K js odien jtaties vai diena bija veiksmga

• Kā jūs šodien jūtaties, vai diena bija veiksmīga? • Ja viss ir labi – brīnišķīgi, ja bija problēmas, pamēģināsim uzlabot jūsu garastāvokli un paspēlēsim! • Spēle enerģijas vairošanai: “Maināmies vietām…”

Konflikti un to risināšanas ceļi

Klases stundas mērķi: • Paplašināt zināšanas par jēdzienu “konflikts”; • Iegūt informāciju par dažādiem uzvedības stiliem konfliktsituācijās; • Iemācīties izmantot konstruktīvas konfliktu risināšanas iemaņas; • Attīstīt prasmi patstāvīgi izstrādāt efektīvas komunikācijas paņēmienus.

• Skola un klasesbiedri, stundas un starpbrīži… Katru dienu saskarsmē ar cilvēkiem var veidoties dažādas konfliktsituācijas. Šajā klases stundā pievērsīsim uzmanību izplatītākajām konfliktsituācijām mūsu klasē, attīstīsim prasmi veiksmīgi atrisināt strīdus. Kā arī uzvesties tā, lai mūsu dzīvē būtu mazāk konfliktu. • Paspēlēsim!

SPĒLE «LABI – SLIKTI» • Spēlējam pa apli. Pirmais uzsāk teikumu ar frāzi “Tas ir labi…”, nosaucot kādu notikumu. Nākamais apstrīd viņa apgalvojumu ar vārdiem “Tas ir slikti, tāpēc ka…”

• Kāds ir jūsu viedoklis par to, ko var iemācīties no šīs spēles? • Jebkurā notikumā var atrast labo un slikto. Tas, kā mēs izturamies pret dažādiem dzīves notikumiem, ietekmē mūsu rīcību un to, vai mūsu dzīvē ir strīdi, konflikti. • Tagad padomāsim, ko zinām par jēdzienu “konflikts”?

Kas ir konflikts? • Konflikts ir interešu, uzskatu vai spēku sadursme, kas izraisa naidu, bailes, nesaskaņas starp cilvēkiem.

Kādas konfliktsituācijas šogad ir izplatītākās mūsu klasē? Kādas emocijas un izjūtas ir raksturīgākās konflikta brīdī?

Iepazīsimies ar izplatītākajiem uzvedības modeļiem dažādās konfliktsituācijās.

1. Vulkāns (emociju izvirdumi)

2. Māla pods (lēni uzsilst)

3. Vilnis (strīdīgs jautājums šķiet atrisināts, taču vēlāk atkal aktualizējas)

4. Reaktors (raksturīgas nepārdomātas rīcības, vārdi izteikti, nedomājot par sekām)

Psihologi izstrādāja rekomendācijas - kā savaldīt savas emocijas

1. Vulkāns. Iegaumējiet, kurā brīdī sākas izvirdums, un nodzēsiet liesmu!

2. Māla pods. Iegaumējiet, kurā brīdī jūs vai apkārtējie sākat “vārīties”, un izslēdziet uguni!

3. Vilnis. Esiet tam gatavi! Centieties ignorēt domstarpību priekšmetu!

4. Reaktors. Centieties nomierināties! Atrodiet citu “izlādēšanās” variantu! Domās atdaliet rekciju no tās avota!

• Dažreiz pēc konflikta atrisināšanas cilvēka dzīvē notiek pozitīvas pārmaiņas, taču visbiežāk tas izraisa nepatikšanas un nepatīkamas emocijas. • Kā jūs varētu atrisināt konfliktsituācijas? Izmantojiet psihologu ieteikumus! (GRUPU DARBS AR SITUĀCIJĀM)

Konfliktu risināšanas pamatlikumi: • Konfliktā nevar būt uzvarētāju. • Iedomājieties sevi partnera lomā! Paskatieties uz • • situāciju «viņa acīm» ! Detalizēti aprakstiet strīdīgu situāciju un pastāstiet par savām izjūtām šajā situācijā! Noklausieties oponentu, nepārtrauciet, nestrīdieties, parādiet, ka jūs klausāties uzmanīgi un esat gatavi vienoties! Nekad neizmantojiet ultimātu, izvirziet konkrētus priekšlikumus! (Es gribētu… Es jūs lūdzu…)! Kontrolējiet emocijas, sarunas tēmu, valodas stilu (bez rupjībām)!

• Konfliktu ir vieglāk novērst nekā risināt! Ceru, ka mūsu klasē vairs nebūs konfliktsituāciju un jūs vienmēr varēsiet veiksmīgi atrisināt jebkuras strīda situācijas!