jedenplusjedna Karel ebek Mete mt vechno na svt
jedenplusjedna Karel Řežábek
Můžete mít všechno na světě a přece být tím nejosamělejším člověkem. To je nejhorší druh osamělosti… Úspěch mě učinil idolem celého světa a přinesl mi miliony liber, ale zabránil mi získat to jediné, co všichni potřebujeme – trvalý láskyplný vztah. Freddy Mercury
Vztahy: Jaká jsou naše očekávání? A jaká je realita?
Joshua Lievman: „A pak spolu žili šťastně až do smrti“ je jedna z nejtragičtějších vět v literatuře. Tragická je proto, že je to podvod. Je to mýtus, který přiměl celé generace očekávat od manželství nemožné.
Mýty o vztazích
Definice Mýty o vztazích jsou mylná přesvědčení, díky nimž od vztahu očekáváme nemožné, nepravdy, které nám mohou zabránit ve vztazích uspět.
„Oba od vztahu očekáváme to samé“
„Oba od vztahu očekáváme to samé“
„Oba od vztahu očekáváme to samé“
„Stačí, když se milujeme“
„Zamilovanost = Láska“
„Partner má naplnit všechny mé potřeby“
„Když se dva mají rádi, tak se nehádají“
„On (ona) se změní“
„Láska na první pohled je ta pravá“
„Lepší něco než nic“
„Kritikou k napravení nedostatků“
„Láska prochází žaludkem“
„Vzal/a jsem si tebe, ne tvoje rodiče“
Statistika Průměrné české manželství trvá 12, 3 let. V roce 1991 se téměř 60 % rozvodů týkalo manželství do 10 let od uzavření. Od roku 2003 je to naopak, 60 % rozvodů se týká manželství trvajících déle než 10 let. ČESKÝ STATISTICKÝ ÚŘAD
Co je podle vás nejčastěji uváděnou příčinou rozpadu vztahu?
Statistika U rozvodových stání je nejčastěji uváděnou příčinou rozpadu vztahu rozdíl povah a zájmů manželů… …a to v celých 87 %. (Oproti pouhým 10 % v roce 1960, kdy jako příčina rozvodu vedla nevěra). ČESKÝ STATISTICKÝ ÚŘAD
Jsme opravdu tak rozdílní? Muž Žena
Johari okno Druzí lidé neví ví ví The Johari Window: Josef Luft & Harry Ingham Jednotlivec neví OTEVŘENÁ oblast SLEPÁ oblast SKRYTÁ oblast NEZNÁMÁ oblast
neví Druzí lidé ví Johariho okno The Johari Window: Josef Luft & Harry Ingham Jednotlivec ví OTEVŘENÁ oblast neví
Johariho okno Druzí lidé neví ví ví The Johari Window: Josef Luft & Harry Ingham Jednotlivec neví OTEVŘENÁ oblast Vyhledávat a dostávat zpětnou vazbu Být ochoten dát se poznat, – otevřenost. Ptát se, vnímat naslouchat, – sebeobjevování
Z čeho vyplývá naše rozdílnost?
MBTI® Instrument Vyvinut Katharine C. Briggs a její dcerou Isabel Briggs Myers. Založen na teorii psychologických typů Carla G. Junga publikované v knize Psychologické typy (Psychologische Typen, 1921).
Teorie Carla G. Junga Co utváří naši osobnost? Různé vlivy: kultura, výchova, rodinné zázemí, životní zkušenosti, profesní či vztahové role. Vrozené predispozice v tom, jak používáme svou mysl (preference).
Základní půdorys osobnostního typu Extroverze Zaměření (orientace) Extraversion (E) Kam směřujeme a odkud získáváme energii Smyslové vnímání Funkce vnímání Introverze Introversion (I) Intuice Sensing (S) Jak bereme věci na vědomí Intuition (N) Myšlení Funkce usuzování Cítění Thinking (T) Jak a proč se rozhodujeme Feeling (F) Usuzování Zaměření / orientace Vnímání Judging (J) (vůči vnějšímu světu) Jak si uspořádáváme život Perceiving (P)
Zaměření pozornosti a energie (I x E) Lidé, kteří preferují extroverzi (E): Svou energii a pozornost směřují ven. Nabíjejí se aktivitou a interakcí s druhými lidmi. Podněty pro své jednání a rozhodování získávají z vnějšího světa.
