IsSettur tasSaa Fdin ittaqsima ser naraw n n

Is-Settur tas-Sa]]a

F’din it-taqsima ser naraw: n n n X’inhi s-Sa]]a? G]al Hajja aktar b’sa]]itha Is-Servizzi tas-Sa]]a f’Malta Tipjip, Drogi u Alko]ol Problemi fid-Dieta Is-Servizzi tas-Sa]]a f’Pajjii Zviluppati u mhux Zviluppati

X’nifhmu bil-kelma ‘sa]]a’? n Il-World Health Organization (WHO) tiddefinixxi s-sa]]a b]ala “stat tajjeb mhux biss f’sens fiiku ida wkoll f’sens so`jali u mentali, u allura s-sa]]a tmur lil hinn minn sempli`iment nuqqas ta’ mard jew problemi mentali. ”

Sa]]a Holistika n Sa]]a Fiika n Sa]]a Mentali u Emozzjonali n Sa]]a So`jali

Sa]]a Fiika n Bniedem iomm ru]u f’sa]]tu fiikament permezz ta’ eer`izzji regolari, ikel tajjeb u bilan`jat, jevita kull periklu g]al sa]]tu, jag]mel check-ups medi`i regolari, f’ka ta’ mard jirrikorri mill-ewwel g]and tabib.

Sa]]a Mentali u Emozzjonali Bniedem iomm ru]u f’sa]]tu emozzjonalment u mentalment billi jaqsam ]sibijietu u l-emozzjonijiet tieg]u ma’ l-o]rajn, isib ]in ta’ mistrie] personali, ifittex g]ajnuna meta g]andu xi diffikulta u ma ja]dimx aktar milli jmissu.

Sa]]a So`jali n Bniedem iomm ru]u f’sa]]tu so`jalment meta jit]allat ma’ l -o]rajn fi gruppi, jitkellem u jaqsam ]ajtu ma’ l-o]rajn, ikun altruwist u dejjem ifittex li jibni relazzjonijiet [odda ma’ persuni ta-ew[ sessi.

G]al Hajja aktar b’sa]]itha Biex a]na nkunu b’sa]]itna b’mod ]olistiku huwa mportanti li a]na nie]du ]sieb kemm lilna nfusna kif ukoll l-indafa ta’ madwarna. Irridu nommu f’mo]]na li so`jeta b’sa]]itha tiddependi minn `ittadini b’sa]]ithom. Aspett Personali Aspett Pubbliku Dieta tajba u bilan`jata Indafa fit-toroq Eer`izzju fiiku Kontroll tas-sanita Indafa personali Tilqim kontra l-mard Hin ta’ rilassament /mistrie] Servizzi tas-sa]]a