tu viaje hacia la autofagia apoyándote con productos cetoamigables de Forever. Green. Productos como Keton. X, Prodigy-5 entre otros, tomándolos regularmente durante por lo menos 20 días.

KETOPIA ¡Únete a la Revolución! ¡Nunca pensé que pudiera sentirme con tanta energía otra vez! Desde que empecé a tomar Keton. X mis amigos me dicen que me veo 10 años más joven — — Lindy Clowe ¡Los "ketopians" alrededor del mundo han experimentado una nueva salud gracias a la cetosis y la ketofagia usando el paquete de 20 días Revolution Pack!

KETOPIA 20 días hacia un nuevo tu Antes de comenzar tu viaje, asegúrate de estar familiarizado con las limitantes de un estilo de vida Cetogénico. Considera descargar una aplicación que te permita dar seguimiento a tu progreso o compra un libro para tener referencias. Si tienes dudas, revisa el documento de Ketopia FAQ o habla con tu doctor. Una vez que estés listo para cambiar tu vida, sigue estos sencillos pasos para tener éxito:

KETOPIA Paso 1: Compra tu paquete de 20 días Revolution Pack.

KETOPIA Paso 2: Sigue la página de Facebook Forever-Green. Global y únete al grupo "Forever. Green Ketopians" para apoyo, consejos y más.

KETOPIA Paso 3: Completa la lista de revisión Antes y Después. Encontra a lista aquí.

KETOPIA Paso 4: Comprométete a seguir una dieta cetogénica enfocada a 70% grasa, 20% proteína y 10% carbohidratos. Para mejores resultados te recomendamos revisar tus macros.

KETOPIA Paso 5: Crea una lista de compras y plan de alimentación con la Guía de Recetas de Ketopia o encuentra información en línea, con tu doctor o en tu tienda local de alimentos saludables.

KETOPIA Paso 6: Comienza a vivir tu nuevo estilo de vida. Rutina sugerida para los días 1 a 4: Mañana: Toma Keton. X con pequeños sorbos durante 30 -90 minutos en vez del desayuno. Media mañana: Come un bocadillo. Toma agua (considera añadir unos de los suplementos cetoamigables de Forever. Green). Almuerzo: Come un platillo alto en grasa y bajo en carbohidratos. Media tarde: Come un bocadillo. Toma agua. Noche: Come tu ultimo alimento antes de las 8 pm. Revisa tu día y tu plan para el día siguiente.

KETOPIA Paso 6: Días 5 -20 Ahora estás completamente en cetosis nutricional. Continúe con una dieta cetogénica, toma mucha agua y haz ejercicio. Toma Keton. X en cualquier momento para tenergía extra o en caso de que hayas salido momentáneamente de tu dieta. Para acelerar el proceso de autofagia, añade a tu rutina un ayuno intermitente y toma Prodigy-5 para reponer vitaminas y minerales.

Días 20+ Experimenta los beneficios de revolucionar tu cuerpo y ordena otro paquete de Keton. X Revolution para complementar tu nueva vida.

KETOPIA Paso 7: Comparte tu éxito y transformación usando el hashtag #Ketopian. Life