jedenplusjedna Karel ebek Mete mt vechno na svt

jedenplusjedna Karel Řežábek

Můžete mít všechno na světě a přece být tím nejosamělejším člověkem. To je nejhorší druh osamělosti… Úspěch mě učinil idolem celého světa a přinesl mi miliony liber, ale zabránil mi získat to jediné, co všichni potřebujeme – trvalý láskyplný vztah. Freddy Mercury

Vztahy: Jaká jsou naše očekávání? A jaká je realita?

Joshua Lievman: „A pak spolu žili šťastně až do smrti“ je jedna z nejtragičtějších vět v literatuře. Tragická je proto, že je to podvod. Je to mýtus, který přiměl celé generace očekávat od manželství nemožné.

Mýty o vztazích

Definice Mýty o vztazích jsou mylná přesvědčení, díky nimž od vztahu očekáváme nemožné, nepravdy, které nám mohou zabránit ve vztazích uspět.

„Oba od vztahu očekáváme to samé“

„Stačí, když se milujeme“

„Zamilovanost = Láska“

„Partner má naplnit všechny mé potřeby“

„Když se dva mají rádi, tak se nehádají“

„On (ona) se změní“

„Láska na první pohled je ta pravá“

„Lepší něco než nic“

„Kritikou k napravení nedostatků“

„Láska prochází žaludkem“

„Vzal/a jsem si tebe, ne tvoje rodiče“

Statistika Průměrné české manželství trvá 12, 3 let. V roce 1991 se téměř 60 % rozvodů týkalo manželství do 10 let od uzavření. Od roku 2003 je to naopak, 60 % rozvodů se týká manželství trvajících déle než 10 let. ČESKÝ STATISTICKÝ ÚŘAD

Co je podle vás nejčastěji uváděnou příčinou rozpadu vztahu?

Statistika U rozvodových stání je nejčastěji uváděnou příčinou rozpadu vztahu rozdíl povah a zájmů manželů… …a to v celých 87 %. (Oproti pouhým 10 % v roce 1960, kdy jako příčina rozvodu vedla nevěra). ČESKÝ STATISTICKÝ ÚŘAD

Jsme opravdu tak rozdílní? Muž Žena

Johari okno Druzí lidé neví ví ví The Johari Window: Josef Luft & Harry Ingham Jednotlivec neví OTEVŘENÁ oblast SLEPÁ oblast SKRYTÁ oblast NEZNÁMÁ oblast

neví Druzí lidé ví Johariho okno The Johari Window: Josef Luft & Harry Ingham Jednotlivec ví OTEVŘENÁ oblast neví

Johariho okno Druzí lidé neví ví ví The Johari Window: Josef Luft & Harry Ingham Jednotlivec neví OTEVŘENÁ oblast Vyhledávat a dostávat zpětnou vazbu Být ochoten dát se poznat, – otevřenost. Ptát se, vnímat naslouchat, – sebeobjevování

Z čeho vyplývá naše rozdílnost?

MBTI® Instrument Vyvinut Katharine C. Briggs a její dcerou Isabel Briggs Myers. Založen na teorii psychologických typů Carla G. Junga publikované v knize Psychologické typy (Psychologische Typen, 1921).

Teorie Carla G. Junga Co utváří naši osobnost? Různé vlivy: kultura, výchova, rodinné zázemí, životní zkušenosti, profesní či vztahové role. Vrozené predispozice v tom, jak používáme svou mysl (preference).

Základní půdorys osobnostního typu Extroverze Zaměření (orientace) Extraversion (E) Kam směřujeme a odkud získáváme energii Smyslové vnímání Funkce vnímání Introverze Introversion (I) Intuice Sensing (S) Jak bereme věci na vědomí Intuition (N) Myšlení Funkce usuzování Cítění Thinking (T) Jak a proč se rozhodujeme Feeling (F) Usuzování Zaměření / orientace Vnímání Judging (J) (vůči vnějšímu světu) Jak si uspořádáváme život Perceiving (P)

Zaměření pozornosti a energie (I x E) Lidé, kteří preferují extroverzi (E): Svou energii a pozornost směřují ven. Nabíjejí se aktivitou a interakcí s druhými lidmi. Podněty pro své jednání a rozhodování získávají z vnějšího světa.

Zaměření pozornosti a energie (I x E) Lidé, kteří preferují introverzi (I): Svou energii a pozornost směřují dovnitř. energii získávají osamělými činnostmi a uvažováním o svých myšlenkách, vzpomínkách a pocitech. Podněty pro své jednání a rozhodování získávají ze svého vnitřního světa.

