ISINMA ETKNL DERS ALIMAYA BALADIIMDA UYKUM GELYOR YETERL

ISINMA ETKİNLİĞİ

DERS ÇALIŞMAYA BAŞLADIĞIMDA UYKUM GELİYOR YETERLİ ZAMANIM YOK !!! ÇALIŞMA ALIŞKANLIKLARINI GÖZDEN GEÇİRMEYE NE DERSİN ? KENDİMİ DERSLERE VEREMİYORUM SÜREKLİ DİKKATİM DAĞILIYOR BİR SÜRÜ KONU VAR, HANGİSİNDEN BAŞLASAM ?

VERİMLİ ÇALIŞMA YÖNTEMLERİ «Rotası belli olmayan gemiye hiçbir rüzgar yardım edemez…. » İşte bu yüzden daha yola çıkmadan; HEDEFİNİZİ BELİRLEYİN !!!

1. HEDEF BELİRLEME HEDEFLERİNİZİ BELİRLERKEN GERÇEKÇİ OLUN. KAZANMAK YA DA KAYBETMEK ÖNEMLİ DEĞİLDİR. SEN NE İSEN ONUN EN İYİSİ OL!!!

1. HEDEF BELİRLEME UZUN VADELİ HEDEF ü Hayalimizdeki meslek Avukat olmak ORTA VADELİ HEDEF ü Hedefimizdeki Lise Sosyal Bilimler Lisesine gitmek KISA VADELİ HEDEF ü Bu yıl içindeki hedeflerimiz Düzenli çalışmak, günlük tekrar yaparak konuları iyiöğrenmek

HEDEF BELİRLEME ETKİNLİĞİ

2. DERSİ ETKİN DİNLEME • Verimli çalışmanın amacı öğrenmektir. En etkili öğrenme ders esnasında aktif dinleme ile başlar.

DERS ESNASINDA AKTİF DİNLEME Dinleme ve İşitme farklı şeylerdir. Verimli ders dinleyebilmek için dikkatinizi dağıtacak etkenlerden uzak durmalısınız. NOT TUTMA Atalarımız: ‘HATIRDA DEĞİL SATIRDA KALIR. ’ demişler. Bilgileri muhafaza etmenin yolu not tutmaktır.

2. ÇALIŞMA ORTAMI NASIL OLMALI SADECE ÇALIŞMAK İÇİN KULLANDIĞIMIZ BİR MASAMIZ OLMALI MASAMIZIN ÜZERİ DERLİ TOPLU OLMALI, DERSLERLE ALAKASIZ ŞEYLER OLMAMALI ETRAFTA DİKKATİMİZİ DAĞITACAK AFİŞ, POSTER, TELEFON VB. ŞEYLER OLMAMALI UZANARAK DERS ÇALIŞMAK DİKKATİ DAĞITIR NOT: ÇALIŞTIĞIMIZ ODANIN ISISI, IŞIĞI YETERLİ OLMALIDIR. AYNI ZAMANDA SES VE GÜRÜLTÜDEN UZAK OLMALIDIR.

En ETKİN Öğrenme SINIFTA Sağlanır ü Derse hazırlıklı gelme ü Parmak kaldırarak derse aktif katılma ü İyi bir dinleyici olarak ETKİLİ DİNLEME ü Not Tutmak ü Araç gereç ve kaynaklardan yararlanmak.

3. TEKRAR ETMEK

Sistemli tekrarın faydaları ü Böyle düzenli tekrarla pekiştirilmiş bilgi kişisel telefon numarası kadar sağlamdır ü Sistemli tekrarın en önemli özelliği öğrenme, düşünme ve hatırlama konusundaki birikim sağlayıcı etkisidir. ü Sistemli tekrarla kazanılan bilgilerin çoğalması yeni bilgilerin öğrenilmesini kolaylaştırı(Karlı dağdan yuvarlanan kartopunun büyümesi gibi)

Düzenli tekrarlarla hatırlanan miktarın sürekli üst düzeyde tutulması 10% 0% 10 dak öğrenmenin başladığı nokta 1 gün 7 gün 30 gün 6 ay

Örneğin 4 farklı öğrenci var. Bu öğrencilerin Türkçe dersini tekrar sayısına göre aldıkları notları karşılaştıralım NOT A Öğrencisi 1. Tek 2. Tek 3. Tek B Öğrencisi 1. Tek 2. Tek 3. Tek C Öğrencisi 1. Tek 2. Tek D Öğrencisi 1. Tek 4 4 4 4

