Kaela valu Diski prolaps Ilja Pestov STOM III

Kaela valu Diski prolaps Ilja Pestov STOM III

Kaelavalu ehk tservikalgia � Laialt � Sageli levinud kaebus kaasneb üldine väsimus ja töövõime langus

Tekkemehhanismid � Kaelavalu võivad põhjustada lüli, lihaste ja närvide haigused või seisundid Vale tööasend Stress Halb magamisasend

Tekkemehhanismid � Valu tekib kui lülikanali kitsenemisest, lüli kuju muutusest või lülivaheketta nihestusest tekib surve ehk kompressioon närvile

Valu põhjused � Biomehhaanilised - Ägedad (valed liigutused) Kroonilised (rühi, eluviisi ja liikumise iseärasused) � Reflektoorsed - Esmased häired lihastes, nahas, veresoonkonnas või siseelundites Lülisamba talitlushäired - Stress - � Psühhogeensed

Diagnoosimine � Röntgen - lülisamba seisukord ja luumurrud � KT ja MRT- täpne lülide ehitus, murrud ja nende seos närvidega � Müelograafia - kanali kitsenemised � Elektromüograafia - hindab närvide ja lihaste koostööd ja lihasjõudlust Müelogramm

Koduse ravi võimalused Valuvaigistid (va trauma korral) Võimlemine Massaaž

Mil juhul pöörduda arsti poole? � Kaelavalule eelnes pea või kaelatrauma � Kaasneb palavik ja peavalu � Kui valu kandub edasi ka kätte või esinevad käes tundlikkuse häired � Valu tõttu ei saa te tavapäraseid töid teha � Valu on tugev ja püsiv � Esinevad sagedased kaelavaluhood

Diski prolaps � Teised - nimetused: lülikeha vaheketta väljasopistus radikuliit ishias

Milles seisneb vigastus? � Lülisammas koosneb lülikehadest, mis omavahel liigestuvad � Lüliketaste vahel on pehmekoelised vahekettad ehk diskid � Vigastuse korral võib vaheketas ehk disk oma õigest asendist välja sopistuda, põhjustades survet närvijuurtele või seljaajule ning sellega kaasnevat valu

Tekkepõhjused � Võib kujuneda degeneratiivsetest ehk vananemisega seotud muutustest tingituna � Sagedamini tekib lülisamba kaela- või nimmeosas Sportimine (pallimängud, raskusalad) Raske füüsiline töö

Sümptomid � Seljavalu, mis võib aeg-ajalt kiirguda jalga kuni varvasteni või kanda � Naha tuimus jäsemel piiratud alal ja labajala nõrkus � Kui surve mõjustab kõige alumisi (ehk kaugemaid) seljaajust väljuvaid närvijuuri, võib tekkida ka uriini peetus ja päraku ümbruse tundlikkuse häire ehk cauda equina sündroom

Diagnoosimine � Röntgenülesvõtted lülisambast � Kompuutertomograafia � Magnetresonantstomograafia

Ravivõimalused � Väheste ja mõõdukate kaebuste korral ja minimaalse surve korral närvijuurele rakendatakse tablettravi ja ravikehakultuuri � Väga ägedate kaebuste ja ulatusliku närvijuure pitsumise korral tehakse operatsioon, kõige uuem meetod – lumbarmikrodiskektoomia � Valu ja närvijuure turset alanadavad mittehormonaalsed põletikuvastased ravimid

Taastusravi � Lülisamba haiguste korral on oluline roll ravikehakultuuril � Peale operatsiooni võtab taastumine aega umbes paar nädalat kuni haav paraneb � Siiski on soovitav hoiduda mõnda aega raskest füüsilisest koormusest

Kuidas vigastust vältida? � Arendada üldfüüsilist ettevalmistust � Hoiduda nõrga füüsilise vormiga inimestel suurte raskuste tõstmisest � Tegeleda pidevalt tervisespordiga ning teha iga päev seljalihaseid tugevdavaid harjutusi

Tänan kuulamast!

Kasutatud kirjandus � Neck pain. Health Resources: Neurosurgery. 2001 Neck pain. American Academy of Ortopaedic surgeon. 2000 � http: //inimene. ee/kaelavalu � http: //www. seljaravi. ee/seljavalu. html � http: //inimene. ee/ishias