Jak bereme věci na vědomí (S x N) Smyslově vnímající (S): Chtějí fakta. Vycházejí ze zkušeností. Chtějí „vyladit“ postup, a pak se ho držet. U získaných i podávaných informací je hlavní: jaká je jejich praktická využitelnost.

Jak bereme věci na vědomí (S x N) Intuitivové (N): Chtějí znát kontext, celkový obraz, jehož je vše součástí, vztahy a souvislosti mezi fakty. Zajímá je budoucnost. Zkoumají, co se proč a jak děje, a jak by se to dalo dělat lépe.

Jak bereme věci na vědomí (S x N) Intuitivové (N): U získaných i podávaných informací je hlavní to, jak získané i podávané informace: zapadají do celkového rámce, jaké z nich plynou nové souvislosti, jaký mají potenciál pro budoucnost.

Jak zpracováváme informace (T x F) Lidé, kteří preferují myšlení (T): Analyzují vjemy, které vzali na vědomí, pomocí poznatků, postavení v řádu věcí či pravdivosti. Fakta váží a poměřuje vůči objektivním, nadosob- ním vzorům, které platí pro všechny stejně. Usilují o maximální objektivitu na základě vyvozených souvislostí a logických důsledků

Jak zpracováváme informace (T x F) Lidé, kteří preferují myšlení (T): Hlavní je pro ně objektivita: založená na logice příčin a následků, obecně platných zákonitostech, hierarchii. Cílem je najít standard či princip, který by bylo možno v totožné situaci aplikovat vždy stejně.

Jak zpracováváme informace (T x F) Lidé, kteří preferují cítění (F): U získaných vjemů hodnotí jejich přijatelnost prostřednictvím kladných či záporných emocí. Berou v úvahu hodnoty a přesvědčení, pomě- řují vůči tomu, jak se kdo v dané situaci cítí. Usilují o to, aby rozhodnutí bylo na míru konkrétním lidem v konkrétní situaci.

Jak zpracováváme informace (T x F) Lidé, kteří preferují cítění (F) Hlavní jsou pro ně: vztahy, přijatelnost, soulad. Cílem je vytvořit harmonii a s každým jednat jako s jedinečným.

Jak si uspořádáváme život (J x P) Lidé, kteří preferují usuzování (J): Mají vše rádi naplánované a uspořádané. Jsou rádi, když je věc uzavřena, rozhodnuta. Jejich životy se zpravidla vyznačují řádem a organizovaností. Drží se plánů a rozvrhů. Aktivizuje je „odškrtávání si“ dokončených věcí.

Jak si uspořádáváme život (J x P) Postoj lidí, kteří preferují usuzování (J): Důležité je se rozhodnout. Má rozhodnutí dávají životu tvar, já si určuji cíle a stanovuji cestu, jakou těch cílů dosáhnu!

Jak si uspořádáváme život (J x P) Lidé, kteří preferují vnímání (P): Rádi žijí flexibilně a spontánně. Život se snaží si spíše užít a pochopit, než nad ním mít kontrolu. Detailní plány a konečná rozhodnutí vnímají jako omezující. Aktivizuje je časová tíseň a schopnost duchapřítomně zareagovat.

Jak si uspořádáváme život (J x P) Postoj lidí, kteří preferují vnímání (P): Vnímám, registruji, užívám si cestu a těším se, kam mě zavede a co všechno život přinese.

C. W. Neal: „Vaše ochota přijmout rozdíly mezi vám umožní se navzájem doplňovat tak, že vám to oběma zpříjemní život. “

Přijetí rozdílů Musíme si být naší rozdílnosti vědomi. Rozhodneme se vnímat rozdíly ne jako nepřítele, ale jako přítele (uznávat je a oceňovat). Chápeme, že z odlišnosti druhého vyplývají jeho zcela jedinečné potřeby (obvykle odlišné od toho, co potřebujeme my). Snažíme se tyto jeho jedinečné potřeby naplňovat.

Zásada č. 1 Klíčové zásady Znát své vlastní potřeby a umět o nich partnerovi říct. Zásada č. 2 Znát potřeby svého partnera a snažit se je naplňovat.

Děkuji za pozornost! Karel Řežábek, info@proinspiro. cz www. jedenplusjedna. cz www. proinspiro. cz