Hafızanın işleyişi ve unutma 100% anında 90% 80% 70% 60% 50% 40% 20 dakika 1 saat 9 saat 30% 20% 10% 0% öğrenmenin başladığı nokta 1 gün 2 gün 7 gün 30 gün

HAFIZAMIZI TEST EDELİM

Kırk Kelimelik Hafıza Egzersizi • Şimdi sizlerle hafıza egzersizi yapacağız. • Birazdan ekrana yansıyacak kelimeleri 50 sn de okumanızı istiyorum.

kafe kar masa ağaç taş şişe sınav başarı at para gök at çiçek KİTAP eğitim emek müzik çiçek para tablo ali çiçek depo kapı yastık at sunuş beceri bulut kağıt yol bıçak koltuk kalem gülüş yay çiçek lastik hava uzman yağmur kuş

Kırk Kelimelik Hafıza Egzersizi sonucu • Anlama olmasına rağmen liste tamamen öğrenilememiştir • Listenin başından 2 -8 kelime hatırlanmıştır • Bir defadan çok tekrarlanan kelime hatırlanmıştır • Son beş kelimenin bir veya iki kelimesi hatırlanmıştır. • Diğerlerinden bütünüyle farklı olan kelimeler hatırlanmıştır • Altı çizili, renkli olan kelimeler hatırlanmıştır • Duygusal çağrışım yapan kelimeler hatırlanmıştır • Ortadaki kelimelerden çok azı akılda kalmıştır

BAŞARMANIN YOLU GÜNLÜK AY LIK YILLIK PLAN LIK A FT A H PLANLI PROGRAMLI ÇALIŞMAKTIR

3. PLANLI ÇALIŞMA HANGİ DERSE, HANGİ KONUYA NE KADAR ÇALIŞACAĞINIZI ÖNCEDEN BELİRLEMELİSİNİZ ! Genel olarak zaman, • 40 dakika ders • 10 dakika tekrar • 10 dakika dinlenme şeklinde ayarlanmalıdır. PLAN HAZIRLARKEN İHTİYAÇLARIMIZI VE EKSİK YÖNLERİMİZİ DOĞRU TESPİT ETMEMİZ GEREKİR. İYİ BİR PROGRAM: “Ne zaman çalışmalıyım ? ” “Neyi çalışmalıyım ? ” “Ne kadar çalışmalıyım ? ” “Nasıl çalışmalıyım ? ’’ Sorularına yanıt verebilmelidir.

NASIL BİR ZAMANLAMA, DERS ÇALIŞIRKEN SİZE EN YÜKSEK VERİMİ SAĞLAR? 45’ + 15’ = 60’ m en nl Di a Ç m ş lı e a

Dinlenme araları önemlidir 100% Planlanmış aralar verildiği zamanki hatırlama eğrileri 75% İki saat hiç ara verilmediği zaman hatırlama eğrisi 50% İki saatten fazla hiç ara verilmeden çalışılan hatırlama eğrisi 25% 0% 1 saat öğrenmenin başladığı nokta 2 saat

İÇ ETKENLER • YORGUNLUK • UYKUSUZLUK • KAHVALTI YAPM AMA • HEYECAN • MOTİVASYON EK SİĞİ • HAYAL KURMAK DIŞ ETKENLER VERİMİNİZİ DÜŞÜREN ETKENLERİ ORTADAN KALDIRIN • TELEVİZYON • YATARAK ÇALIŞMAK • POSTERLER • MÜZİK DİNLEMEK • OLUMSUZ DÜŞÜNCEL ER HER ŞEY BİZİM ELİMİZDE !!!

ZAMAN TUZAKLARI • Zaman yönetimine önem vermeyenler ya da zamanını etkin kullanmayı başaramayanlar zaman baskısı altında kaldıkları için daha kolay strese girerler ve kısa sürede yorulurlar. Bunun sonucunda yakınlarına ve çalışma arkadaşlarına karşı kırıcı olabilecekleri gibi verimlilikleri de azalır.

• Günümüzde gelişen teknoloji nedeniyle hayat şartlarının kolaylaşmasına rağmen stres ve beraberinde getirdiği sorunlar daha da artmıştır. Bunun nedeni; kişilerin kendi bireysel özelliklerine göre zamanlarını planlayamamalarıdır.

ZAMAN TUZAKLARI • • • Zaman tuzakları şöyle sıralanabilir: Öncelikleri belirleyememek ve sıralayamamak Erteleme ve oyalama Hayır diyememek Mükemmelliyetçilik Kendine aşırı güven veya güvensizlik Dağınık masa sendromu Kararsızlık Öz disiplin yokluğu Beklenmeyen ziyaretçi Teknoloji

ADIM HEDEFE ETKİNLİĞİ