Kendo is een traditionele zeer snelle en dynamische

Kendo is een traditionele, zeer snelle en dynamische vechtsport waar de nadruk wordt gelegd op snelheid, tactiek, discipline en concentratie. De oorsprong gaat terug naar de 17 e eeuw. De (zwaard) technieken die in Kendo worden gebruikt zijn echter meer als 1000 jaar oud. Het moderne Kendo wordt beoefend met een bamboe zwaard(shinai) en er mogen treffers worden geplaatst op het hoofd, de pols, het bovenlichaam en de keel. Deze trefvlakken zijn zeer goed beschermd door de zogenaamde “bogu”die door de kendoka wordt gedragen. Beginners trainen eerst zonder bogu en kunnen, afhankelijk van inzet en vaardigheid na enkele weken of maanden in een volledige uitrusting meetrainen. Zo’n uitrusting is, afhankelijk van de maat aanwezig in de dojo en hiermee kun je tot het moment dat je zelf een bogu aanschaft, voorlopig prettig en veilig trainen. Kendo is goed voor lichaam en geest. Je lichamelijke conditie verbetert en het verscherpt eveneens het concentratievermogen. Op maandagavond tussen 18. 00 en 19. 15 uur is er een beginners cursus waar je kennis kunt maken met deze dynamische budosport. Een afspraak hoef je niet te maken, je kunt direct meedoen ( trainingspak aanbevolen) en de eerste les is gratis! Informatie bij: Sportschool S. v. d. Nieuwendijk Weiteveen 29, 1507 ML Zaandam Tel. 075 -6166188 www. shunpukan. org / www. karateschool. nl Voor vragen over Kendo, bel: Nindo G. Daeng Ngalle Mobiel - 06 -53160685 Mail: nindo 1@hotmail. com Voor gevorderden is er Kendo op vrijdagavond tussen 20. 00 -21. 30 uur