Zaměření pozornosti a energie (I x E) Lidé, kteří preferují introverzi (I): Svou energii a pozornost směřují dovnitř. energii získávají osamělými činnostmi a uvažováním o svých myšlenkách, vzpomínkách a pocitech. Podněty pro své jednání a rozhodování získávají ze svého vnitřního světa.
Jak bereme věci na vědomí (S x N) Smyslově vnímající (S): Chtějí fakta. Vycházejí ze zkušeností. Chtějí „vyladit“ postup, a pak se ho držet. U získaných i podávaných informací je hlavní: jaká je jejich praktická využitelnost.
Jak bereme věci na vědomí (S x N) Intuitivové (N): Chtějí znát kontext, celkový obraz, jehož je vše součástí, vztahy a souvislosti mezi fakty. Zajímá je budoucnost. Zkoumají, co se proč a jak děje, a jak by se to dalo dělat lépe.
Jak bereme věci na vědomí (S x N) Intuitivové (N): U získaných i podávaných informací je hlavní to, jak získané i podávané informace: zapadají do celkového rámce, jaké z nich plynou nové souvislosti, jaký mají potenciál pro budoucnost.
Jak zpracováváme informace (T x F) Lidé, kteří preferují myšlení (T): Analyzují vjemy, které vzali na vědomí, pomocí poznatků, postavení v řádu věcí či pravdivosti. Fakta váží a poměřuje vůči objektivním, nadosob- ním vzorům, které platí pro všechny stejně. Usilují o maximální objektivitu na základě vyvozených souvislostí a logických důsledků
Jak zpracováváme informace (T x F) Lidé, kteří preferují myšlení (T): Hlavní je pro ně objektivita: založená na logice příčin a následků, obecně platných zákonitostech, hierarchii. Cílem je najít standard či princip, který by bylo možno v totožné situaci aplikovat vždy stejně.
Jak zpracováváme informace (T x F) Lidé, kteří preferují cítění (F): U získaných vjemů hodnotí jejich přijatelnost prostřednictvím kladných či záporných emocí. Berou v úvahu hodnoty a přesvědčení, pomě- řují vůči tomu, jak se kdo v dané situaci cítí. Usilují o to, aby rozhodnutí bylo na míru konkrétním lidem v konkrétní situaci.
Jak zpracováváme informace (T x F) Lidé, kteří preferují cítění (F) Hlavní jsou pro ně: vztahy, přijatelnost, soulad. Cílem je vytvořit harmonii a s každým jednat jako s jedinečným.
Jak si uspořádáváme život (J x P) Lidé, kteří preferují usuzování (J): Mají vše rádi naplánované a uspořádané. Jsou rádi, když je věc uzavřena, rozhodnuta. Jejich životy se zpravidla vyznačují řádem a organizovaností. Drží se plánů a rozvrhů. Aktivizuje je „odškrtávání si“ dokončených věcí.
Jak si uspořádáváme život (J x P) Postoj lidí, kteří preferují usuzování (J): Důležité je se rozhodnout. Má rozhodnutí dávají životu tvar, já si určuji cíle a stanovuji cestu, jakou těch cílů dosáhnu!
Jak si uspořádáváme život (J x P) Lidé, kteří preferují vnímání (P): Rádi žijí flexibilně a spontánně. Život se snaží si spíše užít a pochopit, než nad ním mít kontrolu. Detailní plány a konečná rozhodnutí vnímají jako omezující. Aktivizuje je časová tíseň a schopnost duchapřítomně zareagovat.
Jak si uspořádáváme život (J x P) Postoj lidí, kteří preferují vnímání (P): Vnímám, registruji, užívám si cestu a těším se, kam mě zavede a co všechno život přinese.
C. W. Neal: „Vaše ochota přijmout rozdíly mezi vám umožní se navzájem doplňovat tak, že vám to oběma zpříjemní život. “
Přijetí rozdílů Musíme si být naší rozdílnosti vědomi. Rozhodneme se vnímat rozdíly ne jako nepřítele, ale jako přítele (uznávat je a oceňovat). Chápeme, že z odlišnosti druhého vyplývají jeho zcela jedinečné potřeby (obvykle odlišné od toho, co potřebujeme my). Snažíme se tyto jeho jedinečné potřeby naplňovat.
Zásada č. 1 Klíčové zásady Znát své vlastní potřeby a umět o nich partnerovi říct. Zásada č. 2 Znát potřeby svého partnera a snažit se je naplňovat.
Děkuji za pozornost! Karel Řežábek, info@proinspiro. cz www. jedenplusjedna. cz www. proinspiro. cz
- Slides: 47